【導讀】：很多人到了秋季，就會有很多的問題。不只是感冒咳嗽，其實頭髮的問題也是變得很特別了，因爲會有很多的油脂，這其實是在告訴我們，頭皮問題必須重視！
很多人到了秋季的時候，會有頭髮出油嚴重的情況，其實這個時候應該注意了。因爲會有很多的因素表明，身體不注意就會有得病的徵兆。
尤其是，對於原先就有毛囊萎縮、禿頭疑慮者，更是雪上加霜！因此，皮膚科醫生表示，爲避免上述問題增加頭皮刺激、感染髮炎的風險，而堵塞毛囊，影響頭發生長，建議在夏秋之季，頭皮易出汗的狀況下，最好每2～3天更替一次安全帽內襯、帽子，以避免油污、汗水等污垢殘留，誘發上述不適。
1、有不少輕微禿頭問題朋友，常習慣使用髮蠟、噴霧等發妝品，將前額瀏海撐蓬，就是希望能藉此掩飾頭部前三角區的毛髮稀疏問題。
2、一定要養成天天洗頭的習慣，且洗頭的步驟更要確實！不只頭皮要適度搓揉，還應養成每次洗頭，步驟皆反覆進行兩次的習慣：第1次先將沾附於頭皮、頭髮上的髒污及造型品洗掉，第2次再充分按摩頭皮、進行細部清潔，才能真正把頭皮洗乾淨；降低油脂、髒污對毛囊的刺激。
很多人洗頭髮的不重視，會有脫髮的情況，其實這個時候必須要重視了。
1、若發現頭部正三角區（額頭上方）髮際線有後退的趨勢。或是，從頭頂目測可直接看到頭皮、手指一抓就有落髮，甚至洗髮後排水孔掉髮量增加等，就要留意有罹患雄性禿的疑慮，建議適度就醫，諮詢專業皮膚科醫生建議，加以治療較有保障。
2、根據每個人的落髮層度不同，除了透過特定口服藥，來抑制阻斷DHT生成。
3、雄性禿患者正是因爲基因遺傳因素，使得毛囊上的5α還原酶作用特別強，一旦雄性荷爾蒙與5 α還原酶作用後，會將睾固酮轉換爲二氫睾固酮（DHT），導致毛囊萎縮，禿頭、掉髮的發生。
1、洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
2、護髮素塗在髮根。由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。
3、常聽老人說，月經期間不要洗頭，大家都會一笑了之。憑空的想一下，怎麼也不能把月經和洗頭聯繫在一起。實際上呢，月經期間女性的身體屬於抵抗力低，氣血不足的時期，可以說任何病菌的如今，對這個期間的女性來說都是很嚴重的情況。而洗頭時候，乾溼的頭髮很易感冒，尤其是在月經期間。所以避免月經期間頻繁洗頭是正確的。
4、護膚素也是化學制劑，它的作用主要是給頭髮添一層光潤的薄膜。雖然它看起來效果很好，可是卻對身體健康不利，所以我們要避免護髮素直接接觸發根和頭皮。
