大肚腩喝什麼茶減掉。幾乎沒有人希望自己挺着一個大肚腩，瘦肚子的方法有很多，有的茶具有刮油脂的作用，能有效幫助我們瘦掉大肚腩。那麼接下來小編帶大家一起詳細瞭解下大肚腩喝什麼茶減掉。
大肚腩喝什麼茶減掉1
1、普洱菊花茶
普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因爲普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。另外，相比其他茶，普洱茶更加溫和，有暖胃效果。對於腸胃虛寒的人或喝茶容易頭暈的人，喝普洱茶減肥是個不錯的選擇。在普洱茶中加入菊花，讓茶更加清香。
沖泡方法：將普洱茶餅輕輕掰開，和菊花一起放入茶壺中;在茶壺中倒入少許開水溫壺洗茶，再用洗茶水燙杯消毒，如此一兩次;將冰糖放入茶壺中，倒入開水，沖泡五分鐘，即可飲用
2、荷葉山楂茶
此茶能幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。
沖泡方法：將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水衝淨;鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火;蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中;至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。
3、蘆薈紅茶
蘆薈紅茶能提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是瘦身養顏的良方。
沖泡方法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
4、三茶花減肥茶
玫瑰花具有極好的美容養顏功效，再搭配上茉莉花話還可以清熱敗火。再加上枳殼、川芎、荷葉讓整個減肥茶的味道呈現出甘甜的味道，對於減肚子和減壓有着不錯的效果。
沖泡方法：將水燒開之後，倒入玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢用水衝兌即可。
5、烏龍茶
烏龍茶也是很常見的'一種茶葉，烏龍茶中含有很多的鐵和礦物質，還含有促進消化酶的成分，因此在吃飯前喝一杯烏龍茶可以促進脂肪的分解，這樣食物中的脂肪就可以不被身體吸收就直接排出體外，從而改善腹部肥胖情況。
沖泡方法：沖泡烏龍茶，需要用100℃的沸水來沖泡。泡飲烏龍茶，要邊沖泡，邊品飲。
大肚腩喝什麼茶減掉2
茯苓桂枝甘草茶
配料：茯苓10克，桂枝10克，甘草3克；
做法：將三種藥材一同放入沸水中煮3分鐘，然後分杯飲用即可。
功效：茯苓瀉熱通膀胱、生津止渴、利小便；桂枝通經脈，發汗解熱，調氣血；甘草補脾胃，降火。常喝可以消除腹部水腫，幫助緊實腹肌瘦肚子。
牛蒡子茶
配料：牛蒡子12克，決明子12克，桂花5克；
做法：將三種藥材放入沸水中，文火煮2-3分鐘，餐後1小時飲用即可。
功效：牛蒡子清熱解毒、利二便，決明子、桂花都有清肝明目，排毒解毒的功效。腹部脂肪多，便祕，有啤酒肚的人可以常喝。
麻子仁蜂蜜茶
配料：麻子仁6克，杏仁9克，蜂蜜3克；
做法：在300毫升的沸水中，加入上述配料煮1-2分鐘，出鍋後放涼5-10分鐘，然後加蜂蜜調製，即可飲用。
功效：麻子仁潤腸通便，杏仁清熱解毒、止咳化痰，用來泡茶喝，可以減少宿便，改善腹脹肚子大的問題。
荷葉茶
配料：荷葉10克，綠茶3克；
做法：加300毫升沸水沖泡即可。
功效：荷葉茶中所含的芳香族化合物，能抑制腸道吸收油脂，荷葉中所含的纖維素，還能促進排便排毒。常喝荷葉茶既能利尿消水腫，又能清腸排毒瘦肚子。
苦丁茶
配料：苦丁6克
做法：加300毫升沸水沖泡。
功效：苦丁茶能清熱解毒，降血脂，對口舌生瘡、上火便祕有不錯的療效。吃了油膩的食物，可以喝一杯苦丁茶，既能解油膩，又能一直腸道吸收脂肪。
薏仁荷葉陳皮茶
配料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、陳皮5克。
做法：加水煮沸即可。
功效：可以清熱、利溼，消除水腫，對肚子及下肢浮腫肥胖有較好的瘦身效果。
