什麼樣的運動寶寶不宜做？我們都知道運動對人們的身體是有很多好處的，小孩子適當的做一些運動也有利於成長，運動時有很多類型的，下面分享什麼樣的運動寶寶不宜做，一起來看下吧。
什麼樣的運動寶寶不宜做1
哪些運動不適合小寶寶來做
爲了有一個健壯的身體，一些家長過早地讓孩子從事某些健體運動，殊不知有些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛鍊，反而容易造成傷害。正處於生長髮育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多與成年人不同的解剖生理特點，因此有些健體運動不宜在兒童中過早開展。
兒童不宜進行拔河比賽
因爲幼兒的心臟正在發育中，當肢體負荷量增加時，心臟容易疲勞，不能負擔像拔河這樣的大力量對抗。此外，拔河是一項對抗性較強的運動，往往會使兒童的手掌皮膚被繩索磨破，甚至由於雙方拉扯時間過長，用力過猛，在強烈的外力作用下，容易引起脫臼或軟組織受傷，嚴重的還會引起肢體變形，影響兒童體型健美。
兒童不宜過早練肌肉
在人的生長髮育過程中，身高先於體重的增長，兒童是先長身高、後長體重，且肌肉含水分較多，含蛋白質和無機鹽很少，力量弱、易於疲勞。因此，在兒童時期不宜過早進行肌肉負重的力量鍛鍊。
兒童不宜倒立
儘管幼兒的眼壓調節功能較強，但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調節。
10歲以下兒童不宜玩碰碰車
由於其肌肉、韌帶、骨質和結締組織等均未發育成熟、非常脆弱，受到強烈碰撞時容易造成扭傷和碰傷。
8歲以下兒童不宜玩滑板車
長期玩滑板車會出現腿部肌肉過分發達，影響身體的全面發展，甚至影響身高發育。此外，玩滑板車時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，這些部位非常容易受傷。
什麼樣的運動寶寶不宜做2
如何保證寶寶運動的安全
設備要跟上
給寶寶戴上質量好的頭盔，特別是溜冰、騎車、滑板車等運動，頭盔更是必不可少。同時，在寶寶的膝蓋、手肘等易擦傷的地方戴上護膝等，減少跌倒時的傷害。如果寶寶要游泳的話，救生圈、救生衣，更是必備。
教育不可少
寶寶天性愛玩，可能一玩起來就會像脫繮的野馬，爸爸媽媽想追也追不上。所以，寶寶自身的保護意識很重要。告訴寶寶，做運動的時候，注意不要太快太急，慢慢來，不要到人來車往的地方去，同時不要跑到偏僻的地方，要讓爸爸媽媽看到他，時刻保持聯繫。
疏忽萬萬不可
畢竟寶寶還小，爸爸媽媽的防備意識一定要跟上，看護好寶寶，留意他的`行蹤，如果寶寶還比較小的話，更要時刻呆在寶寶旁邊，不可讓他獨自一人玩耍。如果有事要離開的話，也要找人替換，千萬不可疏忽。有時候，就是疏忽，造成大大的遺憾。
同時，爸爸媽媽們還要做好運動損傷的準備工作，以備不時之需。對於一些常見的損傷搶救步驟，應該有一個熟悉的瞭解。
溺水
一、如果懷疑溺水者頸部受傷：
不要移動患兒，除非患兒和你的生命處於危險之中，對患兒的頭有任何移動，不論向前、向後還是側面移動，都有可能導致癱瘓或死亡。如果必須搬動患兒，將一塊平板放在患兒的頭和背下。
二、如果溺水者呼吸停止：
如果可能，溺水者完全脫離水面之前就必須馬上進行人工呼吸，溺水者一旦有了支撐，不論是在船上或淺水區，馬上開始口對口的人工呼吸。一旦將溺水者從水中救出，將患兒安置在堅實的平板上，繼續做口對口的人工呼吸，必要進行心肺復甦術。
三、如果溺水者還有呼吸：
1、觀察溺水者，明確其存在自主呼吸。不要讓患兒喝水或吃食物。
2、讓溺水者側臥，頭後仰，便於液體流出。
3、給予溫暖措施。
跌落
1、不管寶寶年齡多大，一旦發生從高處墜落的事故，都要避免立刻抱起寶寶。
2、首先要觀察寶寶的意識是否清醒，然後及時撥打急救電話。
3、在救護人員到來之前，請不要移動寶寶的身體，以免造成不可挽救的傷害。一旦傷及頸椎的話，不當移動有可能造成終身癱瘓。
