適合女生長期喝的茶能養卵巢子宮

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適合女生長期喝的茶能養卵巢子宮，現在生活條件的富裕，很多朋友都開始注重養生這個領域了，茶一直都是養生的首選，女性朋友應該多泡一些花茶喝，以下分享適合女生長期喝的茶能養卵巢子宮

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1、玫瑰花茶

富含單寧酸、維生素A、葡萄糖、蘋果酸等營養成分。堅持服用，能改善膚色，使肌膚細膩、水嫩、紅潤，美容效果甚佳。玫瑰花氣味芳香，既能疏肝理氣而解鬱，又能活血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，

主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏、消炎的天然飲料的首選。

玫瑰花茶含有豐富的纖維質，是一種適合長期飲用的茶類。經常飲用靜東堂和田玫瑰花茶對於女性朋友來說，可美容養顏，保護卵巢健康。玫瑰中所含有的玫瑰花精油能促進膽汁分泌，有效清除人體自由基，使人煥發青春活力，並對女性卵巢和子宮有很好的保健作用。

特殊禁忌：玫瑰花茶具有收斂的作用，便祕者不適合飲用。玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。

2、洛神花茶

洛神花茶和玫瑰花茶很像，但是卻是兩種不一樣的花茶，入口酸中帶甜，完全沒有澀味，回味無窮，美容養顏效果也很不錯。洛神花茶具有消斑美容的功效;茶中所含的蛋白質、維生素A、維生素C、蘋果酸等物質，能幫助消除體內黑色素的沉澱，並能將黑色素排出的作用。洛神花茶具有舒緩子宮與腸道痙攣的功效;常飲用洛神花茶能起到舒緩子宮與腸道痙攣的作用;適合女性朋友飲用。

特殊禁忌：洛神花的性味寒涼，飲用洛神花茶會促進膽汁分泌，雖有幫助消化的功效，可對於體虛、胃寒的人士，洛神花茶是會越喝越虛的。對於經期女性或者孕期女性，不要喝洛神花茶。

3、茉莉花茶

喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛;對於女性的生理、生殖機能也有幫助，最重要的，它還有滋潤肌膚、養顏美容、排毒養顏、面色暗啞無華的功效。

特殊禁忌：茉莉花茶本性寒涼，所以體質瀛弱的人不適宜喝過多。如果體質瀛弱的人經常飲用茉莉花茶，可能導致出現目眩，頭暈，嘔吐或體質下降等情況。

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1、金銀花茶

金銀花可以清熱解毒，有效排出體內的毒素，能預防和抑制痘痘和暗瘡的生長；還能激活酶，迅速給肌膚輸送營養；也能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，爲肌膚補充水分，有效預防各種皺紋。

2、牡丹花茶

牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散鬱、祛瘀的功效，有助淡化色斑。長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤，有效地延緩皮膚衰老。牡丹花茶沖泡的方法簡單，用3g的幹牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可。牡丹花茶香味香甜，清新怡人。

3、菊花茶

爲什麼說菊花適合女性飲用呢？因爲菊花具有清熱解毒和平肝明目的功效，而女性有很多的皮膚問題都是因爲體內有毒素所引起的，所以女性朋友多飲用菊花有助於解毒排毒。

女性喝什麼茶最好

對於女性來說，春季適合飲用花茶。因爲花茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮。夏季則適合飲綠茶。因爲夏季氣候酷熱，人們更需要消暑解渴，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。另外綠茶的收斂性強，氨基酸含量較高，是消暑降溫的上等之品。

到了秋季就適合飲青茶。青茶性味介於綠茶、紅茶之間，不寒也不熱，既能消除餘熱，又能生津。把綠茶、紅茶混在一起飲用，也不失爲一種很科學的養生辦法。對於無論是寒性體質還是熱性體質的女性來說，都適合飲用。冬天怕冷的女性可以喝紅茶。紅茶味甘性溫，可以養人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很溫暖的感覺。

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1、如果四肢發涼

如果你常常感到四肢發涼，說明你的末梢循環不佳，新陳代謝較緩，適合飲用性溫的紅茶、茉莉花茶，可以改善體內的血液循環，溫暖身體，讓膚色紅潤。還建議你在紅茶中加入桂圓一起沖泡飲用，暖身的`效果會更好。

2、如果心情鬱悶

如果你常常覺得心情鬱悶，想發脾氣或是身熱、口渴，從中醫角度看是有心火、虛火，適合飲用能滋陰降火的綠茶。

3、如果消化不良

如果你容易腹脹，適合飲用有益腸胃的熟普洱茶（最好是5年以上的）、烏龍茶，不過不要在進餐過程中飲用，也不要在餐後立即飲用，最好等到餐後半小時。