如何巧妙的拒絕，在我們生活中我們都有可能遇到別人需要我們的幫忙，但是有時候並不是那麼想幫那個忙，我們該怎麼辦呢，該如何巧妙的拒絕一個人呢，以下是小編整理的相關內容，一起來看看吧。
如何巧妙的拒絕1
步驟一、採用移花接木法
所謂的移花接木法就是當對方提出甲件事情的時候，你不需要正面迴應他，而是用乙件事進行拒絕。
步驟二、先答應後婉轉
有些事情如果是直接拒絕，會傷害要求人的自尊，最終弄得不歡而散，而你可以先大方地假裝答應，最後最巧妙地轉折回來拒絕。
步驟三、自言自語法
當你不好意思拒絕某事的時候，你可以找好時機假裝在要求人的面前不經意說出來的你爲難。
步驟四、略地攻心法
首先要了解對方的目的，同時要做好試探對方的心理，最後才發出攻取心理，簡單的來說是先把對方稱讚一番，然後讓對方不自覺地感覺不好意思再要求你這件事情了。
步驟五、心理替補法
建議可行的去替代不該去做的。當對別人所託之事自己不能幫忙時，應講明道理之後，幫助想一些辦法替補。
步驟六、委婉拒絕法
辦事要講究原則，不能爲保持一團和氣喪失立場，不論什麼樣的關係，該拒絕的一定要拒絕。但同時說話的方式一定要具有靈活性，要根據時間，場合和交往的內容等的不同來採取靈活的策略。
步驟七、推脫敷衍法
敷衍式的拒絕是最常見的一種拒絕方法，敷衍是在不便明言拒絕的情況下，含糊迴避的託詞。敷衍是一種藝術，運用好了會取的良好的效果。
如何巧妙的拒絕2
如何委婉拒絕別人的要求
其實，拒絕也是有一些技巧的，掌握了拒絕的技巧並恰當運用，既可以達到拒絕的目的，又不會使對方難堪。拒絕不一定非要說“不”，只要表達出“不”的意思就好。當你面對怎麼拒絕別人的難題時，不妨試試下面幾種方式。
1、 用沉默表示“不”
當別人問：“你喜歡布拉德·皮特嗎？”即使你心裏並不喜歡，也沒必要太直接地表明態度。這時，你可以不表態，或者一笑置之，別人即會明白。一位不大熟識的朋友邀請你參加晚會，送來請帖，你可以不予回覆。這樣的沉默本身就已經說明，你不願參加這樣的活動。
2、 用推脫表示“不”
一位女友想和你約會，她在電話裏問你：“今天晚上八點鐘去跳舞，好嗎？”你可以回答：“下次吧，到時候我給你去電話。”你的同事約你星期天去釣魚，你不想去，可以這樣回答：“其實我是個釣魚迷，可自從成了家，星期天就被妻子沒收啦！改天有時間再一起去吧！”有人想找你談話，而你想拒絕，可以看看錶說：“對不起，我還要參加一個會，改天行嗎？”
3、 用迴避表示“不”
你和朋友去看了一部拙劣的武打片，出影院後，朋友問：“你覺得這部片子怎麼樣？”你可以回答：“我更喜歡抒情點的片子。”你身體不舒服，但又不想告訴朋友，以免引起他的擔心。朋友關心地說：“你試試體溫吧！”你說：“不要緊，只是今天天氣不太好。”
4、 用反問表示“不”
你和別人一起談論某件事時，當對方問：“你是否認爲小劉這樣做不太好？”你可以回答：“那麼你認爲他怎樣做纔算好呢？”你的戀人問：“你討厭我嗎？”你可以回答：“你認爲我討厭你嗎？”
5、 用客氣表示“不”
當別人送禮品給你，而你又不能接受時，你可以採取以下3種方式客氣地回絕：一是說客氣話；二是表示受寵若驚，不敢領受；三是強調對方留着它會有更多的用途。
6、 用外交辭令代替“不”
外交官們在遇到他們不想回答或不願回答的問題時，總是用這樣一句話來搪塞：“無可奉告”。生活中，當我們暫時無法明確表示“是”與“不是”時，也可用這句話。例如，當朋友問及你的私密問題，你不想正面回答但又不能直接拒絕時，便可輕鬆地以這句話作答。還有一些話也可以用做委婉拒絕的外交辭令：“天知道”、“事實會告訴你的'”、“這個嘛……難說”，等等。
7、 以友好、熱情的方式說“不”
一位作家想同某教授交朋友。作家熱情地說：“今晚我想請你共進晚餐，你願意嗎？”不巧教授正忙於準備學術報告會的講稿，實在抽不出時間。於是，他誠懇、友好地微笑着說：“對你的邀請，我感到非常榮幸，可是我正忙於準備講稿，實在無法脫身，十分抱歉！”他的拒絕是禮貌而又愉快的，但又是那麼幹脆。
8、 避免拒絕只針對對方一人
某造紙廠的推銷員上某單位推銷紙張。推銷員找到與自己關係一直很好的該單位的總務處長，懇求他訂貨。總務處長彬彬有禮地說：“實在對不起，我們單位已同某國營造紙廠簽訂了長期購買合同，單位規定再不向其他任何單位購買紙張了，我只能按照規定辦事。”因爲總務處長講的是任何單位，而不僅僅是針對這個造紙廠，因此，就不會使這位推銷員覺得太丟面子。
直接說“不”很可能會傷害到別人的感情，導致尷尬局面的形成，並影響到我們的人際關係。所以，學會拒絕也是對自己的一種保護，對他人的一種體貼。掌握了上述這些含蓄的拒絕的技巧，就可以使生硬的否定變成一副可愛的面孔，從而在輕鬆愉快的氣氛中將“不”傳達給對方。
