你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？接下來小編整理了職場如何拒絕別人的工作，文章希望大家喜歡！
不屬於自己的工作，到底該不該做？我相信你很多職場人士都在這個問題上猶豫過，實際上對額外任務來者不拒，不僅會在短期內造成人際關係緊張、自身工作壓力過大的危機，從長遠來看，還會對自己的職業生涯發展造成隱患和障礙，那麼如何對待而外任務呢？
當別人把額外任務塞給你的時候，你可以試試這三步：
一、明確界限
1、自身職責範圍
工作業績總是與工作職責掛鉤的。企業中每個崗位的責任，是通過完成自身職責範圍內的任務，爲自己所在的部門創造業績。因此，你的職責範圍以及你所在部門的職能範圍就是用來區分哪些活該幹哪些活不該乾的第一道界限。因爲盲目地幫助別人，只會讓自己陷入裏外不是人的尷尬境地。
2，你與對方的工作關係
工作任務總是與工作關係掛鉤的。把額外任務塞給你的人是誰？是上司還是同事？是部門內的同事，還是部門外的同事？是合作關係強的同事，還是合作關係弱的同事？是花錢買公司的產品爲公司帶來利潤的客戶，還是收取公司的費用爲公司提供服務的供應商？這些關係之中，孰輕孰重，必須掂量清楚。
二、管理期望
既然別人把一件事交託給你，不管這件事是大還是小，他都會有一定的期望。沒弄清楚對方的期望就把活接下來，就等於埋下一顆不定時炸彈，以後事情的發展將不受你的控制。在瞭解期望的過程中，你需要根據自己的實際情況，逐一審視這些期望。然後誠懇地告訴對方，哪些期望你可以辦到，哪些你辦不到，以便對方進行考慮和選擇。
三、達成協議，從而過濾掉那些不該接的活兒，並且在那些該接的活兒上設置有效的自我保護機制
當你完成了第一步，知道這件額外的任務，不會與自己的本職工作以及部門的利益和原則產生衝突；然後你又完成了第二步，明確了那些你力所能及，又符合對方期望的事項。接下來就是第三步了，把你與對方商定的事情變成協議。
如果把任務交給你的人是你的上司，把這封郵件發給他就行了；如果對方是一個同事，不管他與你是不是在同一個部門，你都要把這封郵件抄送給你的`直線上司。這樣做不單是表達對直線上司的尊重，也是對你的一種保護機制。上司成了這個協議的見證人，對方想變卦也沒那麼容易了。
工作中，一定要拒絕的3種事情：
1、合作
拒絕那些有損公司利益的合作，拒絕和不靠譜的人進行合作。合作並不一定能實現雙贏，有些不正當的合作相反會將我們推入深淵。合作的人選不對，合作的人品質不行，也會使得我們深陷在所謂的“合作陷阱”裏。
2、拉幫結派
不一定非要加入誰的小團體，最好的辦法就是選擇中立。可能你會說，有的時候情況所逼，不得不選擇要站在哪一邊。但是，一旦做出了選擇，你就要清楚，可能會很難拔出來，對你以後的工作都會有影響。如果不想加入誰的那邊，就裝傻好了。
3、借錢
這個也不是說要完全拒絕，只是能拒絕就拒絕。因爲，現在不確定的因素太多了，我們的工資都不一定夠自己花，而且你也不知道別人借錢到底會不會還。所以，還是謹慎一點，能拒絕的時候就儘量找個理由拒絕。
不一味地妥協，學會拒絕也是一門職場必修課。不論好壞，對於別人的要求全部接受，會被人覺得很傻好欺負。不分情況，對於別人的請求全部否決，會顯得這個人過於無情，不敢靠近。
