【導讀】：熬夜對身體的危害極大，很多年輕人都有熬夜的習慣，有些準媽媽在生完孩子後，爲了照顧小寶寶，經常熬夜，很難入眠，那麼，熬夜回奶了怎麼辦？熬夜回奶是什麼原因？
熬夜對身體的危害極大，很多年輕人都有熬夜的習慣，有些準媽媽在生完孩子後，爲了照顧小寶寶，經常熬夜，很難入眠，那麼，熬夜回奶了怎麼辦？熬夜回奶是什麼原因？其實準媽媽們在照顧小孩子的時候也常會出現回奶現象，這都是正常的，不要緊的，只要稍微休息下就會好的。
常見回奶原因
1.一些寶寶一出生就因爲黃疸或者其它原因住進了醫院的保溫箱，媽媽在產後第三天就漲奶了，可是寶寶吃不到。有些新媽媽也不懂，奶漲了就漲了，不吸也不排，這樣漲了幾天，後面奶就少了。等寶寶從醫院回來，新媽媽因爲沒有充足的母乳，只能喂點母乳再加點奶粉。
2.有的媽媽一開始奶水挺多的，簡直就是寶寶的大“奶牛”，可是後來因爲情緒波動大，總是情緒低落，生氣後奶水也悄悄溜走了。有醫學研究表明，媽媽們在情緒低迷的時候，乳汁分泌也會急劇減少。
3.有些媽媽一開始奶水很多，所以平時飲食也不注意，冷的、回奶的食物全部吃個遍。其結果是，奶慢慢地變少了，寶寶大了吃的更多，奶水就供應不足了。母乳媽媽們，吃東西一定要特別注意，一些回奶的食物，比如韭菜、竹筍、西瓜等，最好遠離。
4.乳房硬塊，也是回奶的一大殺手。經常有媽媽漲奶後，奶水不通，就淤積結成了硬塊。如果兩三天還沒有處理，就會導致乳腺發炎，疼痛發燒等症狀，等媽媽們消滅炎症後，奶水也隨之少了，有的甚至根本就快沒有了。
5.奶水少的媽媽喜歡攢奶。有時候寶寶吃完奶後睡了。奶又漲了，捨不得擠掉，想等寶寶醒了吃。這樣身體沒有收到要產奶的信號，造成了惡性循環，奶反而越攢越少了。
6.家人的阻撓。有些家中老人覺得奶粉比母乳營養，建議多添加奶粉。媽媽們因爲立場不堅定，或因爲老人的嘮叨，結果奶粉添的越來越多，母乳吃的越來越少。
