牙齒快速美白小竅門是什麼，牙齒對每個人來說都是很重要的，在日常生活中，一口潔白亮麗的牙齒會給人帶來好的形象，下面小編爲大家分享牙齒快速美白小竅門是什麼，一起來看下吧。
牙齒快速美白小竅門是什麼1
適當飲用綠茶
由於綠茶中富含牙齒中必須的氟，而氟正是美白、固齒的重要物質，該物質和牙齒中的磷灰石結合，能夠起到抗酸、防蛀效果。這也是爲什麼牙膏中大多含氟的原因所在。當然，適當地飲用綠茶，還能讓人保持口氣清新，時刻擁有清爽的精神狀態。
食用些蔥薑蒜
或許這是個令人尷尬的建議，事實上，雖然食用蔥薑蒜後，口腔裏的味道有些大，但這些食物中卻含有強效的殺菌物質，比如生食洋蔥或大蒜，能夠有效地殺滅變形鏈球菌，這種細菌正是造成蛀牙的罪魁禍首。另外，芥末等食物也具有相同的殺菌護齒功效。
多吃粗纖維食物
韭菜、芹菜等粗纖維食物對於美白牙齒同樣有效。原因其實很簡單：咀嚼粗纖維食物時，粗纖維能夠摩擦牙齒，從而清除牙齒上殘留的食物和滋生在牙齒表面的細菌，減少蛀牙。
食用富含維生素的食物
一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜等，美白護齒的效果也不容小覷。尤其是老年人，多吃些維生素含量高的食物，除了美白牙齒，還能夠改善由於體內維生素C含量缺失造成的牙齒鬆動、牙齦充血等牙齦疾病。
食用鈣質的食物
鈣質是保持牙齒健康的必要物質，而奶製品、豆製品都是常見的富含鈣質的食物，例如牛奶、奶酪等。奶酪不但是很好的鈣來源，其含有的鈣質和磷酸鹽還能夠平衡口腔裏的酸鹼值，減少細菌滋生的可能性，從而增加鈣質之餘，減少蛀牙、堅固牙齒。
牙齒快速美白小竅門是什麼2
牙齒美白小竅門
勤刷牙和使用牙線：防止你的牙齒變色相對於去除牙漬來說要容易得多，這也是天然美白牙齒技術中非常重要的一點。刷牙和使用牙線，在保持牙齒潔白中發揮了巨大的作用。如不能保持這些習慣，容易使染色和蛀牙蔓延，導致牙齒變色。
常吃鬆脆食品：鬆脆的食品有助於消除口腔中大量的糖和化學品造成的污漬。
飯後要漱口：進食以後要漱口，有助於從牙齒中清除吃剩的食物或殘渣，有助於防止產行牙污漬。
水果牙齒美白方法：某些水果有天然美白牙齒的功效，水果是天然的'牙齒漂白劑，美白方法簡單而且效果顯著，是廣受歡迎的家庭的牙齒美白補救措施之一。
方法一：用草莓擦拭您的牙齒直到變成草莓糊，擦拭完成後請立即漱口並且刷牙，因爲草莓中含有氨基酸和糖類，如不馬上清除容易對牙齒產生傷害。
方法二：月桂樹葉和桔皮：月桂樹葉和桔皮的混合物，也是在家進行牙齒美白的方法之一。幹橘皮粉+月桂葉加入適量冷水混合後用來刷牙，可以使您的牙齒更健康亮白。
方法三：蔬菜美白法：如黃瓜，西蘭花，芹菜，胡蘿蔔也是自然簡單的牙齒美白良方，經常吃這些蔬菜可以去除牙漬。
利用小蘇打美白：小蘇打是牙齒美白良方，不僅美白，而且還可以清理大腕。幾個世紀以來，它已被廣泛用於漂白和美白美白技術，在牙膏就有小蘇打成份。您需要做的就是取一點小蘇打，取少量水和鹽關物進行混合後用它來刷你的牙齒。刷牙後一定要漱口，以清除口中殘留下的小蘇打，但是記住不要經常使用，每週兩次即可。
日常生活如何保護牙齒美白
1、當歸（酒浸)、小川芎、荊芥穗、香附末、白芍藥、甘枸杞、熟地黃各75克，川牛膝（去蘆、酒浸)印克，細辛9克，補骨脂45克，升麻15克，青鹽9克。藥爲未，用老米500克，煮飯後合成丸。陰乾，入瓦砂罐封固，炭火，或桑柴火燒成灰存性，研爲末，用鋁盒盛之。清晨以藥粉擦牙，然後溫水漱咽服下。----用於比較嚴重的黑齒。
2、把草莓搗成糨糊，然後加一點發酵粉。把它像擠牙膏一樣放在牙刷上，用牙刷將它“塗抹”在牙齒上，“固定”5分鐘左右，然後再衝洗乾淨。
草莓能亮白牙齒並祛除牙齒上和齒縫的污漬，因爲它裏面含的蘋果酸有收斂作用，能清除牙齒色斑和牙垢，能有效幫助黑色素還原，協助美白。
3、每晚刷牙後，用紗布蘸些檸檬汁摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬潔淨力強，又有潔白作用，且含有維生素C，能強固齒根。
4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙
5、把橘子皮曬乾，磨成粉和牙膏混在一起刷牙
6、用乾淨的紗布蘸上蘇打粉擦牙齒。
7、發現牙齒上有黑黃色積垢，可用牙籤纏些藥棉，蘸些滑石粉，在牙齒上抹擦。
8、每天早晚刷牙後，再用鹽水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些鹽刷牙，不要蘸太多，一個月後就有明顯效果。
9、將墨魚骨（學名海螵蛸，藥店可以買到)磨成粉末，每天刷牙時蘸在牙膏上用。
10、用白木瓜 切片 每天擦拭牙齒2次 每次2分鐘 堅持一月 必然有效。
11、墨魚骨牙結素通過傳統配方將墨魚骨等成分進行超細微工藝而成的，其潔淨效果優於任何一款牙粉，每天刷牙2次堅持半個月必定有效。
