新鮮桑葚怎麼吃最好 桑葚可以染頭髮嗎

【導讀】：桑葚在平常水果攤上是很少見的，桑葚還是有很好的功效。那麼新鮮桑葚怎麼吃？桑葚可以染頭髮嗎？下面是小編收集的一些資料，希望對你們能有所幫助。

桑葚怎麼吃最好？

將買回來的新鮮桑葚用清水洗淨後直接食用是最簡單的方法。但由於桑葚表皮很薄，最好輕拿輕放，而且清洗後的桑葚很容易變質長毛，所以最好隨吃隨洗。

熬製桑葚粥:如果是貧血的患者，可以將新鮮桑葚50克、桂圓30克、花生50克、糯米、紫米各25克一起熬粥食用。此桑葚粥對少白頭者、女性月經期間者、病後體虛乏力者以及習慣性便祕者也都有療效。注意熬製此粥時，不要用鐵鍋。

製作桑椹膏:取新鮮桑椹1000克，蜂蜜300克，將桑椹攪汁，煎熬（避開鐵鍋）成稀膏，再加入蜂蜜一同熬至稠厚，待冷卻後放置冰箱冷藏，隨即服用。

自制桑椹酒:取新鮮桑椹1500克，低度白酒或紅葡萄酒1500毫升。將新鮮桑椹洗淨，搗爛後絞汁，再將果汁倒入燒酒，攪勻分次服用。

新鮮桑葚可以染頭髮嗎？

桑葚可以和海娜粉合用染髮：用紅茶煮水，煮好的茶水待涼後放入海娜粉和擠好的桑葚汁，放入一小勺的蜂蜜、半勺的橄欖油、再放入兩勺咖啡（不要那種速衝的），攪拌成黏糊狀，靜待半個小時後就可以染髮了。

吃桑葚能使頭髮變黑嗎？

黑桑葚能夠使白頭髮變黑，效果是比較的明顯得，而且還會伴有多方面功效的，對於身體健康的調理具有多方面調節能力。首先是可以使用桑甚汁放入粥中煮食，能夠有效地緩解脫髮，排毒，幫助睡眠質量，增強個人記憶力等多方面效果。平時也是需要注意飲食健康，可以配合一些糯米煮食，適當增強補充身體能量，也是比較美味的保健食品，對於身體營養吸收是相當好。