喝鐵觀音的好處和壞處，自古以來中國就是茶葉大國，有着淵源流長的茶文化，鐵觀音是所有茶葉中最有代表性的，不但色澤淡雅口感清爽，養生功效也很出色，下面分享喝鐵觀音的好處和壞處。
喝鐵觀音的好處和壞處1
喝鐵觀音好處
1、健胃消食除油膩
隨着人們生活水平的不斷提高，大魚大肉已經成了人們餐桌上的常客，但經常吃這些油膩的食品，人們的脾胃功能就會下降，嚴重時就會出現消化不良，如果平時在吃大魚大肉以後及時喝些鐵觀音，就能健胃消食，清除油膩。
2、美容減肥
平時多喝一些鐵觀音，不但能美容，還能起到減肥瘦身的作用，因爲鐵觀音中含有豐富的兒茶素，它被人體吸收以後，能消除人體細胞中的活性氧分子，能延緩人體衰老症狀發生。另外，鐵觀音中含有的活性成分，還能加快人體對脂肪的分解與代謝，經常飲用能讓體重明顯減輕。
3、預防癌症延緩衰老
觀音這種茶葉中含有豐富的微量元素硒，它既是一種天然的抗癌成分，又是出色的抗氧化物質，能提高人體內免疫球蛋白的活性，抑制細胞癌變，也能清理人體內的自由基，延緩人體多種衰老症狀發生。
喝鐵觀音的壞處
鐵觀音這種茶葉營養價值極高，保健功效出色，但平時飲用時容易出現頭暈噁心等不良症狀，不過這些症狀多出現在人們空腹喝茶的情況下，這是人們喝鐵觀的重要壞處之一，另外鐵觀音平時不能過量飲用，不然會誘發胃潰瘍。
喝鐵觀音的好處和壞處2
健胃消食除油膩
跟着人們生存程度的不停進步，大魚大肉已經成了人們餐桌上的常客，但時常吃這些油膩的食物，人們的脾胃功效就會降落，嚴峻時就會涌現消化不良，要是平常在吃大魚大肉之後實時喝些鐵觀音，就能健胃消食，肅清油膩。
美容減肥
平常多喝一些鐵觀音，非但能美容，還能起到減肥瘦身的`作用，由於鐵觀音中含有富厚的兒茶素，它被人體吸取之後，能解除人體細胞中的活性氧份子，能延緩人體朽邁症狀產生。此外，鐵觀音中含有的活性身分，還能加速人體對於脂肪的剖析與代謝，時常飲用能讓體重顯着減輕。
預防癌症延緩衰老
觀音這種茶葉中含有富厚的微量元素硒，它既是一種自然的抗癌身分，又是卓越的抗氧化物資，能進步人體內免疫球蛋白的活性，剋制細胞癌變，也能清算人體內的自由基，延緩人體多種朽邁症狀產生。
喝鐵觀音的壞處
鐵觀音這種茶葉營養價值極高，保健效用卓越，但平常飲用時容易涌現頭暈噁心等不良症狀，無非這些症狀多涌現在人們枵腹品茗的環境下，這是人們喝鐵觀的首要弊端之一，此外鐵觀音平常不克不及過多飲用，否則會誘發胃潰瘍。
喝鐵觀音的好處和壞處3
孕婦能喝鐵觀音嗎
孕婦是可以喝鐵觀音的，但是在喝的時候一定要適量，這樣可以緩解孕婦身體疲勞，也能提神，而且能預防女性孕期消化不良的發生。除此以外，孕婦適量喝一些鐵觀音，還能清除身體內的毒素，可以減少這些有毒物質對腹中胎兒發育的影響。
孕婦喝鐵觀音的好處
1、補充營養
孕婦在懷孕期間適量沖泡飲用鐵觀音，可以讓身體吸收豐富的營養特別是礦物質，維生素以及兒茶素等營養成分的含量比較高，這些物質不但能提高孕婦身體素質，對腹中胎兒發育也有很大的好處。
2、美容淡斑
孕婦在懷孕期間適量沖泡飲用鐵觀音，還能起到一定的美容作用，它還有多種抗氧化成分，能減少色素對人體皮膚表層的沉積，可以抑制色斑生成，對孕婦在懷孕期間經常出現的妊娠斑，有明顯預防和淡化作用。
孕婦喝鐵觀音的壞處
1、誘發貧血
孕婦如果過量喝鐵觀音，或者喜歡沖泡飲用酒濃的鐵觀音，就會對身體不利，會抑制孕婦身體，對微量元素鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，而且也會影響胎兒發育。
2、誘發失眠
女性在懷孕以後睡眠時間比較長，如果過量飲用鐵觀音，就會讓新人處於亢奮狀態，會很難進入睡眠，而且也會讓失眠症狀高發，容易讓孕婦出現睡眠不足，使她們的身體素質下降，對母體健康與胎兒發育都十分不利。
喝鐵觀音的好處和壞處4
孕婦能喝鐵觀音嗎
孕婦是可以喝鐵觀音的，然而在喝的時間肯定要適量，如許可以緩解孕婦身體疲勞，也能提神，並且能防備女性孕期消化不良的產生。除此以外，孕婦適量喝一些鐵觀音，還能肅清身材內的毒素，可以淘汰這些有毒物資對於腹中胎兒發育的影響。
補充營養
孕婦在有身時期適量沖泡飲用鐵觀音，可以讓身材吸取富厚的養分尤其是礦物質，維生素以及兒茶素等營養成分的含量對比高，這些物資非但能進步孕婦身體素質，對於腹中胎兒發育也有很大的益處。
美容淡斑
孕婦在有身時期適量沖泡飲用鐵觀音，還能起到肯定的美容作用，它另有多種抗氧化身分，能淘汰色素對於人體皮膚表層的沉積，可以剋制色斑天生，對於孕婦在有身時期經常出現的懷胎斑，有顯着防備以及淡化作用。
孕婦喝鐵觀音的壞處誘發貧血
孕婦要是過多喝鐵觀音，大概喜好沖泡飲用酒濃的鐵觀音，就會對於身材倒黴，會剋制孕婦身材，對於微量元素鐵的吸取，時間長了容易誘發血虛，並且也會影響胎兒發育。
誘發失眠
女性在有身之後就寢時間對比長，要是過多飲用鐵觀音，就會讓新人處於亢奮狀況，會很難進入就寢，並且也會讓失眠症狀高發，容易讓孕婦涌現睡眠不足，使她們的身體素質降落，對於母體康健與胎兒發育都非常倒黴。
