膚色黯黃是什麼原因導致的？膚色黯黃會顯得人沒精神、氣色差，其實膚色暗黃有很多原因引起的，不僅僅是被太陽曬到這麼簡單。下面就帶你看看膚色黯黃是什麼原因導致的。
膚色黯黃是什麼原因導致的1
皮膚爲什麼黯黃：必須警惕的五大誘因
內分泌失調：生理因素和激素水平的波動，令女人很容易內分泌失調，而這會嚴重影響皮膚的色澤和彈性，令皮膚髮黃黯淡。
肝功能失調：中醫認爲，肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結就容易使氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然黯黃無光。脾、腎功能失調也會讓膚色變黃變暗。
生活習慣：偏食、飲食不規律，長期熬夜、睡眠不足，缺乏運動，經常處於疲勞狀態，精神持續緊張，經常便祕，都會使身體和皮膚的代謝失調，內分泌紊亂，體內毒素堆積增多而令皮膚變黃。
皮脂分泌旺盛：皮脂分泌過多會阻塞毛孔，加上老舊皮膚角質和污垢在表皮的堆積，如不能及時、徹底清潔便會慢慢使皮膚黯黃。
環境：照射紫外線會加速皮膚的老化，令色素沉着而使皮膚暗黃。此外，越來越嚴重的空氣污染也會增加臉部皮膚的毒素積聚，使膚色越來越黃。
此外，過量食用富含胡蘿蔔素的食物如胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、芒果等也會令皮膚變黃，以手掌、腳底最爲明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。某些護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，也會使膚色變黃變深。
健康忠告
根據成因的不同，皮膚黯黃可以分成日曬型、毒素堆積型、身體缺氧型和作息不正常型。總的來說，首先要保證營養均衡，少吃高糖高能量食物和辛辣刺激食物，適當多吃些蔬菜水果，多喝水，少抽菸（吸菸會導致維生素C的破壞和流失）；其次要改掉不良的生活習慣，保證充足的睡眠及樂觀開朗的心情；最後是注意皮膚的保養，勤防曬，多用黃瓜、蘆薈、西紅柿、蜂蜜、香蕉、蛋清、珍珠粉、牛奶自制面膜，一週至少要做1~2次面膜，每天睡前都要徹底清潔皮膚。
膚色黯黃是什麼原因導致的2
膚色暗黃是什麼原因
皮膚暗黃也是有根源的，專家研究證明，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調引起的。
食物引起的皮膚髮黃
胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最爲明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
血液循環不良引起的皮膚髮黃
肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
皮脂油膩引起的皮膚髮黃
堆積在肌膚表層的.油脂、角質及污垢等如果不及時清洗乾淨就會引起皮膚暗黃。
長期熬夜、睡眠不足引起皮膚髮黃
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現爲皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
體內毒素積累引起的面色黃
由於疲勞、緊張或其他生理原因，會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內，這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌羣就會不斷分解廢物，產生毒素，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃和內分泌失調、肥胖等。
皮膚暗黃存在兩種可能
一是天生的家族遺傳。
二是後天導致的，不規律的生活習慣、飲食等方面。
皮膚暗黃怎麼調理
我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛，是不是很可怕呢，所以我們一定要睡好美容覺，這是我們必須做到的第一步。
在吃飯的方面，我們要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響我們膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆漿，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調理好身體。
外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。
定期做美白麪膜，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做面膜，見效雖然慢一點，但是比較安全可靠。
內調外養
內調最好選擇一些純天然的植物配方的調養品，像艾玫芙都是性價比較高的產品。外敷就是做面膜之類的，資生堂的面膜就不錯。雙管齊下的話，面色暗黃估計很快就會有所改善，另外 多吃大豆製品，或者服用花粉蜂蜜，適當補充雌性激素。
膚色黯黃是什麼原因導致的3
曬-最易被發現的皮膚黯黃原因
我們的皮膚通過分泌黑色素來保護內部組織結構免受紫外線照射傷害。當皮膚受到大量紫外線光照時，黑色素生成量明顯增加，皮膚吸收紫外線光能量多的部分，膚色會明顯暗沉於其它位置。
紫外線照射導致的皮膚黯黃，通常範圍較大，而面部表現常見斑點類問題。
變白思路：改善這類皮膚黃氣，預防比解決更重要。紫外線對於皮膚的傷害不止於曬黑、曬斑，更是會導致皮膚真皮層結構的損傷，皮膚光澤感，質感，彈性明顯下降。
所以日常防曬不可忽視，根據外界環境變化，及時調整防曬措施，儘可能避免皮膚與紫外線過度接觸。
油-最易被忽略的皮膚黯黃原因
我們的皮膚無時無刻不在分泌着油脂，油脂在皮膚表層接觸空氣氧化，會導致整體膚色黯黃。尤其是面部油脂較爲旺盛T區位置，常感覺膚色更爲暗沉，這也是偏油性膚質常見的皮膚狀態。
而偏乾性肌膚，面部油脂覆蓋量較少，出油導致的皮膚黯黃現象不易被察覺，但如果在潔面前使用化妝棉蘸取卸妝水擦拭面部，會發現卸妝棉上有黃色的污垢出現。這也是爲什麼很多人早上與下午皮膚色調不同的原因之一。
變白思路：改善這類皮膚黃氣，偏油性肌膚在護膚過程中注意控油和保溼護理，偏乾性肌膚尤其重視保溼護膚。
另外皮膚角質層含水量低，皮膚水合度低，膚色也會有黯黃表現。這種情況常見於乾性、幹敏膚質，皮膚表層乾燥，整體色調黯淡無光。
屏障功能健康的乾性膚質，可以間斷使用補水面膜產品，充盈皮膚角質層水分；幹敏皮皮膚狀態穩定時，可每週進行一次面膜護理，若皮膚處於敏感期的，注意修護皮膚屏障護理。
糖化-最隱祕的皮膚黯黃原因
皮膚糖化概念是最近被發現的新現象，糖化反應和糖化反應產物不管是對於我們的身體狀態還是皮膚狀態，都會產生較爲嚴重的影響。
皮膚糖化會導致面部膚色黃氣非常明顯，加重皮膚衰老問題。糖化反應不止是受到外界因素影響，我們身體內也在無時無刻的發生着。
變白思路：改善這類皮膚黃氣，一方面需要我們更爲注重日常生活、飲食習慣，避免攝入過量糖分，另一方面日常護膚，使用抗氧化功效型護膚品，預算允許的情況下，搭配抗糖化功效型護膚品，阻止皮膚內部過氧化和糖化反應的發生。
比對上述皮膚黯黃原因，明確自己皮膚黯黃根源，進行鍼對性護膚逐漸調整皮膚狀態非常重要。除此之外，長期保持皮膚透亮膚質，日常護膚過程中，防曬和保溼一定不能忽視，做好這兩項護膚工作，皮膚黯黃問題出現的概率會大幅下降。
