十大抗癌水果，抗癌水果是指具抑制癌症效果 水果。主要有杏、草莓和奇異果等，對癌細胞有殺滅作用，主要是因爲其中含有豐富的硒元素。今天跟着小編一起了解十大抗癌水果。
十大抗癌水果1
草莓
在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。適宜鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌患者以及這些癌症患者在放療期間食用，可以收到生津止渴、潤肺止咳、利咽潤喉的效果，對緩解放療反應、減輕病症、幫助康復也有益處。據《商業週刊》報道，美國俄亥俄醫學院病理學家加里。斯托納和農業研究所植物遺傳學家約翰。馬斯在研究中發現，草莓中所含的鞣華酸能保護人體組織不受致癌物的傷害，從而對防治癌症有利。
柑橘類水果
橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力。同時，它們可增強人體對重要抗癌物質——維生素C的吸收能力。維生素C可增強免疫力，阻止強致癌物質亞硝胺的形成，對防治消化道癌有一定作用。
一項研究表明，平均每天吃一個柑橘的人，得胰腺癌的危險比每週吃少於一個者低1/3。
獼猴桃
近年研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內致癌的“亞硝胺”生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。
梨
富含胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等，這些營養素具有防癌抗癌的作用，鼻咽癌、喉癌、肺癌患者應該多吃梨。
杏
適宜多種癌症患者食用。據研究，杏是維生素B17含量最豐富的果品，而維生素B17是極爲有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。
葡萄
尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效，可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的複製能力。
山楂
能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C.中醫認爲，癌瘤爲實性腫塊，往往具有氣滯血瘀徵象，由於山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者的治療。尤其是對消化道和婦女生殖系統惡性腫瘤患者兼有食慾不振時更爲適宜。
蘋果
據現代科學研究認爲，蘋果中含有大量的纖維素，經常食用，可以使腸道內膽固醇含量減少，糞便量增多，減少直腸癌的發生。同時，蘋果中因含有豐富的果膠，果膠能破壞治癌污染物——放射性氣體，從而減少癌症的形成。
十大抗癌水果2
水蜜桃
很多人都會感到好奇，到底水蜜桃中哪種成分可以抑制癌細胞擴散。研究人員解釋稱，水蜜桃中含有酚類化合物，也就是此化合物有抗癌的作用。因此，科學家建議，爲達到理想的防癌抗癌效果，每天吃2至3個新鮮水蜜桃效果最佳。這樣每天堅持對預防癌症很有幫助。
藍莓
藍莓含有豐富能吸收氧化自由基的能力。抗氧化指數愈高，防止自由基的破壞愈強。藍莓的抗氧化指數很高，能防止自由基破壞細胞。又有回夏醇，可以保護心血管和心臟健康。回夏醇和維生素C，同是對抗老人癡呆的有效成分。此外藍莓中豐富的莓酸(Ellagicacid)，更是抗癌勇士。
酸梅
酸梅中含有蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等。近年來的研究證實，酸梅能夠增強白細胞的吞噬能力，提高機體的免疫能力，對腫瘤有一定的抑制作用。
十大抗癌水果3
大棗
大棗的提取物對腫瘤細胞有抑制作用，抑制率高達90%。大棗中的環式-磷酸腺苷以及維生素是其有效的抗癌成分。
桑葚
桑葚的'功效與作用非常神奇，桑椹中所含的芸香苷、花色素等多種成分，都有預防腫瘤細胞擴散，避免癌症發生的功效。桑葚能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。可用於肝腎陰虧、腰膝痠軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便祕等症。
無花果
無花果也是一種可以預防癌症的水果，它能清熱解毒，能提高人體組織細胞活性，可以減少病毒對人體細胞的傷害，從而也就減少了癌細胞的生成，平時堅持食用能起到良好的抗癌作用。
香蕉
香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預防癌症的作用。
橄欖油
是一種優質食用油，富含植物化學抗氧化劑和維生素E，具有預防乳 腺癌和結腸癌的作用。
菠蘿
富含蛋白酶，可以緩解嗓子疼和咳嗽，治療關節炎和痛風，加速蛋白質消化。而最新的一項研究也表明，食用菠蘿對於癌症的預防和治療也非常有效。
