抽筋即肌肉痙攣。高熱、癲癇、破傷風、狂犬病、缺鈣等都可引起抽筋，這屬全身性的，還有局部性的如腓腸肌（俗稱小腿肚子）痙攣，常由於急劇運動或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起，往往在躺下或睡覺時出現。
引起腿腳抽筋的常見原因
睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在牀鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉“被動攣縮”。
疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裏室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
青少年和青壯年抽筋原因
青少年及青壯年抽筋的原因一般分爲兩類，一是身體內缺乏鈣物質，導致肌肉抽搐而引起抽筋；二時因爲白天運動量過大而導致的
治療方法：多食用一些含鈣食品，補充體內鈣物質，例如蝦皮、牛奶等；控制運動量，合理運動。
老年人抽筋原因
老年人缺鈣一般因爲機體機能下降，導致鈣物質缺乏導致。
治療方法：由於老年人機體機能下降，吸收能力減弱，可以服用一些鈣片來增進機體鈣物質，也可以食用含鈣食物。
