跑步是什麼時候發明，跑步的定義是指陸生動物使用足部移動，跑步過程是相對有氧運動，因爲在運動過程中，身體的新陳代謝是加速的，那麼下面看看跑步是什麼時候發明。
跑步不能說是發明，應該是推廣。跑步是於1748年發明並進行推廣的。如果說發明時間的話，那在人類開始直立行走時就發明了，因爲早期的人類是依靠奔跑來躲避各種各樣的危險，如野獸的追捕，各式各樣的突發意外等，跑步也自然而然的成爲人類最早的最實用的運動之一。
擴展資料
我國曆史上也有關於跑步的記載，如夸父追日等神話傳說，至於演化成正式比賽項目，就應該追溯到第一屆的奧運比賽了，公元前七七六年，在希臘奧林匹克村就已經開創了“踏步式”跑法。
跑步的好處：1、跑步不但能燃燒脂肪，姿勢正確還能美體塑形，特別是能讓下垂的臀部變得圓翹，跑步時擺臂又能鍛鍊胸廓周圍的肌肉，讓胸部更加挺翹。另外，養成跑步的.習慣，可提高體內荷爾蒙分泌，讓你的肌膚伸直體態變得更年輕更緊緻。
2、對於亞健康人羣，通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質量也會跟着提高。定期跑步能降低以下疾病的風險：乳腺癌、白內障、胃癌、抑鬱症、嚴重心臟病發作等。同時，皮膚、肌肉和結締組織也可以變得更加牢固。
跑步是在1748年發明的。跑步被理解爲陸地動物用腳移動。運動的定義是雙腳不同時着地。跑步起源於遠古時期人類在生產生活中的狩獵行爲。爲了取得食物來源，早期人類不得不拼命奔跑追逐獵物以取得食物來源，或者依靠奔跑來躲避各種危險，如追逐野生動物、各種突發事故等。
好處：
跑步會使得睡眠有所優化。通過跑步，大腦氧氣供應增加了25%，從而晚上睡得更香。跑步還有通暢功能，在跑步時，肺容量有所增加，氧氣量顯著增加。
“泵”力增大，跑步的時候，心臟工作的節奏和效果大大提升。使身體機能更健康，跑步會刺激白血球和別的物質的產生，從身體中消除許多病毒和細菌。定期慢跑鍛鍊可以加強肌腱、關節減少運動勞損的機會。還有，更多相關組織也會變得強壯。
拓展：
跑步增厚腿部的普遍理解是增加了腿上的`肌肉質量。事實上，很多女孩的腿變壯了不是因爲增加了肌肉，而是因爲增加了脂肪。所以，女孩應該有個基本瞭解，腿的變化有時候不是因爲跑步。正常的跑步不能使跑步者的腿有所變化。由於馬拉松隊員小腿都很瘦，女性不必驚慌跑步能使腿變壯。
跑步有氧和無氧是什麼意思
有氧跑：有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉，跑步。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。
無氧跑：跑步過程是相對有氧運動而言的。在運動過程中，身體的新陳代謝是加速的，加速的代謝需要消耗更多的能量。人體的能量是通過身體內的糖、蛋白質和脂肪分解代謝得來的。
有氧運動也叫作有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。有氧運動的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內多餘的熱量。
有氧跑和無氧跑有什麼不同
呼吸節奏不同
有氧跑：有氧跑的呼吸節奏比較平穩，能夠達到兩步一吸氣和兩步一呼氣的狀態。
無氧跑：當跑步進入衝刺階段，感覺到平穩的呼吸無法滿足身體的需求時，就是無氧跑了。
特點不同
有氧跑：有氧跑的特點是運動強度低，持續時間較長，對身體的負荷小。比較適合日常鍛鍊身體或者是想要通過跑步來放鬆心情的人員。
無氧跑：無氧跑的特點是短時間內的高強度運動，對身體負荷較大。身體虛弱或者是心肺功能不太健康的人員應該儘量避免此類運動。
心率不同
有氧跑：最大心率=220-年齡，當跑步時的心率爲最大心率的.60%到80%之間時，便屬於有氧跑。
無氧跑：當跑步的心率達到最大心率的80%到90%之間，便屬於無氧跑。
有氧運動可以持續的時間較長，每項運動如果能達到半個小時以上，那麼基本可以達到燃燒脂肪的地步。而無氧運動是不可能堅持半個小時以上的，它是指瞬間發生的事情，基本上一兩分鐘即可完成。
有氧運動就是一種規律性的運動，時間可以根據自己的身體狀況去做調整，運動強度可以被人接受，心率也大概在60-80左右。無氧運動需要有經驗的人才能很好的完成，像舉重、拔河、平板支撐、肌肉鍛鍊等，剛開始練習時很難適應。想要減肥推薦把有氧運動與無氧運動相結合，這樣才能看時到最好的效果。
