西柚的功效與作用，西柚作爲一種常見的健康水果，不僅含有大家對於人體有益的含維生素，同時還有很多不同的功效與作用，比如說防治糖尿病以及治療胃病，下面一起來了解更多的西柚的功效與作用。
西柚的功效與作用1
1、防治糖尿病
西柚當中含有一種叫做柚苷配基的物質，這種物質可以讓人體內的胰島素的敏感度變高，這樣就可以使得體內的血糖維持在平衡的範圍內，同時，這種物質還能夠燃燒肝臟的脂肪，幫助糖尿病人減重，讓患者不至於因爲體重加重而導致病情更加嚴重。
2、可以減重
西柚當中含有很多的營養物質，但是，熱量含量卻不高，吃西柚可以產生飽腹感，讓人不會繼續吃別的食物，從而，在滿足人體的營養攝入的同時，還能夠保證不攝入熱量，可以起到減重的功效正在減肥的人可以嘗試吃點西柚。
3、可以治療胃病
西柚的作用是可以治療胃病，緩解胃痛。將柚子洗乾淨之後，切碎，將母雞內臟去掉，清洗乾淨。將切碎的柚子放到母雞腹內，將母雞放入鍋中，加入一些黃酒和紅糖，將其蒸爛吃，一兩天內吃完，可以起到治療胃病的功效。
吃西柚的禁忌
西柚雖好，卻不是所有人都能夠吃的。一般情況下，一般人羣都可以吃西柚，不過，高血壓患者禁吃西柚，因爲高血壓患者通常要靠吃藥物來維持血壓的穩定，而西柚可能會和藥物發生反應，使得藥物失去了原本降血壓的藥效。
西柚的功效與作用2
1、提高人體免疫力
紅西柚是一種營養價值極高的水果，它含有大量的'維生素c人們食用這種水果以後，可以快速把維生素c吸收和利用，能促進人體內免疫細胞再生，調理人體免疫功能，能讓人體自身的免疫力明顯提高。
2、維持孕期健康
紅西柚是最適合孕婦食用的健康水果，它不單能爲孕婦身體補充一些果糖和維生素，還能讓孕婦吸收豐富的天然葉酸，這種物質既能促進胎兒發育，又能預防胎兒畸形。天然葉酸對維持孕婦身體健康也有很大好處，它不單能預防孕婦出現高血壓，還能防止胎盤早剝和巨幼細胞貧血發生。
3、降脂減肥
降脂減肥也是紅西柚的重要功效之一，它能加快人體內脂肪燃燒和代謝，也能爲人體補充豐富營養和水分，能減少身體對其他食物的攝入，而它含有的膳食纖維則能促進人體腸胃蠕動加快人體代謝，經常食用不但能降血脂，還能起到明顯的減肥作用。
4、預防結石
紅西柚中含有的鞣酸和維生素c還能促進膽汁代謝，能防止膽固醇在身體內淤積，可以從根源上防止結石發生，它對人類高發的膽結石和腎結石以及尿路結石都有明顯預防作用。紅西柚還能提高人類心臟功能，它能營養心肌也能增強心臟的抗氧化能力，經常食用能預防心律不齊和心梗。
5、淡斑美白
紅西柚還是一種難得的美容水果，它含有的維生素c和果膠被人體吸收以後，能加快人體內色素代謝，可以防止色素在皮膚表面堆積，經常食用它能淡斑美白也能增加皮膚彈性延緩皮膚衰老。
