天天對着電腦要怎麼預防近視，天天的對着電特別腦腰痠背痛，而且還會近視哦，如果你不知道天天對着電腦要怎麼預防近視的話，請接着往下看看吧，希望對你有幫助哦。
天天對着電腦要怎麼預防近視1
方法一：如果是長時間在電腦前的工作的話，最好工作到一定的時間範圍內，讓眼睛稍作一下休息，比如說閉上眼睛眯一小會兒，或者向遠處眺望。
方法二：調整好電腦屏幕的亮度清晰度，以及周圍環境的光線的柔和度。還有電腦桌和椅子的高度的配合是否合理，儘量減少一些客觀的因素來影響視力。
方法三：要多吃一些含有維生素A的食物，以及一些蔬菜和水果。它們都對保護視力有一定的功效。比如說：雞蛋牛奶，蛋糕，胡蘿蔔，豆芽，橘子，紅棗等等食物。
方法四：可以配一些防紫外線功能的隱形眼鏡，保持正確的坐姿。讓眼睛距離電腦屏幕三十五釐米到四十釐米的距離。
方法五：多喝一些菊花茶，它有利於消除眼睛的浮腫以及疲勞，也可以將菊花茶塗抹在眼睛周圍來緩解眼部的疲勞。
在電腦面前容易近視的原因。主要有以下幾種原因：
(一)在電腦面前長期工作的人，一般距離電腦屏幕太近了，從而使得人體的眼部肌肉長期的處於一種緊張的狀態，這樣容易使視力產生疲勞。
(二)在電腦面前長期工作的人由於坐姿不正確而導致容易使得眼睛產生疲勞。
(三)有些電腦由於使用時間過長，屏幕的畫質質量降低，導致清晰度不夠，給劇毒，方便，帶來了比較大的困難，這也使得電腦工作者的視力會更加的集中，從而導致眼睛容易產生疲勞。
(四)長時間的工作會對電腦工作者的眼睛產生嚴重的刺激，時間越長，對眼睛視力的傷害就會越大。
天天對着電腦要怎麼預防近視2
孕婦對着電腦工作對胎兒好嗎
適當使用並無影響。
電腦在使用過程中會發散一些電磁輻射，但是，目前並無科學研究表明這些輻射有害健康，所以，孕期適當的使用電腦對身體並無影響，可以放心使用。
懷孕可以用電腦工作依據個人體質。
有些孕婦的體質弱，或者有先天流產等症，爲了保護孕婦的身體，建議不要在電腦前工作，減少勞累，多放鬆情緒。
建議：孕婦日常工作時建議穿上防輻射服，減少輻射對身體和皮膚的傷害。
孕婦可以長時間用電腦工作嗎
不建議孕婦長時間對着電腦工作。
電腦輻射雖然微弱，但是孕婦長時間工作對腹中寶寶的生長髮育還是有一定影響的，容易引起孕婦內分泌失調，時間長了，對寶寶的.神經系統發育是有影響的。
孕婦經常用電腦有什麼危害
色斑增多
很多人喜歡近距離的使用電腦，電腦會發射電磁輻射，如果長時間接觸電腦還會引起色素沉積，引起面部色斑。
建議：長時間接觸電腦的話一定要做好防輻射工作，以免引起色斑，擦隔離霜就是很好的選擇了。
堵塞毛孔
電腦在使用過程中會產生大量的靜電，靜電具有吸附性，會在臉上留下灰塵和細菌，時間長了容易堵塞毛孔，引起色素沉積。
建議：用電腦後要立即洗臉，徹底清潔後在臉上擦上護膚品，保養皮膚。
有輻射孕婦房間放什麼植物好
蘆薈：蘆薈是常見的觀賞性植物，孕婦房間放蘆薈可以淨化房間的空氣，吸收空氣中的有害氣體和塵埃，蘆薈損傷綠色植物，還可以養護眼睛。
紫薇：紫薇可以放在孕婦房間。紫薇是常見的觀賞性植物，紫薇可以抑制白喉菌、結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的繁殖，種養在房間裏可以對空氣起到殺菌的功效，也可以預防孕婦患病。
綠蘿：孕婦可以在房間放綠蘿。綠蘿有極強的空氣淨化功能，有綠色淨化器的美名。綠蘿能在新陳代謝中將甲醛轉化成糖或氨基酸等物質。
天天對着電腦要怎麼預防近視3
長期對着電腦眼睛痛怎麼辦
眼睛痛的原因解析
有很多外來物質可能會刺激眼睛，從一點點的灰塵到睫毛油都會，也可能因爲過敏原的刺激，不乾淨的隱形眼鏡，或是眼睛長時間瞪着電腦，引起眼睛發癢或灼熱；而且很多人長期對着電腦，甚至有一些人目不轉睛地看着電腦屏幕，眼睛都會出現乾澀、腫脹、發紅等症狀，一天下來甚至會覺得眼睛非常痛。
緩解眼睛痛的方法
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、佩戴電腦防護眼鏡，消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞。
3、補充具有抗氧化作用的物質，如：花青素、水果中的維生素C能有效的保護視網膜損傷。
4、研究表明葉黃素、玉米黃質具有保護細胞色素氧化酶的功能。
5、常見的視神經保護藥物如維生素B1等，對視神經起到營養及支持作用。
防止眼睛痛的注意事項
保持良好的工作姿勢。採取一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減至最少。
保持適當的工作距離。眼睛和顯示器的距離要保持在60-80釐米。
創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度和電腦的高度要匹配。
