菠蘿和西紅柿一起吃的益處，菠蘿和西紅柿是我們日常生活十分常見的水果，因爲其營養價值高，並且同時具有美白皮膚美容養顏的功效。因此備受女士的喜愛，來看菠蘿和西紅柿一起吃的益處。
菠蘿和西紅柿一起吃的益處1
能一起吃。
從食材的茯苓功效成份上看來，菠蘿性溫，含有糖原物質、大豆蛋白、B族維生素、維他命C、胡羅卜素及鉀、鈣、鈉、鎂、磷等礦物原素。
西紅柿生寒，含有葡萄糖、水楊酸、維他命C、胡羅卜素、碳水化合物化合物、番茄素、膳食纖維素及鉀、鈣、磷等微量元素，這二種食材成份不相沖，是能夠同吃的。
菠蘿和西紅柿一起吃的益處
1、潤腸通便安全通道
菠蘿和西紅柿中帶有一定的水份及膳食纖維素，水份能夠具有軟化大便的功效，而膳食纖維素能夠推動腸胃的腸蠕動，協助食物的消化消化吸收，有一定的潤腸通便功效。
2、養顏美容
菠蘿、西紅柿中帶有豐富多彩的維他命C，這類物質具備一定的抗氧化，降低皮膚中色素的成分，在一定水平上能夠具有美白皮膚美容養顏的功效。
3、保護眼睛
菠蘿和西紅柿中帶有一定的胡羅卜素，這類物質在身體會變換爲維生素D，維生素D有推動視紫質轉化成，保護眼睛的功效，並且在一定水平上還能防止夜盲症及改進夜盲症的產生。
4、促消化
菠蘿、西紅柿中帶有多種多樣有機化學酸性物質，能夠推動胃酸的代謝，提升胃液濃度值，從而協助食物的消化及消化吸收。
5、有利排尿消腫
菠蘿、西紅柿中帶有很多的鉀鹽及偏鹼礦物，能推動血液中醋酸鹽的排出來，有有利排尿、消腫的功效。抗癌防癌西紅柿中常含的番茄素有一定的抗氧化性功效，不但能夠消除身體的氧自由基，
避免心血管疾病的產生，並且還能夠合理的降低病變的產生。減少膽固醇西紅柿中的維他命C、水楊酸、番茄素及蘆丁等物質能夠減少膽固醇的成分，防止主動脈粥樣硬化及冠心病的產生，與菠蘿同吃的實際效果更強。
菠蘿和西紅柿一起吃的益處2
菠蘿能和番茄一起吃好嗎
番茄，又名爲西紅柿，其含有豐富的維生素C，且味道獨特，菠蘿也是一種常見的水果。
也許之前你在網上會看到一條關於湖北一高校爲避免H7N9禽流感的風險而發明了番茄炒菠蘿這道比較實惠的菜的新聞，你不禁會懷疑菠蘿和番茄到底能不能一起吃呢？我們一起來看看。
1、可以同食
菠蘿和番茄同食不會產生不良的現象，也不會影響其營養價值，所以菠蘿和番茄是可以同食的`。
2、要少食用
菠蘿和番茄都屬於性涼的食物，所以菠蘿和番茄不能吃太多，以免涼性刺激腸胃，而引起腹痛、腹瀉的現象。
3、榨汁食用
菠蘿可以和番茄榨汁喝。將菠蘿和番茄洗淨去皮後，再切成小塊，放入榨汁機中炸成汁，盛入杯中後，還可加入適量的檸檬汁或蜂蜜進行調味，味道極美。
4、翻炒食用
菠蘿可以和番茄炒着吃，這是一道比較新奇的菜，酸酸甜甜的，尤其會受到女生的喜愛。
