適合女生長期喝的茶促排便又能減肥，很多人日常生活中都喜歡喝茶，通過喝茶來保健身體，自然茶的樣式也很多，那什麼樣的茶才適合女生呢，適合女生長期喝的茶促排便又能減肥
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適合女生長期喝的茶又能減肥
適合女生長期喝的，又有減肥作用的茶有，
蜂蜜柚子茶或者是綠茶以及烏龍茶等。有些有減肥作用的.茶，像番瀉葉這些茶對身體有一定的危害，可以引起拉肚子，所以不能長期飲用，出現便祕時可以適當的服用。
在減肥時除了喝一些茶葉幫助減肥之外，還要養成良好的飲食習慣，不能暴飲暴食，熱量高以及糖分高的食物儘量少吃，還要注意多鍛鍊。
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適合女生長期喝的茶有哪些
1、玫瑰花茶
玫瑰花是愛情的象徵，其實它除了美麗的外表以外，還能入藥，更能當保健食材供人類食用，用它製成的花茶就特別適合女生長期喝，因爲用玫瑰花製成的玫瑰花茶能補氣養血也能化瘀止痛，它對女性經常出現的月經失調有一定預防作用，經常用它泡水喝還能淡化色斑美白肌膚。
2、野菊花茶
野菊花茶也是適合女生長期喝的一種健康養生茶，這種茶能清肝明目，清熱解毒，並能調節女生內分泌，還能加快女生身體新陳代謝，能防止毒素在女生身體內堆積，女生經常用它泡水喝，
能預防上火，也能美容養顏，而且能放慢身體的衰老速度。
3、山楂茶
女生在生活中還適合長期喝一些山楂茶，它的味道比較酸，要加快女生身體內油脂分解，而且能讓女生身體裏的廢物儘快排出體外，經常用它泡水喝，能起到排毒養顏的重要作用，能讓女生膚質越來越好，也能防止女生身體出現肥胖。
4、牡丹花茶
女生在生活中長期喝一些牡丹花茶，對身體也有諸多好處，因爲牡丹花茶中含有豐富的黃酮類化合物和維生素與氨基酸，女生在用它泡水喝以後，能吸收它含有的豐富營養和補益氣血，也能淡化色斑，而且能提高身體的抗衰老能力，能讓女生身體保持年輕健康狀態。
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適合女生長期喝的茶有哪些紅棗枸杞茶
紅棗枸杞茶
是最適宜女生恆久喝的一種養生茶，在喝這種茶時必要籌備紅棗25克，枸杞子20克，紅糖適量，把籌備好的紅棗去掉棗核，放在無油無水的鍋中炒焦，掏出後與枸杞子一塊兒放在杯子中，參加籌備好的紅糖，用開水衝調後直接飲用，它能加強體力也能增進元氣規復。
牛奶紅茶
女生在日常生活中還可以恆久喝牛奶紅茶，牛奶紅茶是以三克紅茶以及100克牛奶以及少許食用鹽一塊兒製成的養生茶來製作時，先把紅茶放入鍋中，加適量淨水煎煮5分鐘，
然後掏出過濾，在此外一個小鍋中煮牛奶，在牛奶煮開之後放入煮好的茶汁，參加籌備好的少許食用鹽調勻，做好之後可以直接喝，它能補益氣血也能強健身材。
黃芪紅茶
黃芪是一種能補中益氣的中藥材，它與紅茶搭配在一塊兒製成的黃芪紅茶也尤其適宜女生喝，在喝的時間必要籌備15克黃芪以及三克紅茶，把籌備好的黃芪洗淨之後，先入國度淨水煎煮15分鐘，再把籌備好的紅茶一塊兒煎煮，5分鐘煮好之後掏出過濾，得到的茶湯可直接飲用，它能補氣健胃也能緩解體虛。
普洱茶
普洱茶也是適宜女生恆久喝的康健產物，尤其是那些經由加工的熟普洱茶更適宜女生，他能加速女生體內脂肪剖析以及代謝，並能修復瘦型的胃黏膜，並且能加強女生抗衰老本領，也能滋養吸引的肌膚。女生在喝熟普洱茶時，可以取5克擺佈的茶葉，直接放在玻璃杯中，參加滾水沖泡，泡好之後的湯汁能直接飲用。
