產後喝哪些湯調理身體，懷孕是一個自然的繁衍過程，小腹疼痛的情況需要到醫院覈查，懷孕期間有很多禁忌的食物，孩子出生不是母親一個人在努力，產後喝哪些湯調理身體，媽媽們明白了嗎？
產後喝哪些湯調理身體1
1、紅糖雞蛋湯，紅糖中含有豐富的鐵以及多種微量元素和礦物質，雞蛋中含有豐富的蛋白質，多喝紅糖雞蛋湯能夠起到補血和利尿、促進惡露排出的功效。
2、木耳湯，在水發木耳中加入適當的紅棗、生薑以及紅糖和清水，用中火煮透即可食用，也能起到補氣補血改善體虛的`功效。
3、鰻魚湯，鰻魚跟當歸、黃芪、紅棗、米酒一起燉湯，四十分鐘左右加入食鹽調味，具有補氣血和促進血液循環的作用，很適合產婦食用。
4、冬瓜鯽魚湯，這種湯不僅能夠補氣血，還具有促進乳汁分泌的作用，尤其適合產後體虛以及奶粉不足的產婦食用。
5、大棗益母草湯，原料爲大棗、益母草以及紅糖，分娩後30天內連續飲用能夠起到補氣養血和活血去淤的功效。
6、黃芪燉雞湯，原料爲黃芪、枸杞、紅棗、母雞、蔥、生薑、鹽以及適量的米酒。這個湯具有補氣健脾，益肺止汗和補益氣血的功效，對於產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等現象都有很好的調理作用。
產後喝哪些湯調理身體2
1、當歸紅糖蛋。當歸10克，紅糖50克，雞蛋2個。當歸洗淨後加水700毫升，煎熬至500毫升，打入雞蛋，加紅糖，蛋熟即可。食蛋喝湯，每天做早餐食用。可補血活血、促進子宮恢復。適用於產後體虛，分娩後1月內選用。
2、歸芪紅棗雞。當歸20克，炙黃芪20克，紅棗10枚，仔母雞1只，米酒、味精、食鹽各適量。仔母雞宰殺後去毛、內臟，洗淨，在沸水中燙3分鐘。將洗淨的黃芪、當歸、紅棗塞入雞腹內，加米酒、清水適量，小火煮至爛熟，去除藥渣，調入食鹽、味精即可。適用於產後體虛。
3、鮮牛奶燜雞。仔母雞1只，鮮牛奶1000毫升，豬油10毫升，薑末、蔥花、味精、水澱粉、食鹽各適量。仔母雞宰殺後去毛、內臟，洗淨，置沸水中燙3分鐘，撈起，晾乾。鮮牛奶倒入沙鍋中，放少量鹽，大火煮沸。將雞放入.待沸騰.改文火煮至熟爛，撈起，切塊上盤。再將豬油、牛奶、薑末、蔥花、味精和水澱粉一起勾芡，淋在已裝盤的雞塊上即可。佐餐食用。可補氣溫中、滋養五臟、生津潤腸。適用於產後體虛。
產後喝哪些湯調理身體3
1、產後女性可以喝五紅湯補氣血，將紅棗、紅豆、紅皮花生、枸杞洗淨，放入水中煮熟，然後根據口味加入紅糖。每天喝一次，有補血養血的功效。由於製作簡單，安全無副作用，受到很多人的青睞。
2、產後女性氣血不足還可以吃一些山藥紅棗粥，桂圓紅棗粥等，因爲紅棗有補血的功效，山藥有補氣的作用，製作簡單，食用方便，而且有種於患者的消化和吸收，山藥還能防止便祕。另外產後女性在保證營養均衡的前提下，要少食多餐，可以多吃紅薯、玉米、豬肝、紅豆、排骨等，水果也要吃，如蘋果、香蕉、橙子等；但是反季、寒性的水果最好不要吃，對身體不好。
