孕婦吃巧克力有好處生出愛笑寶寶

來源：時尚冬閱讀: 1.21W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

【導讀】：芬蘭科學家認爲，喜歡吃巧克力的孕婦所生孩子容易呈現出比較健康向上的情緒，這與巧克力中所含的某種化學成分有關。孕婦在食用巧克力後會把這種化學物質傳給正在母體內發育的嬰兒，從而使得其在出生後，特別是在6...

孕婦在孕期吃適量的巧克力，對孕婦的健康與胎兒的發育都要好處。

孕婦吃巧克力有好處生出愛笑寶寶

　好處一：孕婦吃巧克力，生出的寶寶會很喜歡笑

據英國《太陽報》消息，芬蘭赫爾辛基大學的一個科學小組發表報告說，如果準媽媽們每天都嚼上幾塊巧克力，她們將來的寶寶就會笑得更開心。

科學發現，孕婦如果每天都吃巧克力的話，巧克力中所含有的令人“感覺良好”的化學物質就可以通過母親傳遞給肚中的小寶寶。這樣，在孩子出生之後，他們將會比一般的嬰兒笑得更多，更愉快。

芬蘭研究人員對300名孕婦在妊娠期間食用巧克力的情況，及其懷孕後的心理壓力情況進行了調查。調查和分析結果發現，孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行爲有着積極的影響。

研究人員發現，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後更喜歡微笑或表現出開心的樣子。該項研究還顯示，那些容易緊張的孕婦，如果在妊娠期間能經常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。

芬蘭科學家認爲，喜歡吃巧克力的孕婦所生孩子容易呈現出比較健康向上的情緒，這與巧克力中所含的某種化學成分有關。孕婦在食用巧克力後會把這種化學物質傳給正在母體內發育的嬰兒，從而使得其在出生後，特別是在6個月後，表現出積極的生活情緒。

孕婦吃巧克力有好處生出愛笑寶寶

好處二：孕婦吃巧克力可以降低先兆子癇風險

先兆子癇是一種嚴重的孕期併發症，通常在懷孕20周後發作。發病時，孕婦血壓突然升高，水腫加劇，出現頭脹痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀。一項研究顯示，每天食用一定量的優質黑巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，並可預防妊娠高血壓。這是因爲通過比較臍帶血中可可鹼的濃度發現，孕婦食用巧克力的比例和先兆子癇發生率有關。

可可鹼是巧克力中一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。純度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。經過的加工程序越多，巧克力中可可鹼的含量越低。

另外，巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。

孕婦吃巧克力有好處生出愛笑寶寶

好處三：產前吃巧克力分娩或更易

產婦在臨產前適當食用巧克力，對母嬰均有益處。在美國，許多醫生和營養學家已把巧克力譽爲產婦最佳的“分娩食品”之每一個產婦在分娩時都需要耗費極大的體力，消耗許多能量。

一般來說，正常產程約需要12—16小時。所以，產婦要保證有足夠的體力，才能順利分娩。巧克力營養豐富，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白質5克以上，還有較多的鋅、維生素以及碳水化合物，能在很短時間內被人體吸收和利用，其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍，能迅速產生大量熱能，供人體消耗。

產婦如果在臨產前吃上兩三塊巧克力，分娩過程中體內就能產生很多熱量，補充所消耗的熱量，以保持體力。

以上從三個方面介紹了孕婦如何食用巧克力，孕婦吃巧克力的好處，孕期巧克力實在想吃就吃一點吧，不過也不能像過度了，要適量哦。因爲巧克力熱量、糖份都很高，對內臟的負荷比較大，而且糖份高的食物容易引起妊娠糖尿病，所以一定要根據自身條件適量食用。

下面就等幸孕草爲你介紹一下如何選取巧克力。

在巧克力製造過程中加入不同成分，可以造就巧克力多種多樣的面貌。根據成分不同，大體可將巧克力分爲黑巧克力、牛奶巧克力和白巧克力三種。

孕婦吃巧克力有好處生出愛笑寶寶

★ 黑巧克力：

即增加了增甜劑和可可脂的可可漿。它的板硬度較大，其可可脂含量較高，平均含量爲27%，乳質含量少於12%。根據可可脂含量的不同，黑巧克力又有不同的級別。軟質黑巧克力，可可脂含量32~34%;淋面用的硬質巧克力可可脂含量38~40%;超硬質巧克力可可脂含量38~55%，不僅營養價值高，也便於脫模和操作。

由於黑巧克力中含有較高的可可鹼，因此孕媽媽較適合吃黑巧克力。