長期收腹的危害腰肌勞損，腰肌勞損其實就是功能性的腰痛，是一種慢性腰部疾病，是因爲各種不同原因引起的腰部肌肉及其骨膜的慢性損傷性的炎症表現，以下分享長期收腹的危害腰肌勞損。
長期收腹的危害腰肌勞損1
1、影響活動能力。在出現腰肌勞損之後雖然暫時不會有生命危害，但是如果不能及時進行治療，對於人們的生活質量以及活動能力的影響還是極大的。因爲腰肌勞損帶來的疼痛不但會影響到正常的活動，還會導致腰部不能正常用力，所以腰肌勞損的患者自然會有活動受限的.問題。
2、腰椎間盤突出。腰椎間盤突出是因爲腰肌勞損反覆發作髮質的，而這一種問題在辦公室工作者的身上尤其常見，因爲腰背長時間處於疼痛以及過度勞損的情況下很容易就會導致腰背肌肉長期處於牽拉狀態，這樣在腰肌勞損的同時，還出現腰背部痙攣、缺血、水腫、粘連等症狀，最終導致腰椎間盤突出出現。
3、下肢放射性疼痛。大部分的腰肌勞損患者都會有不同程度的下肢放射性疼痛的問題，這一種問題的臨牀症狀爲由腰部蔓延至大腿及小腿後側的放射性疼痛以及會產生麻木感。
4、纖維受損。因爲腰肌勞損會引起腰部積累性損傷，繼而導致腰部肌肉的韌帶備受影響，致使神經纖維受到壓迫，從而產生了強烈的腰痛。
長期收腹的危害腰肌勞損2
腰肌勞損又稱作功能性腰痛，是由於慢性下腰損傷引起的症狀，腰肌勞損的患者在發病早期會導致腰部腫脹和疼痛感，也會引起局部活動受限，所以應該進行合理的檢查和治療，可以選擇口服藥品或者局部按摩的方法來進行治療，通過鍼灸治療，對於腰肌勞損的緩解也有很好的輔助效果，腰肌勞損的患者平時多注意休息，要遵醫囑治療疾病，避免由於長期腰肌勞損造成嚴重的危害。
一、腰部疼痛：腰肌勞損在急性發作期會引起明顯的腰部疼痛，引起局部痙攣性病變，長期腰肌勞損會引起腰部活動異常或者腰部疼痛感，久站或者久坐之後症狀會更加嚴重，所以患者應該及時到醫院進行身體檢查，避免腰肌勞損以及其他併發症。
二、反覆發作：腰肌勞損，疾病，經過一段時間的物理治療或者按摩治療，能夠有效緩解病症，但是如果出現了長時間的腰肌勞損，會導致腰背部位不舒服的感覺，還可能會導致局部鈍痛和脹痛的現象，做重體力勞動之後症狀會更加嚴重，甚至不能夠正常活動。
三、下肢牽扯性疼痛感：腰肌勞損對患者身體健康會產生很大影響，會導致局部陣痛或者牽扯性疼痛感，腰肌勞損會引起腰部麻木和肌肉痠痛的症狀，特別是陰雨天症狀會更加嚴重，所以應該及時檢查和合理用藥，在發病的早期可以選擇爲治療來改善病情。
腰肌勞損是一種常見疾病，而且對患者的身體傷害比較大，有的患者如果平時不注意腰部護理或者腰部受涼，都可能會導致腰肌勞損的產生，腰部受涼、不良的生活習慣、重體力勞動，都可能會誘發腰肌勞損的產生，日常工作和生活的過程中也要注意勞逸結合，有效地緩解腰背部位肌肉痠痛的症狀，預防腰肌勞損的產生。
長期收腹的危害腰肌勞損3
長期收腹的危害
1、下意識縮腹能夠提升身體機能，非常是腹部緊實，防止墜肉的席捲。可是在經期和健身運動時，要留意腹部的姿勢，維持一切正常的吐放，降低腹部腹壓的造成，對內臟器官造成不必要的損害，尤其是在開展腹部運動時，及其生理期時，腹壓會對孑宮導致較爲大的影響。
2、但也是有弊端，長期性縮腹造成基本上沒有腹式呼吸法，所有爲腹式呼吸，腹式呼吸比較淺短，支氣管長期沒有衝盈開啓，肺功能較之前低許多，自己沒有血液系統及呼吸道病症，但嘴脣顏色一直偏深，有時猜疑是否長期性胸式淺短吸氣造成的末梢神經血液循環系統越差而出現的嘴脣顏色及手指甲牀色調深，還有便是肺功能檢查常規體檢也一直不合格，現在在嘗試試着腹式呼吸法，看能否改進脣色深及吸氣一直淺短的情況。
3、但假如長期性應用束縛帶，長期性衣着，會使子宮下垂，腸胃蠕動不一樣，每一次大便都很疼。
還會繼續造成血脈不暢，進而引起下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。會使骨盆血液運作不暢，免疫力下降，易造成各種各樣婦科“發炎”，造成附件炎、盆腔炎、尿道感染、盆腔淤血綜合症等婦科疾病產生。
