柚子的美容功效與作用，相信大家都對這種水果的功效和作用有一定的瞭解，柚子營養豐富，味道酸甜，美容養生不一定要依靠藥物，這種水果是十分值得研究的，看完柚子的美容功效與作用，你瞭解了嗎？
柚子的美容功效與作用1
1、去除色斑
柚子中含有豐富的維生素C這種物質能夠有效的令皮膚之中的色斑減退，所以說，柚子也是一種美容去斑的祕密武器，將柚子切開後澆上一些蜂蜜，然後輕輕的塗抹，然後輕鬆的按摩皮膚，這樣不僅能夠很好的起到美白皮膚，而且還是一款簡單，方便，又實惠的方法，愛美的女人們，趕快試試吧。
2、減少中風
柚子中含有一種黃酮類物質，這種物質能夠有效的降低人們患有中風的可能性，這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增加血管功能以及消炎的作用，經常吃柚子的女性，患有中風的可能性將大大的降低。
3、保護心臟
每天吃一個柚子，能夠有效的降低人體之中的甘油酯，特別是深紅色的柚子，對於心臟健康效果更好，因爲他其中含有的氧化劑更高。
4、增加體質
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質以及鐵質，對於身體非常的.有好處，另外柚子只含有比較多的天然葉酸，這對於正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效預防貧血出現的可能，並且對於胎兒發育也有很好的促進作用。
5、緊緻肌膚
柚子中所含有大量豐富的維生素C，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能夠令我們皮膚更加的緊緻，保持一個最佳的狀態，這主要是由於維生素C這種物質對於我們身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用，經常吃柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，是具有很好的護膚的作用。
6、有利於減肥
在不改變飲食習慣的基礎上，每天在飯前吃半個柚子，然後堅持十二週以上的時間，能夠起到非常好的減肥作用，爲什麼會有這種情況呢，主要是因爲柚子中所含有的一種能夠有效的加快脂肪進行燃燒，所以柚子也是一種天然減肥的水果。
柚子的分類：
梁山柚：梁山柚，亦名“梁平柚”，原產地重慶市梁平縣（原四川省梁山縣)，梁山柚與廣西沙田柚、福建文旦柚並稱爲中國三大名柚。梁山柚，果實碩大，芳香濃郁，汁多味甜，營養豐富，被稱爲“天然水果罐頭”。梁平柚果實果形美觀、色澤金黃、皮薄光滑，果皮芳香濃郁，易剝離。果肉淡黃晶瑩，香甜滋潤、細嫩化渣，汁多味濃，營養豐富，具有“天然罐頭”之美譽。
沙田柚：沙田柚（金柚)原產廣西容縣沙田。沙田柚在國內種植時間最早最古老，也是中國產量銷量最大的柚子品種，位列四大名柚之首。廣西容縣人培育沙田柚一向遵循土法，環境、氣候、土壤等外界條件非常純正，沒有人爲污染，沙田柚也呈自然生長狀態，雖個頭不大，味道卻非常可口。
四季柚：寒冷的冬季，水果市場上備受青睞的是柚子，蒼南馬站的四季柚當是其中的佼佼者。當你剖開它那淡青色的薄薄外皮，就會顯出淡紅色的片片瓤瓣。翻開瓤瓣，核細肉豐，粒粒大麥形的砂瓤晶瑩剔透，賞心悅目，入口一嘗，脆嫩無渣，柔軟多汁，甜酸適度，清香滿口，難怪素有“柚中佳品”的美譽。
柚子的美容功效與作用2
1、健脾開胃
柚子的味道是微微帶一下酸的，對於一些人來說是有着很好的開胃效果，特別是在冬天，天氣過於乾燥，人們都不想要食用食物，而柚子帶着微微的酸，又不會太過於酸無法食用，恰到好處的酸，可以瞬間打開人們的胃口，幫助人們健脾開胃。
2、美容養顏
美容養顏可說是女性朋友最爲關心的一個話題了，在柚子中含有非常富含蛋白質、有機酸、維生素等營養元素，可以幫助大家改善肌膚問題，使人看起來更加具有氣色，同時柚子中含有的黃酮類物質，抗炎作用明顯，對於痘痘有着一定的治療效果。
3、減肥
除了美容養顏想必大家最爲關心的便是減肥了，同樣的柚子的功效與作用中還有這減肥的效果，在柚子中含有非常豐富的維生素C和纖維，可以在運動腸道的同時，還能增加人體的飽腹感，減少對食物的攝入，起到一個減肥瘦身的效果。
4、防止三高
吃柚子的好處中最爲重要的便是柚子的防三高效果，當代社會很多人都患有高血壓，高血糖，高血脂等慢性疾病，而這幾種慢性疾病被簡稱爲三高，而在我們的柚子中含有豐富的維生素C以及類胰島素的成分，對於控制血糖，降血脂，降血壓有着非常好的效果。
