【導讀】：最近由王珞丹主演的漢代宮廷劇《衛子夫》熱播，又激起小編強烈的八卦心理，對她的愛情史和生育史都頗感興趣，在中國皇帝中，漢武帝的子女算是比較少的了，而衛子夫一人就爲皇帝生得一子三女四個小孩，這在漢代後...
最近由王珞丹主演的漢代宮廷劇《衛子夫》熱播，又激起小編強烈的八卦心理，對她的愛情史和生育史都頗感興趣，在中國皇帝中，漢武帝的子女算是比較少的了，而衛子夫一人就爲皇帝生得一子三女四個小孩，這在漢代後宮女人的受孕史中算是比較高的了，爲啥衛子夫這會生呢？
近日，大漢賢后衛子夫熱播，影片中，王珞丹飾演衛子夫，她是漢武帝劉徹的第二任皇后，在皇后位38年，是中國歷史上第一位擁有獨立諡號的皇后。衛子夫一生共孕育一男三女共四個孩子，兒子爲戾太子劉據。
漢武帝當太子時就已經娶妃，自娶妃至即位已經數載，卻一直沒有子嗣。繼位一年多後，姐姐平陽公主便效仿姑姑館陶公主挑選良家女子進獻給弟弟漢武帝。一日，漢武帝來拜訪，她便將自己物色好的女子讓漢武帝挑選，但沒有一箇中意的。宴席上，歌女衛子夫獻唱，被漢武帝一眼看中，就這樣，衛子夫嫁給了漢武帝，併爲他生下一男三女共四個孩子。衛子夫的兒子爲戾太子劉據。
衛子夫接連給漢武帝生了三個女兒。後來，在公元前128年，她終於如願地生下了兒子劉據。這時漢武帝29歲，已經登基十三年。母以子貴，既然陳皇后已經被廢.衛子夫便被冊立爲皇后了。又過了六年劉據被立爲太子。太子喜愛讀書，漢武帝就在太子宮中蓋了一座博望苑，供太子招納文人。
衛子夫可謂是母憑子貴的典型了，不過小編覺得，懷孕生子也是個艱難的過程，想要成功孕育一個健康的寶寶，孕媽媽每一步都要做好準備，懷胎十月，每一步都要走好，片刻都不可馬虎，每個成功誕生的寶寶，背後都有一個偉大的母親。
健康的身體爲備孕打下基礎
營養飲食
人可以沒有住，沒有穿，但是不能沒有吃。想要懷孕，就需要一個健康、易受孕的身體。衛子夫早年孤苦，吃的雖然不好，但是吃的都是健康食品，雜但攝入全面，這也爲後來的受孕打下了身體基礎。等她入宮，相比於從小吃的精細的妃子，她的受孕機率自然是比較高的。
這裏小編也要提醒廣大備孕的女性，想好孕，就別挑食。
經常鍛鍊
孕婦除了要在吃穿住行上多注意，也要注重身體的健康，媽媽們的身體狀態對孩子的影響也是很深的，例如衛子夫，在後宮一無所出的情況下，她懷了孩子，除了漢武帝的專寵外，歌女出身，健康的體魄，經常鍛鍊也保證了她更容易受孕。
孕前的合理運動不但能讓身體更健康更易受孕，而且有助於產後儘快恢復，減少和避免妊娠高血壓、妊高症的發病機率，也有助於幫助產婦順利分娩，減少自然生產時的痛苦。
小編推薦備孕媽媽試試瑜伽，練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡能力，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時，瑜伽還能刺激控制激素分泌的腺體，加速血液循環，能夠幫助備孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利於日後分娩。
心理疏導
備孕的媽媽要多注意自己的心理健康，情緒的變化，一旦覺得不對勁，最好進行一次心理疏導，尤其是職場媽媽，如果工作負荷過重，容易產生焦慮、不安、怨恨、憤怒等消極情緒，這種消極情緒會嚴重影響生殖健康。
衛子夫出身低下，但是她能不斷的孕育，從一個歌女走到皇后的位置，說明她的心理很強大，消極的情緒能夠很快的疏導，情緒的把控能力非常好。備孕中的媽媽們，不妨多鍛鍊一下自己的心理承受能力，心胸寬廣了，受孕也更加容易。
快速懷孕 抓住兩個點
同房姿勢
在備孕的時候，掌握一些幫助懷孕的小技巧，可以讓未準爸媽們在備孕之路上縮短時間哦。比如在同房的時候採取一些容易受孕的體位，就可以大大提高受孕的機率。
關於姿勢呢?漢武帝與衛子夫的同房姿勢屬於朝堂野史了，小編也不得而知!爲大家介紹兩種常見的姿勢吧!
最佳受孕姿勢一：
生殖器可從正面交合，這是最普遍的一種性交方式。女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，這樣的體位對子宮前位的女性最佳。如果你想懷孕，性交後，就應該老老實實地在牀上躺着休息一會兒，這樣可以防止精液外流。千萬不要馬上起來，也不要衝澡，可以等一等。
最佳受孕姿勢二：
是從背面進入，這樣的體位對子宮後位的女性可能更佳，更有利於宮頸浸泡在精液池中。
所有的女性在性交後採取仰臥平躺姿勢時，都會有液體從陰道中流出，並不是你的陰道容納能力低下。爲了確保受孕，性交後女性可把雙腿朝空中舉起，或者在臀下方塞一個枕頭，使上身處於一個臀高頭低的位置。再或者採取側臥姿勢，膝蓋儘量向胃部彎曲。這樣同樣可以延長精液在陰道的存留的時間。
精子質量
大家都知道，提高精子質量能大大的提高受孕機率。漢朝雖然不如現代繁華，但是當時的男性，農耕爲主，習武強身，作息也是相當規律，在加之古代環境，空氣質量好，精子質量較高。這也說明爲什麼衛子夫能頻頻受孕，除去衛子夫本身的底子，高質量的精子也是爲受孕提供了更多的機會。
