夏季炎熱易上火 4種水果滅火快

【導讀】：夏季氣溫高，加上人體丟失的水分多容易引起上火。隨着水果大量的上市，不同的水果都有着不同的功效，下面我們就說說吃什麼水果去火。

　西瓜

性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

　　西紅柿

在夏季最多最甜，營養也最豐富。它富含豐富的維生素c，既可以美白保溼，它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

　　梨

因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱，最佳的補水護膚品。對於口舌生瘡，咽喉腫痛的人來說，用梨子煮水喝更有效果哦！

　　草莓

中醫認爲它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。但需要注意的是，次水果入口前，最重要的是消毒、清潔。因爲曹操本身就需要通過農藥來驅蟲，因此，要記得清洗乾淨。