泡水清熱解毒喝什麼好的快，夏天的季節人身體裏面的水分很容易流失 所以會經常覺得口渴還有上火 這時喝一些清熱解毒的茶 既能降火，那麼泡水清熱解毒喝什麼好的快呢？
清熱解毒泡水喝的東西，主要包括野菊花、金銀花、蒲公英、穿心蓮、魚腥草等多種中藥材。在使用這些藥材泡水喝時需要遵照醫生的指導，不可自行盲目使用，以免刺激脾胃，導致腹痛、腹瀉等脾胃不適的症狀，不利於身體健康。
1、野菊花：野菊花爲菊科植物野菊的乾燥頭狀花序，味苦、辛，性微寒，歸肝、心經，具有清熱解毒、平肝明目等功效。野菊花泡水喝可以用於緩解咽喉腫痛、目赤腫痛、癰疽疔瘡、頭痛眩暈等病症；
2、金銀花：金銀花爲忍冬科植物忍冬、紅腺忍冬、山銀花的`乾燥花蕾或帶初開的花，味甘，性寒，歸肺、心、胃經，具有清熱解毒、疏散風熱的功效。金銀花泡水喝可以用於緩解癰腫疔瘡、外感風熱、熱毒血痢等病症；
3、蒲公英：蒲公英爲菊科植物蒲公英、鹼地蒲公英或同屬數種植物的乾燥全草，味苦、甘，性寒，歸肝、胃經，具有清熱解毒、消腫散結、利溼通淋等功效。蒲公英泡水喝可以用於緩解癰腫疔毒、乳癰內癰、熱淋澀痛、溼熱黃疸等病症；
4、穿心蓮：爲爵牀科植物穿心蓮的乾燥地上部分，味苦，性寒，歸心、肺、大腸、膀胱經，具有清熱解毒、涼血、消腫、燥溼等功效。穿心蓮泡水喝可以用於緩解外感風熱、溫病初起、肺熱咳喘、肺癰吐膿、癰腫瘡毒等病症；
5、魚腥草：爲三白草科植物蕺菜的乾燥地上部分，味辛，性微寒，歸肺經，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋等功效。魚腥草泡水喝可以用於緩解肺癰吐膿、肺熱咳嗽、熱毒瘡毒、溼熱淋證等病症。
此外，連翹、黃芩、黃連、蘆根、大青葉、板藍根、馬齒莧等多種中藥材也具有清熱解毒的功效，可以用來泡水喝。
在泡水喝時還需要注意，避免食入辛辣、油膩、生冷等刺激性的食物，如辣椒、漢堡、冰淇淋等，以免刺激脾胃，導致脾胃功能下降，從而影響中藥材的吸收。
菊花、蒲公英、金銀花、柚子等泡水喝，可以起到可以起到清熱、解毒、去火的作用，上火是比較常見的，這跟平時的飲食有直接的關係，飲食經常吃辛辣刺激的食物，就會導致肝火旺盛，很容易引起上火，通過日常飲食就可以起到去火的作用。
1、菊花泡水：菊花具有養肝明目、清除肝火的作用，用黃菊花泡水喝就可以去火，能夠緩解肝火旺盛引起的頭暈、眼花、口乾、舌頭疼痛等。
2、蒲公英泡水：蒲公英里面含有豐富的礦物質以及胡蘿蔔素，不僅可以消腫散結，還可以起到清熱解毒的'作用，對於便祕、消化不良有緩解的效果。
3、金銀花泡水：金銀花是比較常見的中藥材，而且金銀花性寒，具有清熱解毒、疏風散熱的功效，對於上火引起的咽喉不適，使用金花泡水喝能夠起到改善的效果。
4、柚子泡水：柚子是比較常見的一種水果，具有很好的潤腸清火的功效，喝了之後能夠加快腸道蠕動，緩解便祕，對於上火嚴重的人在用柚子泡水喝時可以適量的加一些蜂蜜，會有更好的顯著效果。
用金銀花、蒲公英、菊花等藥材泡水喝，能夠清熱解毒去火。
1.金銀花。金銀花性寒、味甘，泡水喝具有較好的清熱解毒、散癰消腫的作用。金銀花還可以起到涼血、止痢、去火的效果。
2.蒲公英。蒲公英味苦、微寒，泡水喝具有較好的清解火熱毒邪，又可以泄降滯氣，因此有較好的清熱解毒效果，還可以改善因上火所引起的目赤腫痛。
3.菊花。菊花性寒，入肝經，泡水喝可以清肝熱、平肝陽，不僅可以清肝、明目、提神，還具有較好的清熱解毒功效。
在應用時需要聽從專業醫生的指導後纔可使用，以免發生其他不良反應。
1、金銀花茶
金銀花5g、綠茶3g；將金銀花和綠茶置於茶杯中，用150ml開水沖泡5～10分鐘即可飲用，至茶味變淡爲止。
功能：清熱，解毒；抗菌，增強免疫系統。
2、三花茶
菊花、金銀花、茉莉花，這個茶泡起來也簡單，就是把上面三花放入壺中，再加冰糖少許，然後倒入開水到壺中燜泡10分鐘即可，注意不用蓋蓋子，泡好後直接飲用即可。
3、銀花清利茶
金銀花15g、白糖10g；飲用時加入200ml開水沖泡10分鐘即可，衝飲至茶味變淡。
功能：清熱止痢。用途：赤白痢、大便中挾膿血。
4、金芪花茶
黃芪5g、金銀花3g、茉莉花茶3g；用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，衝飲至茶味變淡爲止。
功能：益氣託毒解毒。用途：瘡瘍腫毒的瘡口久不癒合；慢性腎炎；慢性肝炎。
5、金銀菊茶
金銀花5g、菊花3g、綠茶3g、白糖10g；用200ml開水沖泡，分二、三次飲用。
功能：清肝解毒。
清熱解毒吃什麼
苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
百合“月映九微火，風吹百合香。”百合性寒，除了可以清熱解毒外，對於經常失眠多夢，精神恍惚的朋友也是個不錯的`選擇。
冬瓜有利水消痰、清熱解毒的功效。溼熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、溼疹、癤腫等均可食用，並可解酒。
綠豆是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是溼熱體質者的天然良藥。
梨梨有清熱解毒、清肺化痰的功效。食用梨的方法很多，可是將其炸成果汁，也可以蒸着吃，還可以煮湯，搗泥成梨糕也是個不錯的選擇。芹菜可清肝熱、養血。
