紅色火龍果有哪些功效，人們常說紅心火龍果比白心火龍要好，並且紅心火龍果的營養價值更高，甚至在小區周圍的水果店裏面紅心火龍果的價錢更是白心火龍果的2倍多，那麼這到底是爲什麼呢，下面跟小編一起去了解下紅色火龍果有哪些功效吧。
紅色火龍果有哪些功效1
什麼是紅火龍果
紅心火龍果是一種新興的具有保健功效的水果，多生長於熱帶、亞熱帶地區，也因爲品種原因，以果肉顏色分類可分爲紅、白、黃火龍果三個亞種，其中以白火龍果品種最多。
雖然火龍果屬於仙人掌科，但它卻出自熱帶雨林而非沙漠，天性喜光耐陰，火龍果能在0-40攝氏度的溫度中生存，生長的最適溫度爲25-35攝氏度，在溫暖溼潤、光線充足的環境裏能夠迅速生長。
紅火龍果的功效與作用
一、食療功效
1、火龍果屬於那種比較適合現買現吃的熱帶水果，火龍果不僅味道香甜還具有很高的營養價值，火龍果含有一般水果少有的黏膠狀植物性白蛋白，而白蛋白可以在人體內遇到重金屬離子是迅速將其包裹住，避免腸道吸收，排出體外起到解毒的作用。
2、火龍果中富含特殊的花青素成份，花青素是一種能在人體血液中成活75小時的抗氧化劑，而且紅心火龍果中含有的高濃度天然色素花青素的含量是火龍果中最多的'。
二、醫用功效
1、火龍果中富含水溶性膳食纖維，能夠起到減肥、降低膽固醇、預防便祕和大腸癌的功效。火龍果中含有抗氧化劑和維生素C能夠起到皮膚美白和防黑斑的作用。
2、火龍果中含有非常珍貴的花青素。花青素是一種比胡蘿蔔素強10倍的強力氧化劑，卻能在人體內存活75小時，能夠保護人類免受自由基的傷害，有助預防多種與自由基有關的疾病。
三、紅色火龍果的選購方法
大家在購買火龍果時，應挑選越重的越好，因爲火龍果越重說明密度越大，密度越大就說明汁越多、果肉越豐滿，有就是火龍果果皮上綠色上翹的部分，顏色越鮮豔品質越好，尤其是葉子部分，一定要是綠的，越綠就說明越新鮮。
紅火龍果是紅皮紅肉；白火龍果，紫紅皮白肉；黃火龍果，黃皮白肉。挑選火龍果時除了要看顏色以外，還要看形態，火龍果“肚子”越大說明發育越完善，儲存的水分和糖分就越多。
紅色火龍果有哪些功效2
1、抗衰老
人類進入中年以後，各種衰老症狀就會不斷出現，如果想減少這些衰老症狀的出現，多吃一些紅色火龍果就可以，因爲紅色火龍果中含有豐富的花青素，這種物質有超強的抗氧化能力，能清理人體內的自由基，減少它對人體組織細胞的傷害，能讓人體衰老速度明顯放慢。
2、預防中金屬中毒
平時多吃一些紅心火龍果能預防重金屬中毒，特別是對鉛中毒有很好的預防作用。紅心火龍果與普通火龍果不同，它含有豐富的植物蛋白和大量的膠質，這些物質進入人體以後可以讓身體內的重金屬物質吸附近在它們的表面，然後隨大便排出體外，能有效避免它們在人體內堆積，避免引發身體中毒。
3、預防高血壓
平時多吃一些紅色火龍果，還能有效預防高血壓發生。紅色火龍果是一種高鉀低鈉的水果，它能促進人體內微量元素鈉的代謝與分解，而這種物質又是誘發人體高血壓的重要成分，所以平時吃紅心火龍果能控制人體內鈉的數量，也能減少高血壓發生。
4、預防貧血
紅心火龍果顏色鮮紅，有明顯的補血作用，平時人們食用紅心火龍果能讓面色紅潤也能預防貧血。這種水果含有多種對人體有益的微量元素，它們被人體吸收以後能促進血紅細胞再生，也能增加血紅蛋白的數量，可以讓人體的造血功能明顯提高，從而也就減少了貧血症狀的發生。
