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家常早餐食譜大全做法

來源:時尚冬    閱讀: 1.81W 次
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家常早餐食譜大全做法,一日之計在於晨,然而早餐確實一個早晨最重要的。不吃早餐整個上午會變得乏力沒勁,所以可見早餐的重要性了吧。以下分享家常早餐食譜做法,一起來看看。

家常早餐食譜做法1

一、胡蘿蔔肉末粥

材料:大米、胡蘿蔔、瘦豬肉、鹽、雞精、油

做法:

1、大米提前一晚泡好,便於煮熟,胡蘿蔔豬肉切成丁。

家常早餐食譜大全做法

2、冷油下鍋,煸炒肉末。

3、加入胡蘿蔔一起煸炒。

4、都炒好後,加入水。等待水沸騰後,倒入提前一晚泡好的米。再次煮沸,轉小火慢煮。

5、切記攪拌不能停止、這是爲了避免糊底的最好方法,等待米煮到黏糊了,就可以出鍋。加入適當的鹽和雞精調味即可。

家常早餐食譜大全做法 第2張

二、香煎雞肉小餅

材料:雞胸肉,洋蔥,香菇,鹽,麪粉

做法:

1、雞胸肉剁成蓉

2、香菇、洋蔥、分別洗淨切碎

3、鍋中放入少許油,用小火炒香洋蔥碎,然後放入香菇碎炒熟盛出

4、在剁好的雞肉蓉中分次加入適量水,用筷子沿同一方向花圈攪拌上勁,然後依次加入香菇洋蔥碎、鹽、麪粉攪拌均勻備用

5、最後,用手將拌好的肉餡揉成小圓餅,放入平底鍋中,小火煎至兩面金黃,香煎雞肉小餅就完成啦。

家常早餐食譜大全做法 第3張

三、紅棗大發

材料:豆漿345克,麪粉500克,酵母5克,熟紅棗少許

做法:

1、豆漿、麪粉、酵母一起揉成麪糰,等待發酵,直到麪糰是原來的2-2、5倍大,發酵便完成了。

2、麪糰擀成直徑20公分長的圓餅放入蒸鍋內,再在上面點綴蒸好的.紅棗

3、用手輕輕按壓,使其貼服,並在表面再擺上紅棗,蓋蓋子,進行二次發酵;

4、待餅子比原來大而且變圓潤了,就可以開火蒸了,水開上汽後蒸20分鐘,關火,燜10分鐘再開蓋,紅棗發糕完成啦!

家常早餐食譜做法2

早餐蔬菜餅的做法

土豆,胡蘿蔔,西葫蘆之類,也可以西蘭花,總之孩子不愛吃的蔬菜都弄進去

家常早餐食譜大全做法 第4張

就這樣,擦進去

家常早餐食譜大全做法 第5張

兩個雞蛋,少許鹽,一點五香粉,一勺澱粉,一點水

家常早餐食譜大全做法 第6張

攪拌均勻,菜糰子的感覺

家常早餐食譜大全做法 第7張

不粘鍋少許油,放一塊菜麪糊進去

家常早餐食譜大全做法 第8張

用小鏟整理成圓餅狀

家常早餐食譜大全做法 第9張

兩面煎至金黃即可

家常早餐食譜大全做法 第10張

家常早餐食譜做法3

簡單家常營養早餐食譜做法一

蝦肉縐沙餛飩

材料

主料:小麥麪粉1000克,瘦豬肉800克,蝦仁150克,調料:醬油85克,黃酒60克,味精5克,白砂糖30克,香油15克,大蔥15克,姜5克,豬油30克

做法

家常早餐食譜大全做法 第11張

1、將豬肉洗淨後切成小塊,斬成肉末,放入盆內,加鮮醬油,麻油,蔥薑末,白糖,黃酒,味精攪拌均勻後,加清水125克,攪拌上勁。蝦仁洗淨,瀝乾水分,加黃酒少許稍拌。

2、將餛飩皮子攤在左手掌心,放肉餡1克,蝦仁兩隻,用左手輕輕捏攏,再將皮子口捏緊,即成口子緊,肚子大,梅花形狀的縐紗餛飩。

3、用旺火將水燒沸後,放餛飩下去煮,並用鐵勺的背部在鍋底不時攪動,見餛飩浮起即熟,碗內放鮮湯,豬油,撒些蔥末,再將餛飩盛入碗內即成。

簡單家常營養早餐食譜做法二

蛋花西米露

材料

雞蛋兩個,西米100g,枸杞少許

做法

1、鍋裏放三碗水,放入西米,枸杞,煮至西米透明;

2、雞蛋打碎放碗裏攪拌,等西米煮熟滾開後,倒入雞蛋液並一直攪拌,直至蛋花成形即可。

簡單家常營養早餐食譜做法三

家常麪條

材料

家常早餐食譜大全做法 第12張

材料:青菜 胡蘿蔔 菜花 鴨蛋 麪條

做法

過程:

1、胡蘿蔔切細條,菜花切成小塊,青菜洗淨,蛋搗勻、

2、水燒開,下面條,麪條煮八成熟、

3、鍋內放油,燒熱,把蛋煎成型,弄成小塊狀

4、鍋內放油,燒熱,把蔬菜都放入,翻炒,再放入蛋,加入鹽、

5、把八成熟的麪條倒入鍋內,蓋鍋,煮熟,放少量味精即可、

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