熱水泡腳的好處與壞處，熱水泡腳對很多朋友來說,都是堅持已久的好習慣,從養生的層面上講,每天用熱水泡泡腳能給身體帶來很大的舒適感,下面我們一起看看熱水泡腳的好處與壞處有哪些。
熱水泡腳的好處與壞處1
熱水泡腳的好處
（1）促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。
（2）刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，和三條陰經（脾經、肝經、腎經）的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
（3）對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的'食物，所以體內多寒溼，通過中藥泡腳，可以加速體內排寒
熱水泡腳的8大壞處
1、影響血液流量
熱水泡腳時，由於環境溫度的升高，腿部和腳部的末梢血管擴張，足部的皮膚血流量就會增加。
2、不能醫治疾病
熱水泡腳所造成的短時間內局部循環幾乎不會對體循環產生很大的影響，甚至也不會像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫，因此對於健康人來說，泡腳可能並不會造成太大的身體改變，所以指望通過泡腳來治療各種疾病也就沒什麼效果。
3、睡眠效果一般
對於健康人羣，較低溫度、短時間足浴可以輔助睡眠，但對老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高溫長時間足浴，還會同時提高遠端和核心體溫，反而不利於睡眠。
4、兒童會得扁平足
足弓是從兒童期開始形成的，如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
5、不是人人都適合對於有基礎血管疾病的人
比如糖尿病患者、靜脈曲張或血栓患者和足癬等皮膚病患者來說，泡腳還是有一定健康風險的，泡腳時間較長、溫度過高，會由於局部血管擴張，造成全身有效循環血容量不足。因此，不是人人都適合泡腳。
6、足癬會細菌感染
足癬等皮膚病患者用熱水泡腳之後，患處不僅更癢，還可能出現水泡等，還可能導致繼發性細菌感染。
7、糖尿病無法活血
糖尿病足是糖尿病患者最常見的併發症之一，糖尿病損壞的是足部血管的內皮，血管再也無法因溫度高低而舒張、收縮了，所以熱水泡腳並不能幫助糖尿病足患者達到“活血”的目的。
8、靜脈曲張更嚴重
對於靜脈曲張患者，溫度的升高會增加局部血流量，從而加重靜脈迴流負擔。
熱水泡腳其實也是要注意次數的，不要頻繁泡腳。熱水刺激血管的疏通，如果靜脈血管血流量增加，只會增加血管負擔，時間久了，身體會變得十分虛弱的，大大影響身體健康，所以溫馨提示，爲了身體健康着想，熱水泡腳也不適宜頻繁。
熱水泡腳的好處與壞處2
天天泡腳好處有哪些
第一，用熱水泡腳，工作壓力大，每天睡前泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用， 既解乏，又利於睡眠。
第二，熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。
第三，熱水泡腳則可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。
第四，在溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果，加入幾塊打扁的老薑生薑，姜有散寒、除溼的作用，加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
第五，春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，暑溼可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。
天天泡腳的壞處有哪些
第一，泡腳——血栓患者的“災難”
熱水泡腳對於靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講，有百害而無一利。這是怎樣的一個過程呢？熱水泡腳時，下肢動脈擴張，尤其表現爲皮膚充血，更多的動脈血液進入下肢；然而，靜脈的迴流能力並不會因此增加；於是，熱水泡腳對於本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積；此外熱水泡腳還可以導致毛細血管破裂，形成皮膚上的出血點；時間久了，就會形成色素沉着，小腿顏色變黑；如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物，則出血情況會更嚴重。
第二，泡腳——讓動脈閉塞缺血“雪上加霜”
下肢動脈閉塞的表現雖然是下肢缺血，可惜熱水泡腳，並不能擴張閉塞的血管。當然，通暢動脈的擴張只是增加了正常組織的血流，而缺血組織可能因爲“盜血”現象，更加缺血。另外醫學上的研究已經定論：周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。這也是對動脈閉塞的患者採取以下治療原則的原因：
不選擇擴血管藥物，而是選擇抗凝或抗血小板藥物。缺血腿雖然冰涼，卻必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。
第三，泡腳——讓糖尿病足患者面臨截肢
糖尿病足分爲三類：神經病變型、缺血型和混合型。神經病變型的部分患者，可以表現爲腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成爲一個舒適的選擇。悲劇在於：神經病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經嚴重燙傷，也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題，則與上面提到的“動脈閉塞症”相似。因此，假如患有下肢動脈閉塞症和糖尿病足，高溫泡腳可以導致截肢！
