頭皮容易出油什麼原因 頭皮出油怎麼解決

愛出油髮質真的太困擾了，天天洗頭也不是個辦法，還是要從根本原因入手。那麼到底頭皮容易出油的原因有哪些呢?頭皮出油要怎麼解決?又要怎麼預防?趕緊來看看吧。

1、洗髮水的問題

頭皮出油多用滋養型的洗髮水是不對的，應該選擇控油或者含有硅成分的洗髮水，滋養型的洗髮會增加頭皮的出油量。

2、洗頭太多

洗頭後油脂會變少，不過頭皮會下意識產生更多的油脂來保護你的洗髮，所以洗頭越多油脂分泌會越多。有時候你只需要少用洗髮水或許就能避免陷入這個窘境。

3、清潔不徹底

洗頭隨意或者沒有使用清潔能力強的洗髮水也會令你的油脂更多的留在頭皮上面。你或者你可以試試迷迭香薄荷清透洗髮水，或者用稀釋蘋果醋清潔頭皮。

4、荷爾蒙變化

荷爾蒙失調是可以調理好的，但如果在經期或者孕期，那麼頭皮代謝會有一定的變化。在荷爾蒙失調的那些日子裏，你的頭皮會產生較多的油脂，令你頭髮油汪汪。

5、護髮素使用不正確

如果你屬於超級油性發質，護髮素可以扔掉了。護髮素直接用在頭皮上的話，會增加頭皮的油性。

1、使用控油成分的洗髮水。洗髮水倒在雙手搓揉起泡，洗面和洗頭其實一樣，先將洗髮水倒在雙手氣泡之後抹在髮絲上，力度適中搓洗頭髮，或邊按摩按洗頭。記住滋潤型的洗髮水不可用。

2、選擇保溼舒緩的噴霧。馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧含有茶樹精油、薄荷油，能舒緩以及清潔頭皮，給頭皮補充水分。

3、DIY控油液體。檸檬榨汁後滴在頭髮上，幾分鐘後清洗乾淨，桉葉油、蘋果醋也能起到對抗堵塞毛孔的細菌從而起到控油的作用。

4、使用乾洗噴霧。對準頭皮噴一噴之後塗抹均勻也可以起到去油效果。下面將會告訴大家一些幾分鐘就能搞掂頭皮出油問題的方法。

如果頭髮很油，要注意方法調整好，首先在起居飲食的方面。在日常生活中，飲食是不能過於油膩和辛辣的，因爲油膩和辛辣的食物，會刺激頭皮脂肪腺過度的分泌，這時候會加大頭髮油膩的程度。同時還有人比較喜歡熬夜，這樣同樣會影響身體內分泌系統，同樣會加大頭髮油膩的問題。

洗髮用品的選擇上同樣要重視，要選擇油性發質適用的洗髮用品才行。但是現在很多洗髮用品中，是用加入了一些護髮成分，這時候就容易出現洗髮後的良好效果，而且還會加入一些滋潤的成分。這時候就會起到相反的效果。所以輕易不要進行洗髮用品的更換。

還要頻繁的洗頭才行，因爲頻繁的洗頭之後容易給人體的分泌腺一個錯誤的信號，主要是因爲勤洗頭造成人體分泌腺錯誤的認爲，頭皮出現了缺少油脂的情況導致，這時候就要加強油脂的分泌，這樣反而會起到相反作用了。

1、護髮素直接塗抹在頭皮上。護髮素用來護髮，直接塗在頭皮上你會感覺出油貌似更多了。而且如果你出油超級多，護髮素可以不用了。

2、吹頭髮隨便吹吹乾就好。如吹頭髮的時候，要確保頭髮在臉部的後面，否則頭髮都貼緊你的臉部，那麼頭髮就會吸收你額頭上的油脂，更加油膩了。

3、經常梳頭不帶出凌亂美。經常梳頭雖然能防止頭髮打結，但是有可能會導致頭皮出油更多，而且頭皮分泌的油脂也會從頭髮上面帶到髮尾。