吃菠蘿蜜對女人好不好，菠蘿蜜屬於熱帶水果，也是一種營養價值比較高的水果，其中女性吃菠蘿蜜的好處包括生津開胃、美容養顏等，以下詳細介紹吃菠蘿蜜對女人好不好。
1、好處
（1）生津開胃
菠蘿蜜的氣味芳香，且味道甘甜，有生津開胃的作用，能夠促進食慾，適合容易口乾者。
（2）美容養顏
菠蘿蜜含有多種維生素，包括維生素C、維生素B等，具有抗氧化作用，能夠減輕自由基對皮膚的傷害，有滋養肌膚的作用，非常適合皮膚乾裂的.女性。
（3）改善便祕
菠蘿蜜含有較多的纖維素、有機酸等，不僅能促進消化，還能加速腸胃蠕動，幫助排便，改善便祕問題。
2、壞處
（1）容易上火
菠蘿蜜屬於熱性水果，含有較多的糖分和碳水化合物，經常吃會影響脾胃運化，容易導致上火。
（2）刺激腸胃
菠蘿蜜吃太多會刺激腸胃，引起腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等不適症狀。
以上是女性吃菠蘿蜜的好處和壞處，每次進食量不得超過200克，且糖尿病、脾胃溼熱以及過敏體質者儘量不吃。
女人多吃菠蘿蜜有什麼好處
主要有以下好處：
止渴解煩
菠蘿蜜味甘性平，其中含有大量的蛋白質、糖分、維生素以及多種礦物質成分，具有一定止渴解煩的作用，適宜煩熱口渴、身體倦怠的人羣進行食用。
維持人體生理機能
菠蘿蜜中含有大量的蛋白質、脂肪油、糖分以及多種礦物質成分，營養價值以及食用價值是很高的，適量吃可以幫助維持人體正常的生理機能。
美容養顏
菠蘿蜜是生活中常見的一種水果，含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪以及多種礦物質成分，不僅能爲人體肌膚補充營養，同時還可以使人體肌膚變的細嫩、光滑。
菠蘿蜜一天最多吃幾顆
建議一天吃4-5顆的'菠蘿蜜即可。
雖說菠蘿蜜的營養價值以及食用價值比較高，但畢竟菠蘿蜜的脂肪、蛋白質、糖分等含量比較高，過量吃可能會加重人體腸胃負擔，因此爲了自身的健康，建議人體一天吃4-5顆左右的菠蘿蜜，用來滿足自身日常能量需求即可。
菠蘿蜜不適合什麼人吃
不適合以下人羣吃：
糖尿病患者
菠蘿蜜中的糖分含量是比較高的，對於糖尿病患者來說，其血糖本身就比較高，過量吃菠蘿蜜很容易誘發或者加重其病情。
易過敏體質者
菠蘿蜜作爲一種水果，也是常見的過敏源之一，其中含有一定叫菠蘿蛋白酶的致敏物質，對於易過敏人羣來說，吃菠蘿蜜很容易誘發或者加重其過敏症狀。
肥胖者
菠蘿蜜中的糖分以及脂肪熱量是很高的，對於肥胖者來說，不宜吃大量的菠蘿蜜，否則會導致其病情加重，對自身的健康造成威脅。
女性吃菠蘿蜜最佳時間
菠蘿蜜在每年7月到9月則是菠蘿蜜大批上市的季節，這時候的菠蘿蜜汁水足，個頭大，適合女性朋友食用。對於女性來說，一天中最佳食用菠蘿蜜的時間，並沒有特殊的規定，任何時候都是可以適當吃一些菠蘿蜜的，只是需要注意，晚上的時候要吃一些，避免造成腸胃消化負擔。
女人吃菠蘿蜜的好處
1、促進消化
菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。
2、止渴
菠蘿蜜的果肉，吃起來清甜可口，潤喉去燥，使人清爽舒適，可以幫助解渴。
3、減肥
菠蘿蜜含有的果汁還能分解人體內積存的`脂肪能讓它們排出體外，經常食用能讓人們的體重明顯減輕，從而也就起到了不錯的減肥作用。
4、保健
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質、脂肪油等，對於維持機體的正常生理機能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、清理腸胃
菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質可以分解人體內部的蛋白質，也能加快腸胃蠕動，促進腸胃對的消化與吸收，同時也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產的重要作用。
6、下奶
菠蘿蜜的核煮熟後食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，對於緩解婦女缺乳汁的有一定的效果。
7、消除水腫
食用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環，使炎症和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的有一定的輔助作用。
8、幫助治療
感冒最明顯的症狀是、、嗓子疼，喝一杯新鮮的菠蘿蜜汁，可以起到降溫的作用，幫助緩解感冒症狀，而且能有效的改善支氣管炎。
9、美容
女人平時經常吃菠蘿蜜還能起到一定的美容作用，菠蘿蜜這種水果中含有大量的維生素B，它能滋養肌膚，也能提升人們的氣色，更能加快細胞的新陳代謝，經常食用能細嫩肌膚，另外用菠蘿蜜的果汁，直接敷臉，還能淡化色斑，起到一定的美白作用。
