吃糯米會加重溼氣嗎，糯米是我們日常生活中非常常見的一種食物，很多人都喜歡吃，但不是所有人都都適合吃，下面大家就跟隨小編一起來看看吃糯米會加重溼氣嗎的相關知識吧，希望對大家能有所幫助。
吃糯米會加重溼氣嗎1
體內溼氣重不能吃糯米。
溼熱痰火偏盛的人主要有怕冷怕熱、大便粘稠、舌苔黃厚、食慾不振、煩熱胸痛、口乾脣燥等表現。通常認爲尤其是有發熱、咳嗽痰黃、黃疸的人羣應忌食。因爲當人有發熱表現的時候，其胃腸道正處於相對抑制的狀態，此時如果吃糯米，可能會加重病情。
除此之外，專家強調，有三種人最好也要吃糯米時也要注意量的問題。比如說胃腸道疾病的患者，這類人羣若貪食糯米，很可能會造成潰瘍穿孔、出血，使原有病情加重。
其次，像老人和兒童也不宜多吃，否則極易有腹脹腹痛腹瀉等症狀。
還有大病初癒的人羣也不宜多吃，要知道糯米難消化，此時過食糯米也是不利消化的。
擴展資料
吃糯米的好處
1、健脾胃
糯米是非常溫和的食補品，它具有補血、補虛及健脾胃等功效。對於時常感到噁心、食慾低靡、腹瀉、氣虛乏力的人來講，可以偶爾食用糯米食物，有很好的緩解作用。
2、緩解尿頻症狀
糯米的收澀作用明顯，祖國醫學認爲，糯米有收澀、止汗等功效。因此，有尿頻、經常出虛汗的朋友，可以經常食用糯米，既可防病又能強身。
3、幫助禦寒
糯米是溫性的食材，冬天外界的溫度較低，相應的，你體內散熱速度會加快，這樣會讓你感覺到寒冷。吃溫性的糯米，能滋補身體，讓你不再感覺到寒冷。吃了糯米之後，胃部暖暖的，不再感覺到寒氣的入侵。
吃糯米會加重溼氣嗎2
哪些人不能吃糯米
在中國，並不是所有的地方都是有糯米的種植的。糯米的另外一個名字是江米，因其香糯黏滑，是逢年過節時的節慶食品的'必用，甚至連正月十五的元宵也是由糯米粉製成的。糯米富含B族維生素，中醫認爲它性溫味甘，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。同時糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。
針對上面糯米的基本性質，建議下面五類人羣少吃糯米。
1、溼熱痰並且火偏盛的人儘量少吃糯米。凡發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態，因此應吃些流食等容易消化的食物，否則會加重病情。
2、生病後，腸胃的消化力比較弱的人儘量少吃糯米。糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，病後消化力弱者忌食糯米糕餅，此時患者食慾雖有好轉，但消化功能仍然較弱，過量食用糯米不利於康復。
3、糯米中含有很多的物質在消化之後會產生糖。長期糖尿病患者建議儘量少吃糯米。因爲糖尿病患者是對糖的代謝不正常，忌食多糖食物，而米飯在體內即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故當忌食之。
4、糯米煮過之後比較的粘稠。因此胃腸道不適的病患者儘量少吃糯米。糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔。患胃病及十二指腸潰瘍病的人若貪吃糯米，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。
5、年紀比較大的老人和年級比較小的兒童儘量少吃糯米。糯米黏性大，老人和兒童如果吃得多了，極易造成消化不良，以及由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
綜上所述，腸胃比較虛弱狀況下的人還有正在發育中的孩子以及抵抗能力沒有年輕時高的老人最好不要多吃糯米以及使用糯米制作而成的食品。除此之外，沒有腸胃虛弱毛病的正常人一次性不節制的吃糯米可能會損傷我們的胃黏膜，導致胃部的不適。
