喝茉莉茶的好處和壞處，茉莉花有種淡然的清香讓人神清氣爽，常喝茉莉花茶能夠清火，提神，同時有排毒美顏的功效，下面我們就來詳細瞭解一下，喝茉莉茶的好處和壞處。
喝茉莉茶的好處和壞處1
1、可以消炎解毒
茉莉花有淡淡的香味，用茉莉花製成的花茶，可以消除脹氣，還能夠消炎解毒，對免疫系統有改善的功效。經常喝茉莉茶，可以消除痢疾、結膜炎等病症帶來的毒素，還能抑制這些病菌的生長。喝茉莉茶可以消除身體的各種炎症。
2、可以促進排便
茉莉花有理氣安神的`功效，能夠促進糞便的排出，對便祕有緩解作用。通知，經常喝茉莉茶還可以改善焦慮的症狀，能夠有助於調理月經，對腸胃部，以及子宮有保健作用。經常喝茉莉茶對女性來說，是非常有好處的。
喝茉莉茶的壞處
1、可能會造成貧血
喝茉莉茶的好處雖然多，但是，壞處也不少。茉莉茶含有一種物質，會阻礙人體對鐵質和鈣質的吸收，因而，不能長期喝茉莉茶，會容易出現貧血的跡象，同時，也會對身體骨骼和牙齒有一定的影響。本身貧血、身體虛弱的人，以及老年人切記不要喝茉莉茶。
2、可能會導致失眠
茉莉茶不能夠空腹喝，在空腹的時候喝茉莉茶，會讓人感覺頭暈眼花，甚至，還可能導致失眠。睡眠對人是非常重要的，如果晚上睡不好，白天就沒有精力完成自己的本職工作，長此以往，還會滋生很多疾病。所以，千萬不要空腹喝茉莉茶。
喝茉莉茶的好處和壞處2
常喝茉莉花茶的好處有哪些？
1、茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。
2、茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。
3、茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。
4、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
知道了喝茉莉花茶的好處，那麼喝茉莉花茶的壞處是什麼呢？其實喝茶這個東西好處多餘壞處，而且可以這樣說，幾乎都是好處的，如果說有什麼壞處的話，那隻能說是喝茉莉花茶的一些副作用和不適宜人羣了，下面我們就一起來看看喝茉莉花茶的副作用和不適宜人羣。
茉莉花茶又有哪些副作用呢？
1、過量飲用茉莉花茶會造成內分泌紊亂，所以不能多喝。
2、空腹喝茉莉花茶容易引起頭暈眼花以及失眠等症狀，所以不能空腹飲用茉莉花茶。
3、天天喝茉莉花茶有可能會引起貧血以及缺鈣的現象，所以不能長時間、每天都飲用茉莉花茶。
哪些人不宜飲用茉莉花茶呢？
1、便祕患者，因茉莉花茶有利尿作用，會導致身體水分流失，加重便祕症狀；
2、神經衰弱的人，茉莉花茶的咖啡鹼等成分會刺激人體神經中樞，對於神經衰弱的朋友來說是不好的現象；
3、缺鐵、貧血的人，茉莉花茶含有的鞣酸等成分會影響人體對鐵的吸收，因此缺鐵貧血性人羣不宜飲用茉莉花茶；
4、感冒發燒的人，茉莉花茶含有的茶鹼成分會使人體溫度升高，影響到降溫效果，因此對於已經發燒的朋友來說也不宜飲用茉莉花茶。
