中性水果大全，中醫理論中，食物可分爲寒、涼、平、溫、熱五類，而水果的種類有很多，也可以從中醫理論中的五類去分類，而從裏面去挑選適合自己體質的水果，下面來看中性水果大全。
中性水果大全1
中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
涼性水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子、桑堪、荸薺，夏天的水果多屬於寒涼性的。
熱性水果：熱性水果，指的是熱量高、糖分高的水果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬於溫熱性水果。
平性水果種類
平性水果是比較常見的，這類水果的寒熱性質不明顯，較爲平和，適合大部分人食用，不僅可以補充人體所需的多種營養物質，還可以起到一定的滋補功效。
平性水果品種是很多的，比如菠蘿、木瓜、蘋果、葡萄、李子、檸檬、草莓、鳳梨、甘蔗、水蜜桃等等。
1、蘋果
蘋果是一種最常見的平性水果，這種水果的外皮有着青、黃、紅三色，吃起來的味道是酸甜適口的，營養價值豐富，是老幼皆宜的水果。
2、檸檬
檸檬在一年四季都能種植，它的成熟時間是並不固定的，吃起來的口味是酸的，有時還會有點苦澀，但是有着化痰止咳、生津解暑的作用。
3、葡萄
葡萄也是常見的平性水果，吃起來酸甜可口，營養價值比較高，適合多數人食用，還有着抗衰老、助消化、補血的作用。
4、菠蘿
菠蘿這種水果的果肉是金黃色的，吃起來是酸甜可口的，果肉也是很脆的口感，有着止渴解煩、醒酒益氣、健胃消食的作用。
5、水蜜桃
水蜜桃也是一種平性水果，一口咬下去會有很多的汁水，吃起來十分香甜，還有着生津、潤腸、活血的作用。
擴展資料：
雖說夏天寒涼性水果比較多，但在衆多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬於溫熱性也是相當受人們歡迎的。夏日溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
從中醫營養角度，水果可以分爲寒性和熱性兩大類。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，交感神經敏感，排汗也多，容易口腔潰瘍或便祕，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。
中性水果大全2
哈密瓜
葫蘆科植物，是甜瓜的一個變種。源於突厥語“卡波”，意思即“甜瓜”。我國只有新疆和甘肅敦煌以及內蒙古阿拉善盟一帶生產哈密。
新疆除少數高冷地帶之外，大部分地區都產哈密瓜，最優質的哈密瓜產於南疆的伽師縣、哈密和吐魯番盆地。
新疆哈密瓜有180多個品種及類型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐貯存，新疆本地人家躲的冬瓜可以放到來年春天，味道仍然新鮮。
哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量在15%左右，形態各異，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽國內外。
在諸多哈密瓜品種中，以“紅星脆”、“黃金龍”品質最佳。哈密瓜不僅好吃，而且營養豐富，藥用價值高。
龍眼
龍眼原產於我國南部及西南部，現我國龍眼主要分佈於廣西、廣東、福建和臺灣等省(區)，此外,海南、四川、雲南和貴州省也有小規模栽培。
世界上栽培龍眼的國家和地區還有泰國、越南、老撾、緬甸、斯里蘭卡、印度、菲律賓、馬來西亞、印度尼西亞、馬達加斯加、澳大利亞的昆士蘭州、美國的夏威夷州和佛羅里達州等。
木瓜
原產我國，現在山東、河南、陝西、安徽、江蘇、湖北、四川、浙江、江西、廣東、廣西等省(區)都有栽培。
就連我們經常可以吃到的哈密瓜都是屬於中性水果，其實中性水果也是被人們所叫做熱性水果，而且哈密瓜還被人們所叫做瓜中之王的，所以可見哈密瓜本身的營養價值是有多豐富，最重要的就是哈密瓜還非常好吃的，尤其是在夏天的時候是特別解渴的，有清熱降暑的功效，還有藥用價值也是非常豐富的。
1，中性水果有荔枝，桃子，龍眼，櫻桃，大棗，榴蓮，橘子，蘆柑等。
2，溫性水果有蘋果，葡萄，甘蔗，百香果，檸檬，番石榴，鳳梨，木瓜，橄欖，菠蘿，芒果等。
水果的種類衆多，水果可以分爲熱性水果，中性水果和溫性水果。水果能夠幫助人體補充一定量的維生素，比如說人們在成長過程當中需要維生素a維生素c和維生素e這幾種維生素，對人的生長起着至關重要的作用，而水果就能夠提供這些維生素。
中性水果對人的身體幫助相對較大，而且在平時吃這些水果也不用害怕會導致上火，由於是屬於中性水果，所以其營養價值是比較平衡的，並不是說哪一方面的營養價值會非常的高，吃這些水果能夠促進多方面營養的同時提高是比較可取的。
溫性水果的包含量也是非常大的，在秋冬季節人們就應該要多吃溫性水果，冬天本來天氣就是十分乾燥，多吃這些溫性水果可以養生，在這些溫性水果當中最不得不提的`就是梨子，其實梨子是最溫和的水果之一。梨對人的身體有很大的幫助，而且其種類劃分的也很多，有常見的雪梨鴨梨和其他不常見的各種種類。
中性水果大全3
中性水果有很多種，比如葡萄、蘋果、桃子、甜杏、梨、甘蔗、菠蘿、哈密瓜、龍眼、荔枝、紅毛丹、金桔、烏梅、木瓜、香蕉、橘子、草莓、百香果、檸檬、番石榴、蓮霧、柳橙等。
水果，是指多汁且主要味覺爲甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的維生素營養，而且能夠促進消化。
薔薇科水果有：蘋果、沙果、海棠、野櫻莓、枇杷、歐楂、山楂、梨(香梨、雪梨等)、溫柏、薔薇果、花楸、櫻桃、桃等。
芸香科水果有：橘子、砂糖桔、橙子、檸檬、青檸、柚子、金桔、葡萄柚、香櫞、佛手、黃皮果等。
產婦吃什麼是中性的水果?
哺乳期媽媽最適合吃蘋果,它屬於中性,什麼體質在什麼情況下吃,都不會引起不適,是保險水果。 葡萄、桃子、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等中性的水果也很適合哺乳期媽媽吃,只要飲食適當,這樣的水果能讓新媽媽和寶寶吃的粉嫩柔滑。
產婦不能吃什麼水果?
首先,這個冰鎮的水果是吃不了的。
母親在哺乳期還有些時候正好在夏天,對冰鎮水果是不愛的,這個家庭可要幫忙阻攔,即使在炎熱的暑天,新媽媽也不可吃這冰鎮的水果,否則寶寶很容易拉肚子。
其次這種涼性的水果也不能食用。
香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等屬於夏季水果,屬於涼性水果。 女性在哺乳期內吃太多涼性水果會導致寶寶腹瀉,如果吃太多西瓜等涼性水果會導致孩子出現消化不良。
與此類似,山楂、櫻桃、石榴、荔枝等溫熱性水果也不能多吃,再上火,便祕、喉嚨痛、口舌生瘡都會讓大人小孩很難受。
初學者要吃水果,還應堅持中性的原則,多食中性的水果。 假如特別想吃其它性質的水果,可適量食用,如天氣太熱,可適當吃些西瓜,但一定要控制少量食用,要適量,如一味貪圖美味,對寶寶也很不利。
