推拿按摩入門24種基礎手法之搖法，人體內有很多經絡這是中醫經常用到的，對經絡施加外力，只要適當就能起到治病的效果，下面和大家分享推拿按摩入門24種基礎手法之搖法。
推拿按摩入門24種基礎手法之搖法1
用一手握住或扶住被搖關節的近端肢體（有時起固定肢體的作用）；另一手握住關節的遠端肢體，作緩和的環轉運動，使關節產生順時針方向或逆時針方向的轉動，稱爲搖法。
搖法是推拿常用手法之一，屬被動活動類，用來防治各部關節痠痛或運動功能障礙等症。
由於搖法可廣泛地用於脊柱及四肢諸關節，爲要提高手法的正確性，避免醫源性創傷（被動活動）的發生，有必要將搖法的總要領先重申一次：
首先，搖法的方向和幅度一定要在生理許可的範圍內進行。或者，在患者能忍受的範圍內進行。而且要由小到大，逐漸增強。
其次，用力要柔而穩；速度要緩而勻。動作要因勢利導。現根據人體不同部位的要求，分別將搖法操作分述如下（圖99）：
1 、頸項部搖法 患者取坐位，頸項部放鬆，醫者站立於患者的後外側面；用一手扶其頭頂部，另一手托住下頜部，雙手協調以相反方向緩緩地使頭按順時針方向或逆時針方向的搖動，3～5次即可 `蒐集整理。
常用於落枕，頸椎病，頸項部軟組織勞損，頸項強痛、活動不利等症。
2、肩關節搖法 本法有三種不同的常見操作，從安全角度出發，現介紹託肘搖肩法供學習。
患者取坐位，肩部放鬆，患側肘關節屈曲。醫者站立於其側方，半蹲位，上身略前俯。用一手扶住其肩關節上部，另一手托起患肢肘部（使患者手臂搭在醫者的前臂上），然後緩緩地作順時針方向或逆時針方向的肩關節搖動。
常用於肩關節周圍炎、肩部傷筋、肩部骨折後遺症等病症。
3、肘關節搖法 患者取坐位，患肘關節半屈曲位。醫者一手托住患肘關節後部，另一手握住患肢的腕部，使肘關節作順時針方向或逆時針方向的搖動。
常用於網球肘、肘部骨折後遺症等病症。
4、 搖腕關節法 患者取坐位或仰臥位，醫者站立於患側。一手握住患肢腕關節近端，另一手握住其掌部，使腕關節作順時針方向或逆時針方向的搖動。
常用於腕部軟組織損傷，腕部骨折後遺症等病症。
5、搖掌指關節法 患者體位同前。醫者一手握住患側掌部，另一手握住患側手指，使掌指關節作順時針方向或逆時針方向的搖動。
常用於指部腱鞘炎、類風溼性關節炎等病症。
6、搖腰法 患者取坐位，腰部放鬆。醫者坐於其後，用一手按住其一側腰部（拇指與四指分開，拇指按住腰間，其餘四指按放於腰側季肋部），另一手扶住對側肩部，兩手協調用力，將腰部緩緩搖晃。
另一種搖腰法可囑患者取俯臥位，下肢伸直放鬆。醫者用一手掌按住腰部；另一手以前臂託於雙下肢股前遠端，並用力將下肢擡起，然後作過伸位的腰部順時針方向或逆時針方向的搖動。此法對醫者的體力要求較高，而且僅限於腰部運動障礙恢復期應用。一般以坐位搖腰法即可。
常用於腰部痠痛、板滯、活動不利等病症 `蒐集整理。
7、搖髖關節法 患者取仰位，下肢自然放鬆。
醫者站立於患側，用一手扶住其膝前；另一手托起足跟（或握住踝關節），先將患肢屈髓、屈膝，達90°左右後雙手協同作髓關節順時針方向或逆時針方向的搖動。
另一種搖髖關節法，可囑患者取俯臥位，下肢自然放鬆。醫者站立於患側，用一手按住臀部；另一手置於患肢股前遠端，並用力將下肢擡起，然後作過伸位的髖關節順時針方向或逆時針方向的搖動。
常用於腰腿痛、髓關節活動不利等病症。
8、搖踝關節法 患者取仰臥，下肢自然伸直。
醫者站立於足端，用一手托起足跟以固定；另一手握住其足趾部，雙手配合作踝關節順時針方向或逆時針方向的搖動。
常用踝關節損傷性疼痛，踝關節骨折後遺症等病症。
推拿按摩入門24種基礎手法之搖法2
肩關節搖法有三種操作方法：
託肘搖肩法：
術者一手扶住患肢肩關節上方，一手托住肘部，沿順時針方向或逆時針方向環轉搖動肩關節。
握手搖肩法：
術者一手扶住患肢肩關節上方，另一手握住患者的手，沿順時針方向或逆時針方向環轉搖動肩關節。
握腕搖肩法：
術者一手扶住患肢肩關節上方，另一手握住腕關節上方，在拔伸牽引下從前下至前上至後上至後下方的大幅度環轉搖動肩關節。
舒筋活絡、通利關節、解除粘連。
用於治療肩關節扭挫傷、肩部腱鞘炎、肌腱炎、肩關節周圍炎等。
推拿按摩入門24種基礎手法之搖法3
按摩的幾種常用手法：
1、按法：用指、掌、肘或肢體的其他部分着力，由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上，停留一段時間（約30秒），再由重到輕地緩緩放鬆。
2、摩法：用手掌或指腹輕放於體表治療部位，以腕部連同前臂，作緩和而有節奏的`環形撫摩活動 搜/集整理。
3、擦法：用手的不同部位着力，緊貼在皮膚上，作來回直線的摩動。
4、揉法：用手的不同部位，着力於一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動，以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。
5、揉捏法：拇指外展，其餘四指併攏，手成鉗形，將全掌及各指緊貼於皮膚上，作環形旋轉的揉捏動作，邊揉邊捏邊作螺旋形的推進。
6、搓法：用雙手挾住被按摩的部位，相對用力，方向相反，作來回快速地搓動。
7、推法：用手或掌等部分着力於被按摩的部位上，進行單方向的直線推動。
8、刮法：拇指屈曲，用指甲（也可用硬幣、匙等代替）在病變部位作單方向的勻速刮動。
9、掐法：用拇指指端或指甲緣着力，選取一定的部位或穴位，用持續或間斷的力垂直向下按壓。
