【導讀】：生理期是女性朋友們最脆弱的時候，生理期女性身體上會有一些發應，比如胸脹、肚子痛、長痘痘。那麼生理期爲什麼長痘痘？生理期愛長痘怎麼辦？下面小編帶大家一起來看看。
生理期前1周是肌膚出狀況頻率最高的時刻，此時因爲雌激素水平下降，黃體素與雄性激素上升，刺激肌膚出油量爆增，冒痘痘的機率大大提升。專家分析，的確有不少對於荷爾蒙反應明顯的女性，肌膚會隨着28天生理週期，產生微妙變化，像是第一、四周皮膚表面偏油，突然冒出數顆痘痘；第二、三週則可能有稍爲缺水乾燥的現象，而這些現像會隨着生理期的進展而消退。
1、【洗臉方式要正確】：有些人因爲擔心洗臉太多會把保護皮膚的油脂洗掉，其實臉上的油脂是一直在分泌的，根本就沒有必要擔心這一點，只要洗臉的方式正確，就可以洗去多餘的油脂保持皮膚的乾爽。
一天洗兩三次就可以了，溫水洗臉。不要用過燙的水或者冷水，都會對皮膚造成不良的刺激的。使用的毛巾也要常常更換，使用久了的毛巾會積累大量細菌。
2、【清潔皮膚】：有的人皮膚比較油膩，可以在早上和晚上臨睡覺之前用比較中性的香皂或者是針對油性皮膚的洗面奶洗臉，這樣可以把在外面沾染到皮膚上的很多灰塵和細菌洗掉，也不會讓髒東西堵住毛囊，導致痤瘡。
3、【謹慎蒸臉】：很多人都聽過明星說蒸臉很好，就學着去做，其實並不知道不適當的蒸臉方法，或者不合格的蒸臉產品會讓臉泛紅會加速油脂的分泌，就會很容易導致青春痘的。
1、蘆薈黃瓜消炎法
（1）、蘆薈和黃瓜都有消炎的功效。
（2）、到菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁。
（3）、洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉。
（4）、也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效。
2、白砂糖洗臉
（1）、 用清水把臉洗乾淨，然後放一小勺的白砂糖到手心裏面
（2）、 用清水把手心裏的白砂糖沾溼，搓一下，直至有粘稠的感覺。
（3）、 把手心的糖當做洗面奶輕輕的塗抹在臉上，3-5分鐘後用清水把臉清洗乾淨。
（4）、 堅持使用一個月，白嫩光澤的小臉就會呈現出來了。
3、用冰塊鎮靜
洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。
4、土豆片敷臉
（1）、 土豆削皮洗乾淨之後切成小薄片。
（2）、 用清水把臉洗乾淨，直接把切好的土豆片敷在臉上約15分鐘，再用清水把臉清洗乾淨即可。
（3）、 堅持半個月，痘痕無影無蹤。
5、蘋果片敷臉
（1）、把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟。
（2）、然後貼在臉上，20分鐘後取下用溫水洗淨。
