如何防輻射護膚，臉是一個人的門面，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，而且現在我們經常會需要用到電器類的用品，但是電子產品對我們的肌膚傷害是很大的。學會如何防輻射護膚是很重要的，快快get起來吧。
如何防輻射護膚1
1、面部防護最重要
上網對容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
2、上完網要徹底潔膚
上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收穫多多 。
3、不要長期熬夜
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。
4、上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯
將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘;或將凍奶、涼茶用紗布浸溼敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。
5、平日多增加營養
對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質。
6、肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力
巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的'協調性，是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯着。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。
7、常做體操消除疲勞
長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在牀上，全身放鬆，將頭仰放在牀沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足;墊高雙足，平躺在牀上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張;在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯着。
如何防輻射護膚2
1、每天必須塗抹隔離霜
不管多窮都要購買隔離霜，能夠保護好皮膚。不能以防曬霜來代替隔離霜，防曬霜只是防止紫外線對皮膚帶來的輻射，並不能夠對抗電腦或者電子產品帶來的輻射，應該選擇隔離霜。每天早晨把皮膚清潔好之後塗抹好面霜及爽膚水，然後均勻的塗抹隔離霜，這樣能夠隔離各種電磁以及電腦輻射。一些隔離霜能夠修飾着不同膚色，儘量選擇質量好而且正規廠家所生產的隔離效果強的隔離霜。
2、保持皮膚的清潔和衛生
長時間面對電腦輻射會堵塞皮膚毛孔，影響了其正常呼吸，所以每天必須做好皮膚的清潔。每天面對電腦三個小時應該徹底的清洗臉部一次，保持皮膚的清潔和衛生，這樣能夠維持皮膚的光潔度和水潤。
3、隨身攜帶保溼噴霧劑
長時間面對電腦給臉部帶來很大的危害，加快皮膚的氧化速度，會引起皮膚的暗黃和粗糙，滋生大量的黃褐斑、黑眼圈及眼袋等。另外電腦輻射也會讓皮膚失去彈性及光澤，所以一定要做好皮膚的補水保溼工作，隨身攜帶滋潤性比較好的保溼噴霧，每工作一個小時洗一次臉，然後及時使用保溼噴霧，這樣能夠維持皮膚細胞的活性，同時緩解暗黃粗糙皮膚，防止皮膚乾燥所引起的皺紋滋生。
4、多吃一些具有防輻射功效的食物
若是因爲工作繁忙因素不能做到以上幾點的話，可以多吃一些具有防輻射功效的食物，多吃復含蛋白質以及維生素礦物質比較豐富的蛋類奶類蘋果及香蕉等，因爲裏面含有防輻射成分，能夠減少對皮膚所帶來的傷害。另外也可以多喝綠茶或者酸奶來抵禦輻射，幫助皮膚細胞的修復和再生。
