【導讀】：很多女生生理期會長痘痘，爲什麼會長痘呢？怎麼才能祛痘呢？今天小編教你如何攻克生理痘和上火痘，不同痘痘祛痘方法也不一樣哦！
上火痘：上火長痘是因爲體內血熱導致，當體內的溼氣和熱氣無法正常排出，就會造成油脂分泌過多，從而堵塞毛孔，因此長上火痘。
生理痘：生理期的前一個禮拜是肌膚最容易出狀況的時候，因爲這個時候身體雌激素水平下降，而黃體素與雄激素上升，因此刺激了皮脂腺分泌，肌膚出油變多，長痘機率大幅增加。
攻克上火痘
Part 1 外調
處理上火痘，可以使用一些含有茶樹精華、北美金縷梅成分、高嶺土成分的產品，幫助軟化痘痘，祛除角質。
Part 2 內養
少吃辛辣食物和上火食物，如桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等。養成不抽菸、不熬夜、不喝酒的良好作息規律，日常少喝咖啡，以花茶爲主。同時，在中午11：00～13:00這個時段，睡個午覺，對降低身體內的火有幫助。
Tips：茶樹精華具有殺菌、收縮毛孔、快速給肌膚降火的作用，另外，要提醒大家，不要一看到痘痘就去擠，這樣會留下永久性疤痕。
攻克生理痘
Step 1 外用祛痘產品
配合祛痘產品，同樣需要外用產品幫助消退痘痘。在成分上應避免使用含有激素的產品，以免發生在皮膚上類激素表現，反而對消痘不利。
Step 2 及時進補
生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按時作息以外，在生理期來的前7天可以吃一些紅棗、蓮子、川貝等食物，多吃一些含鐵的食物，從身體內部調節。
祛痘具體操作
1、快速祛痘法(適應於非敏感肌膚)
將化妝棉裁剪成小片，然後用純茶樹精油浸泡，貼在長痘痘的位置。經過茶樹精油的滲透之後，用保溼化妝水擦拭一下，再用棉棒挑出花生米大小深層清潔泥類面膜，直接敷於痘痘處2分鐘，清洗乾淨。用大片泡開的綠茶葉，敷在痘痘處2分鐘。最後，用小片化妝棉蘸上礦泉水溼敷在痘痘上，幫助鎮靜舒緩。
Tips：這種強攻的方法，可以看到立竿見影的效果，痘痘很快便消腫乾癟，但是對皮膚刺激比較大，敏感肌膚不可用。
2、長期戰痘法
用溫和的潔面品每日早晚清潔，在痘痘處稍微多按摩一會。爲了避免過度刺激痘痘，白天可以使用金盞花化妝水進行反覆擦拭痘痘周圍肌膚，有利於消炎消腫。另外要保證每天喝水2升，幫助排毒，有助生理痘的消退。
