電腦族如何護膚？教你6招遠離輻射，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，水乳的保溼作用是非常明顯的，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，所以我們要定期去角質，教你電腦族如何護膚？教你6招遠離輻射，護膚小技巧！
電腦族如何護膚？教你6招遠離輻射1
電腦族如何護膚？教你6招遠離輻射
1、上網前塗抹護膚乳液和淡粉
上網對於肌膚的傷害不容忽視，屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，如果長時間面對電腦屏幕的話，很容易產生斑點與皺紋。因此在上網之前不妨先給自己的皮膚塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
2、上完網要徹底潔膚
上完網後的第一件事就是要徹底潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通清洗乾淨，然後塗上溫和的護膚品，這樣就可以減少電腦對皮膚的傷害。
3、敷黃瓜片可緩解眼部疲勞
將黃瓜或土豆切片敷在眼皮上，閉目養神幾分鐘，或者將涼茶、凍奶用紗布浸溼敷眼，可有效緩解眼部疲勞，滋養眼周肌膚。
4、平常準備一瓶滴眼液
長時間面對電腦很容易導致眼睛疲勞，出現酸澀的狀態，甚至有時候熬夜上網還會引起黑眼圈，因此平常可以準備一瓶滴眼液，以備不時之需。
5、多補充維生素B
經常上網的人需要補充維生素B，因爲維生素B對腦力勞動者非常有益，並且還利於睡眠。因此平常可以多吃些動物肝臟、新鮮水果，它們當中都含有豐富的維生素B族。
6、常做體操消除疲勞
長時間上網可能會讓你感到手指僵硬、腰痠背痛甚至是頭暈，因此平常要多做體操，以保持旺盛的精力。比如在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌。這類體操運動量不大，並且隨時都可以進行，非常方便有效。
電腦族如何護膚？教你6招遠離輻射2
對於白領而言，電腦真的可以說是他們的肌膚殺手，電腦的輻射對肌膚的傷害太大，那麼電腦族該如何護膚呢?
1、注意電腦擺放位置
很多人都知道電腦有輻射，可是很多人都不知道電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。所以要保持好肌膚的第一步就是儘量避開坐在電腦的背面!而且把電腦屏幕以能看清字爲準，至少也要50-75釐米的距離，這樣就可以減少電腦磁輻射的傷害。
2、室內通風很重要
放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。如果辦公室是密封的話，一定要記得在辦公室兩個鍾後出去外面呼吸一下新鮮空氣，不然皮膚就很容變得很差。
3、做好隔離
上網雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做好面部功夫屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易產生皺紋與斑點。因此上網前要做好隔離，不妨塗上護膚乳液再加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。
4、塗眼霜
電腦族面部中衰老最明顯的地方就是雙眼。使用眼霜有滋潤的效果，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。眼膠和眼霜的功用差不多，只是膠狀質地擦起來較爲清爽，白天使用皮膚沒有負擔感，可消除眼袋、舒緩眼部肌膚症狀。
5、徹底潔膚
回家後的首要任務就是做好肌膚清潔!用溫水加上潔面液徹底清潔，將吸附的塵垢通通洗掉，最好選用溫和滋潤的洗面奶，潔面後記得要塗上保溼產品，這對上網的女性真可謂是小細節、大功效。
6、長備保溼噴霧
暗黃、疲憊、黑眼圈…… 其實這些都是因爲長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水也是一個關鍵。在辦工作、電腦旁放上一隻保溼噴霧，工作一段時間之後就洗個臉，用上保溼的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來!
7、每週一次清潔面膜
每週做一次清潔面膜的`原因，一是在於及時清除掉我們皮膚由新陳代射產生的死皮，避免因死皮堆積過厚造成毛孔堵塞帶來長痘等一系列的肌膚問題，同時也是因爲，長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，這些塵埃會“趁機”躲進我們的肌膚裏，所以每週進行一次清潔面膜的另一原因就是清除掉這些污垢塵埃。
8、應多吃動物肝、新鮮果蔬
對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡眠質量也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，此外，不定時地和枸杞汁，對護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。
9、多喝綠茶
長期在電腦面前工作，必不可少的一項就是電腦輻射對皮膚的傷害。如何減少電腦輻射對皮膚的傷害，把綠茶取代咖啡會是個明智的選擇。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，而且綠茶本身還具有抗氧化去黃氣的功效，能有效改變臉色暗黃的膚質，讓你既美顏又健康。
10、喝紅酒或泡紅酒浴
睡前喝一杯紅酒，能使肌膚越來越好哦!當然如果條件允許，泡一個紅酒澡就更好了!紅酒中的酒精可以促進肌膚吸收養分，讓保養成分更快進入肌膚裏層。紅酒含單寧，可收緊鬆弛肌膚同時有美顏功效，紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環的作用。第二天醒來就滿血復活啦，又能美美地開始新的一天的工作了!
聽說對得電腦多最容易衰老，這種說法是有一定道理的，因爲電腦輻射大。上文中爲大家推薦了護理肌膚的方法，希望大家可以多多重視。
