愛情是很多人想要去嘗試、去得到的東西，但是一旦我們動了情，就會感情到愛情的酸甜苦辣，有時候也會很痛苦。所以今天我們就來了解一下動情了該怎麼抽身?以及怎麼讓自己不對任何人動情?
1、減少聯繫
感情就是不斷聯繫，互相瞭解的過程，所以想要從一段感情中脫身，就減少彼此之間的聯繫。你們過去可能很頻繁地發手機消息，習慣對方的存在，如果你確定想要抽身，就一定要開始減少聯繫。只有減少聯繫，纔會習慣自己一個人的生活，纔不會依賴對方。
2、轉移自己的注意力
我們過多投入感情，就會很依賴這種感覺，想要讓自己不動情，還是需要專轉移自己的注意力。可以找一些自己喜歡，但是從前一直不敢嘗試的事情，慢慢的你會發現，其實忘卻一個人也沒有什麼大不了。要想真正的走出一段感情，其實是需要很長一段時間的修復的，所以我們可以從轉移自己的注意力來讓自己放鬆。
1、學會愛自己
每個人想要愛情，在愛情裏傷害自己，因爲不懂得愛自己。想要不對任何人動情，那麼我們就需要首先愛自己，從細節去關愛自己，捨不得委屈自己去成全對你提不合理要求的人，這些都是愛自己。保證這些最基本的之後，然後有個愛好，有個目標，讓自己的精神有聚焦點，豐富自己的精神生活。
2、充實自己的生活
當我們對一件事情很執着的時候，就不會去想一些情情愛愛。所以想要不陷入愛情，那麼我們就需要沉浸在一件事情中，充實自己的生活，讓自己是沒閒情去想“單身”這件事的。
所以說，感情當然是有利也有弊，如果你沒有好好準備開始一段感情，可以學會先愛自己，再想愛別人!
