吃魚泡對身體有啥好處，魚泡大家應該都不陌生吧，生活中的每一條魚裏面都有，魚泡又叫魚鰾，是魚體內的白色泡狀物質，而且營養價值極高，以下詳細介紹吃魚泡對身體有啥好處
吃魚泡對身體有啥好處1
一，魚泡的食用功效和營養價值
1魚肚味甘、性平，入腎、肝經；具有補腎益精，滋養筋脈、止血、散瘀、消腫之功效；治腎虛滑精、產後風痙、破傷風、吐血、血崩、創傷出血、痔瘡等症。
中醫學認爲：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長髮育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺；反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早泄、滑精、【遺】精、腰腿痠軟、耳鳴耳聾、健忘、小便不利、水腫、遺尿等症。
具體表現可分爲腎精虧虛、腎氣不固、腎陰虧虛、腎陽不足等幾種類型。腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。
二，魚泡的吃法和營養價值
1填補腎精藥膳——魚鰾燉豬蹄
原料魚鰾15克，豬蹄1只，蔥、姜、酒、鹽適量。
製作將魚鰾、豬蹄洗淨，豬蹄切成塊，同放入沙鍋中，加水、酒、食鹽、蔥、姜，燉至豬蹄酥爛，即可服食。
功效補腎益精、滋養筋骨。適用於腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力或帶下者，可常服。
三，介紹
魚泡又名魚鰾：硬骨魚類，大多數都有鰾。魚鰾的體積約佔身體的5%左右。其形狀有卵圓形、圓錐形、心臟形、馬蹄形等等。魚鰾裏充填的氣體主要是氧、氨和二氧化碳，氧氣的含量最多。所以，在缺氧的環境中，魚鰾可以作爲輔助呼吸器官，爲魚提供氧氣。
內含空氣，通過魚鰾肌調節魚鰾的收縮和膨脹可以使魚調節身體的密度，在水中上升或下沉（解釋來自於《現代漢語詞典》。
大多數硬骨魚類有鰾，位於體腔背方的長形薄囊，鰾一般分爲兩室，內含氧氣、氮氣和二氧化碳等。鰾有一根鰾管與食道相通，稱爲喉鰾，屬較低等的硬骨魚類的鰾，如鯉魚。無鰾管的鰾，稱爲閉鰾，屬高等硬骨魚類的鰾，如鱸魚
四，魚泡食用方法和食用價值：
1適用人羣：一般人都可食用.適宜腎虛之人滑精【遺】精、帶下者食用；適宜產後血暈者食用；適宜食道癌、胃痛者食用；適宜腦震盪後遺症者食用；適宜腎虧腰膝痠痛者食用；適宜痔瘡之人食用；
2.魚鰾味厚滋膩，胃呆痰多、舌苔厚膩者忌食；感冒未患者忌食；食慾不振和痰溼盛者忌用。
吃魚泡對身體有啥好處2
一、魚泡的營養價值和功效
魚泡的營養價值主要在高蛋白上，其蛋白質含量可達60-75%之間，其中包含了大量的膠原蛋白，同時精氨酸含量也非常高，所以對於人體來說具有非常好的滋補效果，同時維生素和礦物質的含量也不低，其乾製的花膠還與燕窩、魚翅齊名，是八珍之一。
1、美容養顏
魚泡中大量的膠原蛋白，是天然的美容物質，能夠增加肌膚擔心，而且海難呢過防止皮膚衰老。另外其含有的豐富氨基酸和維生素，也能夠防止皺紋和色斑的生成，防止皮膚鬆弛乾澀，所以魚泡有什麼營養和功效？美容養顏是其突出的特點。
2、滋補身體
魚泡屬於典型的高蛋白低脂肪食物，能夠很好的緩解體虛問題，對於手術後的身體恢復有顯著的效果，還能夠防治人體早衰，對於四肢無力、身體虛弱也有很好的調理作用。
3、提高抵抗力
魚泡中含有的微量元素，比如鐵、煙酸和膽鹼等，可以轉化爲氨基酸以及人體必須的多種營養成分，促進身體發育，也能夠增強人體的抗病能力，還能夠增強組織細胞的活性，防止細胞癌變。
4、補腎利水
魚泡還能提高腎功能，加快身體多餘水分代謝，對腎虛、水腫、小便不利或小便渾濁等不良症狀有很好的緩解效果。另外魚泡還有鎮靜安神的作用，入藥可以用來治療神經衰弱和頭暈、焦慮等病症。
二、魚泡的禁忌人羣
現在你知道魚泡有什麼營養和功效了吧，確實對身體有很好的'滋補調理作用，但也需要知道魚泡什麼人不能吃，例如痰溼、舌苔厚、感冒、食慾不振的人，都不建議吃魚泡，另外正常吃魚泡也要適量，吃得過多不僅不能達到效果，而且不利於健康，所以需要多注意。
吃魚泡對身體有啥好處3
魚泡有什麼營養
1：膠原蛋白
魚泡中都含有大量的膠原蛋白和多種生物活性成分，人體吸收它們以後能延緩衰老，也能美容養顏。它們被人體吸收以後能滋養肌膚，而且可以提高皮膚的儲水能力，能讓人們的皮膚變得水嫩細滑而有彈性。
2：微量元素
魚泡中不得含有豐富的膠原蛋白，含有豐富的微量元素，特別是微量元素連蓋鐵以及煙酸和膽鹼等物質的含量都特別高，這些物質被人體吸收以後，可以轉化成氨基酸以及人體必需的多種營養成分，能促進身體發育，也能增強人類身體的抗病能力。
魚泡的功效
1：魚泡是一種保健功效特別出色的食材，平時人們食用它以後，不但可以吸收豐富的營養，而且能抑制人體內多種致癌物質的生成，可以增強人體組織細胞的活性，防止細胞癌變。另外，魚泡中含有的營養成分，還能促進免疫細胞再生，它對增強人體自身抗病能力有很大好處。
2：補腎利水也是魚泡的重要功效之一，它可以提高人類的腎功能，也能加快身體內多餘水分的代謝，適量服用能緩解腎虛：水腫也能減少小便不利以及小便混濁等不良症狀發生。魚泡還能鎮靜安神，它入藥以後對人類的神經衰弱和頭暈以及焦慮等症都有明顯治療作用。
魚肚是經常會出現在人們餐桌上的高營養食材，而魚泡也不例外，它們都是魚身體內的一部分，又都是人們喜歡吃的食材，很多人就對它們產生的興趣，想知道它們之間有什麼不同，今天小編就專門帶大家瞭解這個問題，同時也讓大家對魚肚的營養價值多一些瞭解。
魚肚和魚泡的區別
魚肚和魚泡除了名字不同以外，在其他地方是沒有明顯區別的，因爲他們根本就是指同一種東西都是止於腹中的魚鰾，只是在不同的地區，人們對它的叫法不同而已。魚鰾收取以後除了叫魚肚或者魚泡以外，還可以做花膠或者魚膠，不論哪個名字都是同一種食材。
魚肚的營養價值
1：膠原蛋白
魚肚中含有多種對人體有益的營養成分，其中膠原蛋白的含量特別高，膠原蛋白是組成人類皮膚細胞的重要存在，人體食用魚肚吸收膠原蛋白以後，能促進細胞再生的代謝，可以增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老，更能讓皮膚表面的皺紋慢慢消失，能讓人們的皮膚變得緊緻細滑。
2：多糖
魚肚中還含有一些天然的多糖，這種物質也是維持人體正常代謝的重要存在，而且它被人體吸收以後能分解人體內的多種毒素，可以加快毒素代謝，而且還能促進人體內免疫細胞再生，人們經常食用魚肚，吸收豐富多糖以後，能讓身體免疫功能明顯提高。
3：微量元素
魚肚這種食材中還含有多種對人體有益的微量元素，其中微量元素鈣和磷以及鐵等物質的含量都比較高，人體吸收豐富的鈣以後能促進骨骼發育，可以預防骨質疏鬆，而犧牲豐富的鐵，以後，則能增強身體造血功能可以預防緩解貧血。除了這些營養成分以外，魚肚中還含有豐富的氨基酸和多種維生素，這些物質對維持人體正常代謝也有很大好處。
