徒步時如何躲避雷雨，戶外徒步是現代年輕人大多數會選擇的一項運動，但是對於戶外徒步來說，遇到突發情況是很正常的，比如下雨，那麼徒步時如何躲避雷雨？今天就由小編爲大家講解一下。
徒步時如何躲避雷雨1
1、不要停留在戶外的空曠處。空曠的位置,那麼你就會成爲雷擊的重點對象。所以在野外突遇雷雨天氣,儘量提早離開空曠的野地或者山坡,選擇一個合適的位置避雨。同時要注意不可躲避在獨棟的鐵房子或者亭子裏面。
2、不要在大樹下面避雨。有些人爲了躲雨,跑到大樹下面靠着樹幹。這樣的做法是完全錯誤的,躲在樹下面非常容易被雷擊中。如果雨非常大的情況下,周圍又沒有另外可以避雨的建築或物體,那麼到樹下避雨儘量與樹幹保持一定距離,並且最好雙腿併攏然後蹲下。
3、行走遠離高壓電線杆。下雨時儘量遠離電線杆、高壓電網等位置行走,也不要靠近任何的金屬物體。因爲不管是電線杆還是金屬物體都是可能會吸引雷電的,而走在旁邊的你則就是雷電攻擊的目標了。所以雨天切記,離電線杆遠一點。
4、不要在雷雨天打手機。這一條大家應該都知道,因爲手機的信號會引來電流,很有可能在撥打電話的時候,雷電突然劈向手機,從而傷害撥打電話的人。
5、不要攜帶金屬物品。儘量不要隨身攜帶金屬類的物品,並且隨時記得將身上的金屬飾品比如髮夾、眼鏡、項鍊、手鍊等等統統摘掉。這樣做是防止雷擊,減少觸電的危險。
6、不要靠近水面。雷雨天氣不要在水裏游泳釣魚,或者在水邊玩耍嬉戲。水是導體這是毫無疑問的,任何一點水池都有可能吸引大量的電流,所以不僅不能在水裏,也不要靠近水邊。
7、空曠野地裏不宜打傘。傘骨一般都是金屬製作而成的,野外裏舉着一把鐵傘無疑是在吸引雷電過來。同時也不能舉其他的`金屬遮蔽物進行遮擋,最好是隨身攜帶塑料的雨具、雨衣和雨鞋。因爲塑膠都是不導電的,使用塑料的雨具就可以很有效地防止雷擊。
8、在戶外,當你看到閃電後3-5秒就聽到雷聲,說明你接近危險區;如果頭、頸、手處有螞蟻爬走感,頭髮豎起,說明將發生雷擊。此時應該立即停止行走,兩腳併攏並立即下蹲,同時雙手抱膝,胸口緊貼膝蓋,儘量低下頭,因爲頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊。
9、如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂,此時應提高警惕,因爲高壓線斷點附近存在跨步電壓,千萬不要拔腿狂奔哦,因爲身體的跨步越大,電壓就越大,也越容易傷人。應該雙腳併攏,跳離現場。
徒步時如何躲避雷雨2
徒步旅行的注意事項
1、 一定要按照自己的速度來走:不要逞強埋頭猛走,這樣會大量消耗體力,結果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步,最好找一個和自己速 度差不多的同伴同行。
2、科學地衡量自己的體能:頭幾次外出徒步的時候最好堅持走若干個小時,而不要計劃一定要走多遠,通過這樣的幾次摸底,對自己的能力有所瞭解之後,再適當增加徒步穿越的強度。
3、 不要只顧低頭走路,而錯過了周圍的風景:在戶外徒步,強身健體只是其中一個目的,不要爲了一些所謂“自虐”的目的來暴走,大強 度的體力付出,有時候會得不償失。記住戶外徒步的時候,最恰當的速度是能夠維持自己走一整天的速度。
4、 學會休息的步法:對於走路,每個人都有一套自己的辦法,在徒步的時候,應該用一個自己比較舒適的方法走路,這樣的你的體力能夠得到科學有效的利用。
5、 徒步的時候要“多吃多喝”:多吃多喝的定義不是暴飲暴食,如果吃的太多,估計路可能都走不了了。這裏的多吃多喝是指吃喝的頻度,徒步的時候,人體的熱量損失大,爲了補充體力,需要及時補充水和食物。在爬大坡之前可以適當地多喝一些水。如果天氣比較熱,流汗多,可以在飲用水中適當加點鹽。
