哺乳期上火了吃什麼水果降火最快，孕婦在懷孕到產後的整個期間要注意的事情都是十分的多，很多東西都不能吃，吃了的話就會影響孩子和自己的健康，爲了身體着想，忌口的食物只能盡力忍耐，那麼哺乳期上火了吃什麼水果降火最快呢。
哺乳期上火了吃什麼水果降火最快1
梨
梨子是下火必備的一種水果，它具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰的功效，哺乳期如果有上火，不妨將梨子與一點冰糖一同煮着吃，可以通便祕，利消化，還能潤喉止咳。
香蕉
香蕉味甘性寒，具有潤肺生津、養陰消燥的功效，還可以清熱潤腸，促進腸胃蠕動，非常適合哺乳期燥熱的媽媽食用，可以有利於降火，治療便祕，起到非常好的排毒作用，不過脾虛泄瀉的媽媽不宜食用。
大量的維生素C，可以促進腸胃的消化功能，同時，還可以清新口氣，潤澤喉部，另外，富含豐富的膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動，改善便祕，預防痤瘡等等。
西瓜
西瓜性涼，具有清熱降火的作用，特別是這夏季這種炎熱的季節，哺乳期如果有些上火現象，可以適量地吃些西瓜幫助快速降火，不過，西瓜不宜多吃，利尿作用發揮太多，反而會引起並加重陰虛，導致上火更嚴重。
蘋果
對於哺乳期的媽媽來說，蘋果是最保險的水果，沒有什麼過多的.禁忌，且蘋果中含 有大量的糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質，不管是上火，還是覺得疲勞什麼的，都可以吃些蘋果來改善不適症狀。
哺乳期上火了吃什麼水果降火最快2
哺乳期上火寶寶會上火嗎?
哺乳期上火寶寶是否會上火要看具體情況。
具體分析：
1、哺乳期媽媽上火如果嚴重，並且在此期間寶寶依然是母乳餵養的話，熱氣會通過母乳傳到寶寶身上，會導致寶寶上火。
2、哺乳期媽媽如果上火不嚴重，且在上火期間停止了母乳餵養寶寶，那麼，寶寶則不會因爲母乳寶寶而上火了。
哺乳期上火吃什麼水果降火?
建議哺乳期上火的媽媽吃的水果有蘋果、梨、香蕉、楊桃等清熱排火的水果。
1、香蕉：
是涼性水果，可以下火。多吃些香蕉還能防止產後便祕和產後貧血。
2、蘋果：
哺乳期媽媽最保險的水果。蘋果中含多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質，哺乳期媽媽剛分娩完，再加上帶寶寶的勞累，可以多吃蘋果來幫助趕走疲勞。
3、荸薺：
既是水果,也可配菜吃,能緩解哺乳媽媽心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的現象。
4、楊桃：
清熱生津,內火熾盛、口腔潰瘍破爛的媽媽最適合吃它。
哺乳期上火了吃什麼水果降火最快3
哺乳期上火了吃什麼降火快
一般人們上火都會分爲“實火”和“虛火”，就連在哺乳期上火的媽媽們也是如此，首先需要分清楚自己到底是虛火了，還是實火。
其實很多女性都是虛火的多，如胃火會引起胃痛、大便乾硬、有口臭等現象；肺火則會發生咯血、咳嗽、黃痰等。肝火旺盛就會引起煩躁，甚至導致失眠，女性會有乳房脹痛等現象。心火會讓人心悸、心煩和失眠。
若在哺乳期上火的媽媽，可以先弄清楚自己到底是什麼火，然後對症進行食補，畢竟哺乳期間，吃藥會導致藥物通過乳汁進入寶寶身體，或多或少會對寶寶產生影響。如蓮子湯可以去心火，豬肝可以去肺火，綠豆粥可以去胃火，喝雪梨水可以去肝火，吃豬腰去腎火。但建議哺乳期媽媽通過吃不容易損傷陰氣的食物來下火，如綠豆水或者菊花茶。
1、取大蒜搗爛，溫熱後敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等症狀。
2、把味精按1∶50的濃度用溫開水化開後，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續幾次，堅持兩天後牙痛就會好的。
3、牙疼的時候可以切生薑一小片咬在痛處，必要的時候可以重複使用，睡覺的時候含在口裏也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之後放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要嚥下去，牙痛就立刻止住了。
5、漱口：含一口水(溫度接近體溫)，用力漱口。
6、按摩手：這辦法可減輕50%的痛苦。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研討員發現，60-90%運用這辦法的人，牙痛因此而減輕。他的研討顯現，這種磨擦法能攪擾牙痛神經激動的傳導。
7、用冰塊按摩合谷穴5分鐘。
哪些水果可以幫助降火
有許多孕婦都會上火，一般來說，吃一些蔬菜水果對上火很有效。常見的食物有以下幾種。
黃瓜
每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
火龍果
含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對於孕婦上火有好處。
苦瓜
不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。
梨
去火功效被我們所公認。把梨切成片後放入沸水中煮，略微放點鹽，歡騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功用。
草莓
草莓是比較常見的水果，十分好處，中醫認爲草莓可以去火，可以清熱解暑。孕婦在上火的時候可適當吃一些，但不能吃太多。
西瓜
西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
