排毒養顏湯的做法大全，在現實生活中，女人平時一定要注意爲身體排毒，多喝一些排毒養顏的湯才能讓自己的變得更加青春靚麗，下面爲大家介紹排毒養顏湯的做法大全。
排毒養顏湯的做法大全1
1、番茄紅蘿蔔瘦肉湯 清熱潤燥健胃生津
原料：
鹹豬瘦肉250克，番茄500克，紅蘿蔔2個，蔥1根。
做法：
鹹豬瘦肉洗淨，抹乾水，切大塊，用鹽搽勻，醃一晚後，切成小塊。
番茄洗淨，切塊;紅蘿蔔去皮，洗淨，切厚片;蔥洗淨，切蔥花。
把鹹肉和紅蘿蔔放入鍋中，加入適量的清水，改用文火煲20分鐘，然後放入西紅柿後再煲5分鐘左右，最後放入蔥花，調味供用。
功效：
清熱潤燥，健胃生津。適用於胃熱。症見口渴，食慾不佳或消化不良，口熱氣臭或口腔潰爛，牙齦腫痛等。
2、北芪燉烏雞湯 滋補氣血
本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食，氣血雙補。因工作繁忙，生活飲食不規律的白領可經常喝此湯補氣養身。
原料：
北芪30克，烏雞一隻，姜，油，鹽。
做法：
去毛去內臟的烏雞切塊，與北芪，生薑一起燉熟，油鹽調味服用。
3、冰糖銀耳湯 補氣補血
原料：
銀耳5克，冰糖150克，櫻桃數個。
做法
將銀耳水泡2小時後，摘洗乾淨備用。
首先，往鍋中倒入適量的清水，待水煮沸後，放入銀耳，再改用文火，加入冰糖。40分鐘之後，放入清洗乾淨的櫻桃，裝入器皿中，待冷卻。最後裝入冰箱中冷凍1至2小時即成，隨時都可以取出來飲用，美味又爽口。
功效：
具有降火(清熱)、潤腸、養胃、補氣、和血等功效，亦可嫩膚美容。
4、冬瓜海帶湯 嫩膚補鈣
原料：
棒骨、扇骨、冬瓜、水發海帶。
做法
棒骨和扇骨洗淨，棒骨從中間敲斷買時請人處理好。
鍋內添加沒過骨頭的涼水，慢火燒開。
燒開後，添加幾滴醋，然後仔細撇淨表面的浮沫和油脂。
連湯帶骨頭倒入高壓鍋內，添加料酒和蔥姜，開鍋後，中火壓8分鐘。
鍋內氣體自然排淨後，倒入煮鍋，添加冬瓜塊，蓋蓋大火燒開，中火燒十分鐘。
加入水發好的海帶，加適量鹽，蓋蓋煮開後，中火燒10分鐘。
加適量雞精和香菜出鍋即可。
功效：
冬瓜有非常好的嫩膚效果，排骨補鈣效果也是不錯的。
5、苦瓜黃豆排骨湯 清暑除熱明目解毒
原料：
新鮮苦瓜500克、黃豆200克、豬排骨250克、生薑3～4片。
做法
先用清水把苦瓜、黃豆、排骨、生薑洗淨。
苦瓜去核切塊，然後以鹽水浸大約15分鐘，黃豆浸泡片刻，排骨切成段狀。
然後一起放進瓦煲裏，加入清水1200毫升(約6碗水量)，再滴少許食醋。先用武火煲沸後，改用文火煲1個小時，直到600至800毫升(約3～4碗水量)，調入食鹽少許，飲湯食苦瓜及豬排骨。宜在暑熱期間飲用。
功效：
苦瓜黃豆排骨湯氣味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，是興梅一帶夏日解暑的湯飲，民間上亦常用以治療感暑煩渴、暑癤、痱子過多、眼結膜炎等症。
6、參麥燉牛奶 美麗肌膚
人蔘，大補元氣，健脾生津。體熱燥，口乾者可用西洋參。麥冬，養陰潤肺，益胃生津的功效。此湯可補元氣，令皮膚粗糙，膚色蒼白的女士膚色變得紅潤，皮膚光滑細嫩。
原料：
人蔘或西洋參6克，麥冬10克，鮮牛奶200毫升。
做法
參、麥冬切片，加清水50毫升燉1小時，然後將牛奶煮沸，再調入人蔘麥冬汁中，溫服。
7、紅蘿蔔土茯苓豬肝湯 令美麗的`眼睛變得更加神采奕奕
豬肝中含有大量的維生素A，具有抗癌作用。而且豬肝補肝養血、清熱明目的功效。茯苓能增強人體免疫功能。紅蘿蔔更是秋冬燉湯不可缺少的蔬菜。幾味合用不僅可以養血抗癌，而且利水消腫。
原料：
豬肝100克，土茯苓15克，精鹽少許。紅蘿蔔可根據個人喜好用量。
做法
將土茯苓切片，豬肝洗淨切片，紅蘿蔔切小快，一同放入鍋中，加清水燉至熟，加鹽即可食用。
8、瘦肉蜜柚湯 去熱止咳
瘦豬肉含有豐富的營養物質。蜜柚含豐富的維生素C。助消化。也可止肺熱咳嗽。
原料：
瘦豬肉50克，蜜柚肉四瓣，黃芪9克，白菜50克。
做法
黃芪洗淨煮水後去掉渣子。再將蜜柚肉、白菜、黃芪汁一起共煮至熟，加鹽調味即可食用。
9、紫菜豆腐瘦肉湯排毒養顏
資材含有石峯豐富的碳水化合物、蛋白質以及多種維生素、碘和其他一些微量元素。而豆腐則具有清熱解毒的作用。多喝此湯可以潤體解熱，排毒。
原料：
紫菜15克，豆腐250克，瘦豬肉100克。
做法
豆腐切小塊，瘦豬肉切成肉絲，將豆腐塊、肉絲加水煮熟約30分鐘，再加入紫菜煮十分鐘左右，略加鹽即可食用。
排毒養顏湯的做法大全2
冬瓜薏米湯
材料：冬瓜半個、薏米200g、陳皮一、蜜棗2個、鹽
做法
1、冬瓜洗淨，連皮一起切厚塊，薏米洗乾淨瀝水備用，陳皮泡軟。
2、將所有材料放入鍋內，加水，大火滾煮15分鐘後轉小火再煲1小時，最後加鹽調味即可。有了蜜棗和陳皮的加入，湯的口感都多了幾種層次~
功效 冬瓜具有消暑的作用，加入薏米還能祛除溼氣，兩者一起煮湯，很是養顏
紅薯淮棗糖水
材料：紅薯1只、紅棗5枚、淮山片20克、姜2片、冰糖適量。
做法
1、將乾紅棗去核，用溫水浸泡10分鐘；淮用清水山片沖洗乾淨，用清水浸泡10分鐘。紅薯去皮、洗淨，切成滾刀塊待用。
2、將紅薯、紅棗、淮山片、姜同放入煲內，注入兩倍的清水，煮滾後，改用小火煲20分鐘左右，至材料夠酥軟。加入適量冰糖煮化，盛出即可食用。
功效： 紅薯和山藥、大棗都是味甜的食物，可以補益脾胃，防止肝火旺盛，當作加餐、下午茶或者飯後甜品。
木瓜銀耳糖水
材料：木瓜半隻（約200克），銀耳三大朵（約20克），冰糖適量（約5克）。
做法
1、將銀耳用溫水浸透泡發，洗淨撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小塊；
2、銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋裏，加適量水煮開，然後轉小火燉煮30分鐘-1個小時，即可食用。
tips：小火煮的時間要取決於銀耳熟爛的程度，如果有些銀耳不太好煮爛，則需要適當延長一些煮的時間。
綠豆湯
材料：綠豆、冰糖、蘇打粉
做法
1、煮綠豆湯時先在水中加入半勺蘇打一起煮，能夠讓綠豆快速煮開花，只有煮到濃稠，口感才更好哦~
2、一般大火滾開後轉小火慢慢煮一小時，出鍋前加入冰糖，這樣的綠豆湯濃郁香甜十分好喝。
排毒養顏湯的做法大全3
排毒養顏排骨湯怎麼做
做法一：玉米排骨湯
材料：豬骨500克，玉米棒150克，胡蘿蔔100克，生薑10克，紅棗10克，鹽5克，味精1克，雞精粉2克，紹酒2克，清湯適量。
做法：
1、豬骨砍成塊，玉米棒切成段，胡蘿蔔去皮切成塊，生薑去皮切片，紅棗洗淨。
2、鍋內加水，待水開時，投入豬骨，胡蘿蔔，用火煮透衝淨。
3、用瓦煲一個，投入豬骨，胡蘿蔔，玉米，生薑，紅棗，注入清湯，紹酒，用小火煲1小時後，去掉姜，調入鹽，味精，雞精粉，再煲20分鐘即可。
做法二：白蘿蔔排骨湯
材料：排骨一斤，蘿蔔一個，生薑一塊，鹽，雞精少許。
做法：
1、排骨洗淨瀝乾水分，入開水鍋中焯水，這個水要倒掉不要，另起一鍋涼水放入薑片，排骨，滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右，此時應該能聞到香味了。
2、蘿蔔洗淨切塊，放入燉好的排骨湯中大火燒開。蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿蔔熟，加少許鹽和雞精出鍋。
做法三：淮山枸杞子排骨湯
材料：排骨400克，雞腳5只，淮山150克，枸杞子50克，紅棗10顆，元肉10顆。
做法：
1、排骨洗乾淨，斬塊，放入開水中煮片刻，拿出來用清水沖洗乾淨，瀝乾水，備用。
2、雞腳洗乾淨，放入開水中煮片刻，取出斬去趾甲，用清水沖洗乾淨；所有藥材用清水洗淨，瀝乾水，備用。
3、清水1800ml放入湯煲裏，待水滾後再將所有材料放入，以大火煮開，轉爲小火，再煮兩個小時，放鹽調味即可。
做法四：冬瓜排骨湯
材料：排骨500g斬段，冬瓜800g切塊，姜4片，小蔥一把（打成結)，料酒1大勺，鹽、雞精、水適量。
做法：
1、排骨洗淨控幹，鍋內水燒開，下排骨煮盡血水，撈出。
2、沙鍋中放適量水，放入排骨、薑片、蔥結和料酒，大火燒開後，小火慢燉2小時。
3、再投入冬瓜繼續燉40-60分鐘，直到冬瓜軟爛爲止。關火前10分鐘左右可以放一點溫水泡過的枸杞，反正也是好東東。調入適量鹽和雞精、撒上蔥花即可。
做法五：土豆排骨湯
材料：豬肉排骨一公斤、土豆4個、大蔥2根、水6杯、大蒜4顆、生薑1塊、醬油1勺、辣椒粉1勺、料酒1/2勺、精鹽少許、胡椒粉少許。
做法：
1、豬肉排骨最好選擇背部的，切成適合吃的大小，在清水中浸泡一夜。在鍋裏倒入充分的水分，把排骨倒進去，先小煮一下，倒掉裏面的水分，再倒入新水，繼續煮。
2、大蔥切成和土豆、排骨同樣長短待用，大蒜剁成蒜泥，生薑剁成薑末待用。在鍋中倒入充分的水，帶豬肉排骨並沒有完全熟透的時候，撈出並控掉水分。
3、將事先準備好的辣椒粉、蒜泥、生薑、醬油、料酒、精鹽和胡椒粉倒在一處，攪拌均勻。
4、在一隻較大的鍋中，倒入撈出來的排骨和土豆，在倒入事先準備好的排骨湯，當土豆煮熟，湯水縮減到一半時，改用小火，倒入事先準備好的佐料，繼續燉煮。
