首頁 > 健康生活 > 教育 > 多動症兒童的飲食禁忌

多動症兒童的飲食禁忌

來源:時尚冬    閱讀: 1.05W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

多動症的患兒與同齡人相比,注意力難集中、活動過度或容易衝動,教育多動症患兒時家長需要花費更多的時間和精力。

多動症兒童的飲食禁忌

研究表明,兒童患多動症可能與其飲食有關係。大量進食含有酪氨酸、水楊酸鹽的食物以及進食加入調味品、人工色素和受鉛污染的食物,均可在一定程度上刺激兒童神經,使具有發生多動症遺傳素質的兒童發生多動症,或者使多動症狀加重。相反,多動症的患兒只要限止這類食物,症狀可明顯減輕。因此,在安排多動症患兒的飲食時,家長應該注意以下禁忌:

1、應少食含鉛食物。鉛中毒是一部分導致兒童多動症的原因。因爲鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行爲等發生改變,出現多動,所以多動症患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品,若發現孩子鉛超標,則要及時進行相應治療。

2、應少食含鋁食物。鋁是一種威脅人體健康的金屬。食鋁過多可致兒童智力減退,記憶力下降,食慾不振,消化不良。家長不要讓多動症患兒使用沒有塗膜的鋁質食具、容器,或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。含有鋁添加劑的食物,如油條也應少食。

3、應少食含酪氨酸的食物。含酪氨酸的食物包括乳類及乳製品等,易引起兒童胃腸道微生物代謝活動異常,讓兒童不舒服,加重多動症病情。酪氨酸含量高的食物,如掛麪、糕點等,應讓多動症兒童少吃。

4、應少食含甲基水楊酸的食物,因爲甲基水楊酸會引發帶有遺傳基因的兒童的多動症症狀。西紅柿、蘋果、桔子、胡椒等食物應少吃。

5、應少食含添加劑和人工色素的食品。添加劑和人工色素不僅會對人體健康造成威脅,國外學者認爲,酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調味劑與多動症發病有關,所以,多動症換熱忌吃有色素的食物,如可樂、橘子水、蜜餞及加調味劑的各種食品。

6、少食含糖量高的食物。甜點心、糖果、飲料等含糖量高的食物攝入過多,會引起內分泌系統功能紊亂,導致兒童出現多動症,故應少食或不食。

7、忌偏食。小兒大腦細胞的發育生長和智力開發需要各種營養成分,以活化大腦神經細胞,改善大腦功能。如高蛋白質、卵磷脂、維生素B、鋅、鐵等營養物質必不可少。特別是鐵元素,若兒童缺鐵,會引起大腦酶功能紊亂,影響患兒情緒,加重多動症狀。偏食不僅會導致身體發育不佳,還會造成兒童易乏、貧血和體內其他化學成分的變化,也會影響多動症的治療。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題