晚上睡覺不洗臉會怎樣，臉蛋是我們的第一門面，因此我們需要格外護理好臉蛋，除了日常需要做好簡單的清潔工作之外，還需要用護膚品護膚，使肌膚保持光滑水嫩。但有些人比較懶，晚上睡覺不洗臉，晚上睡覺不洗臉會怎樣呢？
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一、晚上睡覺不洗臉會怎樣
一般來說晚上睡覺都是需要洗臉的，因爲人體臉部經過一整天的流汗、暴曬以及接觸空氣中的雜質，上面會攜帶有大量的細菌以及雜質，這些物質長期殘留在臉上，容易破壞人體的皮膚粘膜，從而可能會堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康。
其次晚上洗臉的時候，要是一整天在家中，那麼就沒有必要使用洗面奶洗臉，可以用清水把表面的污漬洗掉即可，但要是一整天呆在外面，那麼就需要使用洗面奶進行洗臉，把皮膚毛孔中的髒東子清洗乾淨。
二、睡覺前多久洗臉最好
1、建議睡前30分鐘洗最好
晚上洗臉最主要是讓皮膚得到休息，同時進行一些基礎的肌膚護理，爲了防止晚上洗臉之後肌膚再次變髒，一般建議睡前30分鐘左右的時間洗臉是最好的，因爲這時臨近睡覺，洗臉之後既可以有時間進行基礎護膚，又可以減少皮膚再次受污染。
三、睡前不洗臉的危害有哪些
1、易得皮膚病
睡前不洗臉，容易把臉上灰塵、細菌帶到牀上，而晚上人體的皮膚比較活躍，這樣就容易導致皮膚受到細菌以及灰塵的刺激，從而容易引起皮膚病，誘發毛囊炎。
2、長痘痘
睡前不洗臉，油脂、灰塵、污垢等等都會堆積在皮膚表面，影響皮膚的自由呼吸，時間一長就容易堵塞毛孔，導致長痘痘、粉刺等。
3、加快皮膚衰老
睡覺之前不洗臉容易加速皮膚的衰老，皮膚上衆多的灰塵以及分泌的油脂很容易被皮膚滲透，很容易使皮膚老化，出現皮膚衰老的現象。
四、怎樣洗臉對人體的皮膚好
對於油性肌膚的女孩，鹽水可以清理角質和油脂，食鹽洗臉能夠溶解皮膚上的皮質、收縮毛孔，還可以有效清理肌膚油脂，解決黑頭等各種問題。
對於乾性肌膚的女孩，綠茶可以讓肌膚收斂，抵抗輻射，豐富的茶多酚還可以抗氧化和衰老。長期對着電腦工作的女性多用綠茶洗臉可以阻止色素的沉積，避免肌膚過敏，緩解皮膚乾燥。
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一、長期不洗臉的後果
1、經常不洗臉皮膚分泌的油脂會堆積在皮膚的外一層表皮層，這樣空氣中附帶的一些物質如：（灰塵、等）就會附着在皮膚的表面堵塞毛孔影響皮膚細胞的正常新陳代謝，導致老死細胞無法排出滯留在表皮層裏。
2、油脂、灰塵、、老死細胞，這些物質混在一起就容易使皮膚出現囊腫和暗瘡；就是我們平常說的痘痘。(當然出痘痘的原因是多方面的，也有內火旺盛所引起的。不可一概而論）。
3、皮膚對我們有很大的.幫助它是人體的器官，它可以幫助我們保持體溫、控制自身水分蒸發的速度，可以自行修復大部分的傷口；也是我們裸露空氣中多的部分，所以有條件的話我們應該好好的去打理我們的皮膚。特別是臉，因爲這是我們的門面。
4、晚上經常不洗臉對皮膚造成毛孔堵塞，膚色不健康。
5、睡前不徹底洗臉有害健康。因爲一天下來，皮膚和毛孔會聚集很多污垢、油脂，如果睡前不徹底洗臉，夜間就易發生毛孔堵塞，睡醒後可能會感覺皮膚刺痛，膚色也極不健康。
二、洗臉的注意事項
1、洗臉注意不要用特別冷或者特別熱的水洗臉。冷水容易使皮膚乾燥以致脫皮。長期用熱水可能引起血管過度擴張，皮膚變得鬆弛、萎縮，比使用冷水更壞。乾燥性皮膚對外界的影響非常敏感。因此，應用同室內溫度相等的軟水洗臉。每週用一次香皂。洗後擦一些潤面油。
2、睡覺之前洗臉有助於健美，對促進顏面的血液循環很有益處，同時，由於人們受環境的不良影響，空氣、水、土壤中的污染物質也越來越多。這種污染當然也可以體現在人的顏面上。
