【導讀】：清新的口氣讓人更想靠近，而對於那些有口氣的人來說卻是莫大的奢望。一般而言，口氣的形成與日常飲食是分不開的，以下這4種食物最容易產生口腔異味，快看看都有哪些吧！
1.酒
酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。
2. 薄荷糖
埃默裏博士表示，很多 薄荷糖 宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。
3.肉
埃默裏博士表示，吃肉過多，會導致 蛋白質 攝入量超過身體需求，身體就會將其分解爲碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨(尿味)，它們會通過口腔排出體外。
4.乾果
乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性 膳食 纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果，一定要及時清理牙縫。
