之前看到有腦洞大開的網民把一週由簡單的Monday到Sunday換了一個更有趣並生動形象的稱謂：Monday等於忙day；Tuesday等於求死day；Wednesday等於未死day；Thursday等於受死day；Friday等於福來day；Saturday等於灑脫day；Sunday等於傷day。初看覺得很搞笑，仔細一想，卻是入木三分的表現了一個職場人一週的心情，不禁感嘆網民們的才華。而在職場上，在所有這些“day”當中，若是被問及最忙碌、最辛苦的那一個，回答多半會是“忙”day無疑。
“忙”day爲何忙？
首先，週一是對上一週工作的收尾時間。有調查顯示，42%的職場中人不希望在週一被各種工作之外的因素打擾。因爲週一需要應付週末的工作堆積，大量的雜亂工作需要在週一的時候做出整理，恨不得把一天變成48小時，讓每一分每一秒都發揮到最高效率。其次，週一又是一週的開始，有需要完成的一週的工作設定，需要制定一週的工作計劃，也可能會有一些新的安排或工作。所以週一是一個身心的過渡期，是一週當中最爲忙碌的一天。
怎樣讓“忙”day不太忙
第一，規劃好一週的工作任務。很多人爲了讓週一之後的幾天不那麼辛苦，會選擇在週一那天把工作做一大部分。其實這樣的做法是不合理的，我們每天都有需要完成的任務，並不適合在一天做完或者做一大半。效率高是好事，可以避免了拖延之嫌，但是矯枉過正也是不好的。工作又忙又雜亂主要是因爲思路不清晰，任務不明確。而做好一週的規劃，則有利於幫你理清思路，很快進入到工作狀態，這樣纔是“磨刀不誤砍柴工”，工作起來自會有條不紊。
第二，調節心態，提高工作效率。好的心態在職場上是灰常重要的，心態好了，自然而然就會狀態好，狀態好了，纔會有好的工作效率，工作效率高了，“忙”day也就不那麼忙了。這樣就會形成一種良性循環，心態越好，越不會忙碌無頭緒；而做到不忙碌無頭緒，也會使人身心健康舒暢。而較高的工作效率又可以使人較快的完成工作，這樣留有餘閒，便會有時間檢查工作，或者活動一下筋骨，都是可以的。如此這樣長期下來，在日常工作中，“忙”day便不再是最辛苦的那一天了。
第三，勞逸結合，適度放鬆。長時間工作的狀態會使人疲勞，長時間的疲勞不但不利於工作，亦不利於我們的身心健康。之所以會覺得週一會忙、會累，也是因爲疲勞的緣故。因此，適時地放鬆一下，做到勞逸結合纔是產生效率的正確做法。爲此，我們可以選擇在工作之餘抽出一點點時間做做運動，或者爬爬樓梯，或者做做簡單的體操，這些都是不錯的選擇。這樣一來我們就會覺得“忙”day並沒有那麼忙了。
