花生米和黃瓜能一起吃嗎 花生米不能和什麼一起吃

【導讀】：花生米和黃瓜是生活中常見的食物，有人說最好不要把花生米放在黃瓜中一起食用，這是怎麼回事呢？花生米不能和什麼一起吃？

花生米和黃瓜能一起吃嗎？

不建議將花生米和黃瓜同食。 黃瓜花生米作爲一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。其實，這樣搭配不是十分妥當。不建議一起食用。

黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。

吃花生米要注意什麼？

花生屬高脂肪、高熱量食物，雖然可以經常食用，但每餐不宜多吃。如果發現花生髮黴，千萬不能再吃，否則會引起食物中毒。

吃黃瓜要注意什麼？

黃瓜中含有維生素C分解酶，日常生活中，黃瓜生吃比較多，這個時候維生素C酶保持一定的活性，如果將黃瓜與維生素C含量豐富的食物，如有辣椒同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞辣椒中的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低身體對維生素C的吸收。