紅毛丹的功效有哪些，有很多的人對於紅毛丹的瞭解不是很多，紅毛丹就是荔枝的一種，但是價格會比荔枝高，而且營養價值也是，下面小編爲大家解答紅毛丹的功效有哪些，讓我們一起看看吧。
紅毛丹的功效有哪些1
一、紅毛丹的功效和作用
1、養顏護膚
紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、消除皺紋、健美髮膚、增強皮膚張力、補血理氣的功效。
2、清熱解毒
味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。
3、增強人體免疫力
蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，爲構成白血球和抗體的主要成份。
4、增強疾病扣抗力
紅毛丹熱量頗高，能增強疾病扣抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等。
5、改善口團炎與腹瀉
紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗淨加水熬煮當日常飲料，能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲，對舌頭炎症具有顯著的功效。
二、紅毛丹的營養價值
紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分佔41%-47.3%，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣、鐵等。
其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它爲中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的`別名。
紅毛丹的功效有哪些2
一、紅毛丹的功效和作用
1、紅毛丹能補充營養
紅毛丹是一種高營養的特色水果，它不但含有大量的碳水化合物，還有多種礦物質和維生素，同時也含有大量的糖份。另外氨基酸和維生素也是紅毛丹中最重要的存在，人們食用它以後可以快速把這些營養成分吸收，能起到補充能量和緩解疲勞的重要作用。
2、紅毛丹能預防貧血
紅毛丹中微量元素鐵的含量比較高，可以預防和緩解人類貧血，另外紅毛丹也能補血理氣，可以滋養肌膚，對人類的頭暈和麪色暗黃都有很好的預防功效。紅毛丹還是一種可以清熱解毒的熱帶水果，它能把人體內積存的毒素清除，能有效提高人類身體的抗病能力。
二、吃紅毛丹的禁忌
紅毛丹雖好，在食用時卻有一些禁忌存在，最重要的禁忌就是患有胃炎和消化潰瘍的人羣不能吃紅選毛丹，不會讓這些疾病的症狀加重，不利於病情的恢復，另外在紅毛丹的果核上有一層硬膜，它與果肉連在一起，這層膜是不能食用的，在吃紅毛丹時必須把它清理乾淨，不然會出現腹痛和內臟出血。
