減輕電腦輻射對肌膚傷害的9個絕招，讓肌膚重回少女時代的光滑，補水之後還需要我們鎖住這些水分，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，關於減輕電腦輻射對肌膚傷害的9個絕招你都get了嗎？
減輕電腦輻射對肌膚傷害的9個絕招1
一、每天一酸奶
酸奶是是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，並實現長效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵禦輻射的傷害。相關調查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。從而達到修復由於電腦輻射而產生了個的皮膚暗黃等問題。酸奶最好在飯後喝，因爲空腹喝酸奶可能會造成腸胃不適。
二、每週一次清潔面膜
空氣中的塵埃爲依附在物體表面，特別是長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，從而增加電腦使用者與塵埃的接觸。這個時候，其實有些漂浮咱空氣中的細小顆粒已經“躲進”我們的毛細孔裏面，普通的清理是很難去除的。由於毛孔被堵塞，不能正常進行代謝，這個時候就會導致皮膚的暗黃鬆弛。所以，長期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜，幫助祛除皮膚中夾帶的雜誌。
三、常喝紅棗粥
衆所周知，紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養物質和多種微量元素，故被稱爲“天然維生素”。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。
四、多喝綠茶
茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化爲維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化去黃氣，有效改變臉色暗黃的.膚質，讓你既美顏又健康！
五、隔離霜
薄薄的一層隔離霜能夠有效阻止幾乎與塵埃接觸。同時，它也能阻隔部分輻射。國內所說的隔離霜在國外一般稱爲妝前乳。隔離霜的目的是讓皮膚因乳液或保養品保溼度高一點。不過目前國內的隔離霜有分無修容效果，光起隔離作用，以及另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的兩種。所以購買的時候注意認清標識。隔離霜會阻隔灰塵，但是卻不能避免其表面會有灰塵或其他雜質依附，所以也要注意好清潔工作哦！
六、注意補充營養
長時間對着電腦工作的人，他們的視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。這個時候就應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，補充維生素A和蛋白質。特別是注意蔬菜及水果的攝取，新鮮的水果是人體的“清潔劑”，能夠祛除體內的毒素，體內的毒素少了，皮膚自然就會光彩照人啦。
七、長備保溼噴霧
暗黃、疲憊、黑眼圈…… 其實這些都是因爲長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水也是一個關鍵。在辦工作、電腦旁放上一隻保溼噴霧，工作一段時間之後就洗個臉，用上保溼的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來！
八、上網後徹底潔膚
電腦美眉上網結束後第一項任務就是清潔肌膚，用溫水加上像玉竹皙白絲潤潔面乳這樣的清潔產品徹底清潔面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收穫多多。
九、上網後敷一片黃瓜片，可緩解眼部疲勞
黃瓜片可以緩解眼部疲勞。具體的方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘；或將凍奶、涼茶用紗布浸溼敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。女性在工作之餘也要好好保養自己，既是爲了美麗，又是爲了長久的健康，勞累了要注意休息、勞逸結合，工作可沒有自己的健康那麼重要啊。
減輕電腦輻射對肌膚傷害的9個絕招2
調整電腦擺放位置
調整電腦的位置是最直接和有效的方法，儘量不要正對的坐在同事的屏幕背面，因爲電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，反而是屏幕的正面輻射最弱。以能看清楚字爲準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
保持室內通風
複印機、打印機、傳真機等設備在給人們帶來方便快捷的同時，也帶來了臭氧、輻射與電子霧等污染。在寫字樓中使用的殺蟲劑、塗改液、化妝品等等也會產生對呼吸系統、神經系統有刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物質。所以保持室內通風很重要，早上可以開開窗戶，平時工作累了也可以到走出辦公室去透透風。
補充膠原蛋白
膠原蛋白在填補皮膚細胞使充盈飽滿後，VC的美白作用纔會發揮得更好，並且能隨着水分一起被鎖在細胞內，不易流失，這種深層的白，纔會讓皮膚有通透感。精氨酸可能幫助肝臟與皮膚排毒，去除堆積在皮膚內的代謝垃圾，從機體內部去黃氣、美白肌膚；同時精氨酸還是加速膠原蛋白肽在體內轉化的催化劑。
選對適合自己的潔面乳
電腦的靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物。坐在電腦面前的我們，自然是深受其害。大量的灰塵會落在我們的皮膚上，讓皮膚變髒，然後便會出現毛孔堵塞、逐漸變粗的情況，痘痘也趁此機會大肆冒出來了。清潔面部時，一定要按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚完全放鬆，自由呼吸。
